Qigong er et ældgammelt
kinesisk helsesystem, baseret på indre kraft, smidighed og kropsbeherskelse.

Qigong har sine rødder i
kinesisk medicin og filosofi, og involverer blide bevægelser, stræk og
styrkeøvelser og ikke mindst åndedrættet.

Korrekt udført skaber Qigong
velvære og mental og fysisk balance.

Qigong kan trænes af folk i
alle aldre og med vidt forskellige forudsætninger.

Der vil under kurset blive undervist i en række af forskellige Qigong-øvelser.
Ligeledes vil der blive givet mindre oplæg om teori og baggrund for Qigong i
traditionel kinesisk kosmologi og medicin.

Kurset er for begyndere og let øvede - alle er velkomne. Der trænes i løst tøj
og flade sko.

Underviser: Jens Havskov

Jens Havskov er magister i kinesisk, har skrevet
speciale om Qigong og beskæftiget sig med kampsport og Taijiquan i snart 40 år,
både i Danmark og i Kina.

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk