"Lær at handle sundt ind" - Kursus i Aarhus
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Lær at handle sundt ind
07-03-2026
15:00 Lørdag
Aarhus C
Optager løbende
Det
kan føles som en jungle at finde rundt i supermarkedets mange valg, når man
gerne vil handle sundt.
På denne workshop får du konkrete redskaber til at
navigere sikkert gennem hylderne og træffe sundere valg i hverdagen – uden at
det bliver kompliceret.
Vi
begynder med et kort oplæg om, hvordan du kan bruge mærkningsordninger som
Nøglehulsmærket og Fuldkornsmærket, og hvordan du aflæser en næringsdeklaration
med overblik.
Derefter går vi sammen i et lokalt supermarked, hvor du får
mulighed for at afprøve din nye viden i praksis gennem små opgaver og
individuel sparring.
Du
går derfra med en skarpere forståelse af, hvordan du handler sundt, klogt og
mere bevidst.
Om underviseren:
Josephine
Elkjær studerer Ernæring og Sundhed. Hun har erfaring med at afvikle madskoler
og interesserer sig for, hvordan vi kan gøre sunde valg nemmere i hverdagen.
Josephine går op i at gøre ernæring konkret og til at forstå. Hendes
undervisning handler om at give deltagerne viden og redskaber, de kan bruge med
det samme, når de står i supermarkedet.
kan føles som en jungle at finde rundt i supermarkedets mange valg, når man
gerne vil handle sundt.
På denne workshop får du konkrete redskaber til at
navigere sikkert gennem hylderne og træffe sundere valg i hverdagen – uden at
det bliver kompliceret.
Vi
begynder med et kort oplæg om, hvordan du kan bruge mærkningsordninger som
Nøglehulsmærket og Fuldkornsmærket, og hvordan du aflæser en næringsdeklaration
med overblik.
Derefter går vi sammen i et lokalt supermarked, hvor du får
mulighed for at afprøve din nye viden i praksis gennem små opgaver og
individuel sparring.
Du
går derfra med en skarpere forståelse af, hvordan du handler sundt, klogt og
mere bevidst.
Om underviseren:
Josephine
Elkjær studerer Ernæring og Sundhed. Hun har erfaring med at afvikle madskoler
og interesserer sig for, hvordan vi kan gøre sunde valg nemmere i hverdagen.
Josephine går op i at gøre ernæring konkret og til at forstå. Hendes
undervisning handler om at give deltagerne viden og redskaber, de kan bruge med
det samme, når de står i supermarkedet.
Undervisningssted:
Folkeoplysningens Hus
Vester Allé 8
8000 Aarhus C
Folkeoplysningens Hus
Vester Allé 8
8000 Aarhus C
Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
07-03-2026 kl. 15:00
Underviser:
Josephine Elkjær
Lokale:
Lokale 203
Holdnr:
26-1250
Lektioner:
2
Mødegange:
1
Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk
