"Mavedans / Rags Sharki / Belly dance - PRØVETIME for begyndere" - Kursus i Aarhus
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Mavedans / Rags Sharki / Belly dance - PRØVETIME for begyndere
10-09-2024
17:00 Tirsdag
Aarhus C
Optager løbende
Mavedans er
måske én af verdens ældste danseformer. Den stammer fra Den Arabiske Halvø, det
gamle Persien og Nordafrika. Andre mener at al dans oprindelig kommer fra
Indien. Mavedans danses også i Tyrkiet. Hvert land har sine dansetraditioner,
som kan variere meget fra egn til egn. Der findes optil 100 stilarter som
kommer fra hver enkelt landsby som har sine egne traditioner, når det gælder
bevægelser, trinvariationer, dragter, musik og udtryk.
Som de
fleste ved, danser man ikke kun med maven, dog er maven centrum for denne dans.
Ligeledes er bækkenet og hofterne også vigtige kropsdele i dansen, mens mave,
skuldre, hoved, arme og hænder også bevæges. På arabisk kaldes dansen for raqs
sharqi (رقص شرقي) som direkte betyder orientalsk dans.
Mavedans er
er et alternativ til aerobic og fitness og kan danses uden større risiko for
skader og slid på knæ og ryg. Alle kan danse mavedans uanset deres kondition og
alder. Der kræves ingen forudsætninger – på nær lysten til at begynde.
Hele kroppen røres. Man træner kondition, koordination, smidighed og
muskelstyrke på én gang. Især ryg-, side- og mavemusklerne bliver hurtigt
smidige og spændstige. Konditionsmæssigt svarer en times intens mavedans til en
times aerobic. De sitrende ryst øger blodcirkulationen og er med til at
forebygge blodpropper og hjerte- karsygdomme. Sidegevinsterne er mange: Skærpet
koncentrationsevne, bedre koordinering, øget kropsbevidsthed og større
kropskontrol. Der lægges meget vægt på at træne en flot holdning. Den rette ryg
bliver hurtigt en naturlig del af ens hverdag.
Læs mere på Orientdans.dk /Facebook: Dans med
Piaannette
måske én af verdens ældste danseformer. Den stammer fra Den Arabiske Halvø, det
gamle Persien og Nordafrika. Andre mener at al dans oprindelig kommer fra
Indien. Mavedans danses også i Tyrkiet. Hvert land har sine dansetraditioner,
som kan variere meget fra egn til egn. Der findes optil 100 stilarter som
kommer fra hver enkelt landsby som har sine egne traditioner, når det gælder
bevægelser, trinvariationer, dragter, musik og udtryk.
Som de
fleste ved, danser man ikke kun med maven, dog er maven centrum for denne dans.
Ligeledes er bækkenet og hofterne også vigtige kropsdele i dansen, mens mave,
skuldre, hoved, arme og hænder også bevæges. På arabisk kaldes dansen for raqs
sharqi (رقص شرقي) som direkte betyder orientalsk dans.
Mavedans er
er et alternativ til aerobic og fitness og kan danses uden større risiko for
skader og slid på knæ og ryg. Alle kan danse mavedans uanset deres kondition og
alder. Der kræves ingen forudsætninger – på nær lysten til at begynde.
Hele kroppen røres. Man træner kondition, koordination, smidighed og
muskelstyrke på én gang. Især ryg-, side- og mavemusklerne bliver hurtigt
smidige og spændstige. Konditionsmæssigt svarer en times intens mavedans til en
times aerobic. De sitrende ryst øger blodcirkulationen og er med til at
forebygge blodpropper og hjerte- karsygdomme. Sidegevinsterne er mange: Skærpet
koncentrationsevne, bedre koordinering, øget kropsbevidsthed og større
kropskontrol. Der lægges meget vægt på at træne en flot holdning. Den rette ryg
bliver hurtigt en naturlig del af ens hverdag.
Læs mere på Orientdans.dk /Facebook: Dans med
Piaannette
Undervisningssted:
Vester Allé 8
Vester Allé 8
8000 Aarhus C
Vester Allé 8
Vester Allé 8
8000 Aarhus C
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
10-09-2024 kl. 17:00
Underviser:
Pia Annette Al. Asadi
Lokale:
VA8-003 (20) (48 kvm.)
Holdnr:
24-1289A
Lektioner:
2
Mødegange:
1
Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk
