"Sommeryoga - hensyntagende - Beder" - Kursus i Aarhus
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Sommeryoga - hensyntagende - Beder
11-05-2026
09:00 Mandag
Beder
Optager løbende
Yoga skal være tilgængeligt for alle!
På dette hold kan du deltage uanset alder, køn, smidighed, småskavanker eller tidligere erfaring med yoga. Vi arbejder hver gang igennem hele kroppen, både liggende, siddende (også på stol) og stående. Øvelserne styrker og afspænder muskulaturen, støtter dine led, strækker bindevævet og løfter din energi og vitalitet.Alt foregår i et dynamisk men roligt tempo, så du har tid til at lytte til din krop og derved opnå øget kropsbevidsthed – og måske få et nyt syn på dine egne ressourcer og svagheder.Medbring: Egen yogamåtte, et tæppe eller to og eventuelt en pude.
Max. antal deltagere på holdet: 7
Underviser: Anna Damsgaard Jensen
Jeg er uddannet fysioterapeut i 2007 og har løbende videreuddannet mig inden for en bred vifte af træningsmetoder og behandlingsformer. Min efteruddannelse omfatter blandt andet:Kropsbevidsthedstræning (B-BAT)Hensyntagende træning og stabilitetstræningFysiopilates og Franklin-metodenÅndedrætstræning, bækkenbundstræning og fodtræningMedicinsk yoga og Hatha yogaMind-body-træning, mindfulness og meditation (bl.a. med Helen Gamborg.Jeg ønsker at skabe et rum for fordybelse, ro, kvalitet og velvære, hvor du kan komme i bedre kontakt med dig selv og dine omgivelser. Gennem skånsomme og styrkende øvelser hjælper jeg din krop til mere fri bevægelse, samtidig med at jeg inddrager min viden om fysioterapi, mindfulness og krop-sind-sammenhæng.Min undervisning tilpasses altid dine og de øvrige deltageres behov, niveau og energi, så alle kan være med. Jeg lægger vægt på fællesskab, nærvær og tillid og planlægger undervisningsforløb med udgangspunkt i gruppens dynamik og interesser.Du er velkommen til at ringe til mig for at høre, om jeg er den rette underviser for dig.📞 Mob: 24210464
📧 e-mail: annafysiopilates@gmail.com Du kan også finde gratis inspiration, viden og øvelser på YouTube
På dette hold kan du deltage uanset alder, køn, smidighed, småskavanker eller tidligere erfaring med yoga. Vi arbejder hver gang igennem hele kroppen, både liggende, siddende (også på stol) og stående. Øvelserne styrker og afspænder muskulaturen, støtter dine led, strækker bindevævet og løfter din energi og vitalitet.Alt foregår i et dynamisk men roligt tempo, så du har tid til at lytte til din krop og derved opnå øget kropsbevidsthed – og måske få et nyt syn på dine egne ressourcer og svagheder.Medbring: Egen yogamåtte, et tæppe eller to og eventuelt en pude.
Max. antal deltagere på holdet: 7
Underviser: Anna Damsgaard Jensen
Jeg er uddannet fysioterapeut i 2007 og har løbende videreuddannet mig inden for en bred vifte af træningsmetoder og behandlingsformer. Min efteruddannelse omfatter blandt andet:Kropsbevidsthedstræning (B-BAT)Hensyntagende træning og stabilitetstræningFysiopilates og Franklin-metodenÅndedrætstræning, bækkenbundstræning og fodtræningMedicinsk yoga og Hatha yogaMind-body-træning, mindfulness og meditation (bl.a. med Helen Gamborg.Jeg ønsker at skabe et rum for fordybelse, ro, kvalitet og velvære, hvor du kan komme i bedre kontakt med dig selv og dine omgivelser. Gennem skånsomme og styrkende øvelser hjælper jeg din krop til mere fri bevægelse, samtidig med at jeg inddrager min viden om fysioterapi, mindfulness og krop-sind-sammenhæng.Min undervisning tilpasses altid dine og de øvrige deltageres behov, niveau og energi, så alle kan være med. Jeg lægger vægt på fællesskab, nærvær og tillid og planlægger undervisningsforløb med udgangspunkt i gruppens dynamik og interesser.Du er velkommen til at ringe til mig for at høre, om jeg er den rette underviser for dig.📞 Mob: 24210464
📧 e-mail: annafysiopilates@gmail.com Du kan også finde gratis inspiration, viden og øvelser på YouTube
Undervisningssted:
Beder Sognegård
Kirkebakken 58
8330 Beder
Beder Sognegård
Kirkebakken 58
8330 Beder
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
11-05-2026 kl. 09:00
Underviser:
Anna Damsgaard Jensen
Holdnr:
26-555A
Lektioner:
12
Mødegange:
6
Kontakt kursusudbyder:
Fælles Fritid
8330 Beder
T: 52 24 36 26
E: info@faellesfritid.dk
Sommeryoga - hensyntagende - Beder
11-05-2026
10:45 Mandag
Beder
Optager løbende
Yoga skal være tilgængeligt for alle!
På dette hold kan du deltage uanset alder, køn, smidighed, småskavanker eller tidligere erfaring med yoga. Vi arbejder hver gang igennem hele kroppen, både liggende, siddende (også på stol) og stående. Øvelserne styrker og afspænder muskulaturen, støtter dine led, strækker bindevævet og løfter din energi og vitalitet.Alt foregår i et dynamisk men roligt tempo, så du har tid til at lytte til din krop og derved opnå øget kropsbevidsthed – og måske få et nyt syn på dine egne ressourcer og svagheder.Medbring: Egen yogamåtte, et tæppe eller to og eventuelt en pude.
Max. antal deltagere på holdet: 7Underviser: Anna Damsgaard Jensen
Jeg er uddannet fysioterapeut i 2007 og har løbende videreuddannet mig inden for en bred vifte af træningsmetoder og behandlingsformer. Min efteruddannelse omfatter blandt andet:Kropsbevidsthedstræning (B-BAT)Hensyntagende træning og stabilitetstræningFysiopilates og Franklin-metodenÅndedrætstræning, bækkenbundstræning og fodtræningMedicinsk yoga og Hatha yogaMind-body-træning, mindfulness og meditation (bl.a. med Helen Gamborg.Jeg ønsker at skabe et rum for fordybelse, ro, kvalitet og velvære, hvor du kan komme i bedre kontakt med dig selv og dine omgivelser. Gennem skånsomme og styrkende øvelser hjælper jeg din krop til mere fri bevægelse, samtidig med at jeg inddrager min viden om fysioterapi, mindfulness og krop-sind-sammenhæng.Min undervisning tilpasses altid dine og de øvrige deltageres behov, niveau og energi, så alle kan være med. Jeg lægger vægt på fællesskab, nærvær og tillid og planlægger undervisningsforløb med udgangspunkt i gruppens dynamik og interesser.Du er velkommen til at ringe til mig for at høre, om jeg er den rette underviser for dig.📞 Mob: 24210464
📧 e-mail: annafysiopilates@gmail.com Du kan også finde gratis inspiration, viden og øvelser på YouTube
På dette hold kan du deltage uanset alder, køn, smidighed, småskavanker eller tidligere erfaring med yoga. Vi arbejder hver gang igennem hele kroppen, både liggende, siddende (også på stol) og stående. Øvelserne styrker og afspænder muskulaturen, støtter dine led, strækker bindevævet og løfter din energi og vitalitet.Alt foregår i et dynamisk men roligt tempo, så du har tid til at lytte til din krop og derved opnå øget kropsbevidsthed – og måske få et nyt syn på dine egne ressourcer og svagheder.Medbring: Egen yogamåtte, et tæppe eller to og eventuelt en pude.
Max. antal deltagere på holdet: 7Underviser: Anna Damsgaard Jensen
Jeg er uddannet fysioterapeut i 2007 og har løbende videreuddannet mig inden for en bred vifte af træningsmetoder og behandlingsformer. Min efteruddannelse omfatter blandt andet:Kropsbevidsthedstræning (B-BAT)Hensyntagende træning og stabilitetstræningFysiopilates og Franklin-metodenÅndedrætstræning, bækkenbundstræning og fodtræningMedicinsk yoga og Hatha yogaMind-body-træning, mindfulness og meditation (bl.a. med Helen Gamborg.Jeg ønsker at skabe et rum for fordybelse, ro, kvalitet og velvære, hvor du kan komme i bedre kontakt med dig selv og dine omgivelser. Gennem skånsomme og styrkende øvelser hjælper jeg din krop til mere fri bevægelse, samtidig med at jeg inddrager min viden om fysioterapi, mindfulness og krop-sind-sammenhæng.Min undervisning tilpasses altid dine og de øvrige deltageres behov, niveau og energi, så alle kan være med. Jeg lægger vægt på fællesskab, nærvær og tillid og planlægger undervisningsforløb med udgangspunkt i gruppens dynamik og interesser.Du er velkommen til at ringe til mig for at høre, om jeg er den rette underviser for dig.📞 Mob: 24210464
📧 e-mail: annafysiopilates@gmail.com Du kan også finde gratis inspiration, viden og øvelser på YouTube
Undervisningssted:
Beder Sognegård
Kirkebakken 58
8330 Beder
Beder Sognegård
Kirkebakken 58
8330 Beder
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
11-05-2026 kl. 10:45
Underviser:
Anna Damsgaard Jensen
Holdnr:
26-555B
Lektioner:
12
Mødegange:
6
Kontakt kursusudbyder:
Fælles Fritid
8330 Beder
T: 52 24 36 26
E: info@faellesfritid.dk
