"Introduktionsforløb: Mental Trivsel - et forløb med fokus på dig (hold 1 - 18-30 år)" - Kursus i Aarhus

Kurset
henvender sig til unge mellem 18-30 år, som er udfordret af mental mistrivsel.
Undervisningen byder på både psykoedukation (læring om psyken) og mindfulness
træning. En helhedsorienteret tilgang til et liv i trivsel og balance.

 

Introduktionsforløbet
giver dig mulighed for at arbejde med dine udfordringer, lære dig selv bedre at
kende og få nye redskaber, så du bliver bedre i stand til at deltage aktivt i
dit liv og samfundet. På kurset arbejder vi med bl.a. håndtering af
problematikker relateret til stress, angst, depression, ensomhed, angst for at
møde nye mennesker, hvem er jeg, præstationsangst og pleasende adfærd.

 

Som deltager kommer
du til et sted hvor anerkendelse er centralt, og hvor der er mulighed for at
spejle sig i andre, som kan have lignende udfordringer.

 

Kurset er et
gruppeforløb, på små hold af max 7 personer, med dialogbaseret undervisning og
høj deltagerinvolvering. Der vil desuden være individuel opfølgning med fokus
på personlig trivsel.

Eksempler på
undervisningstemaer:

- Stress
- Depression
- Angst
- Projektioner
- Forsvarsmekanismer
- Personlige rettigheder
- Forandringsprocesser
- Selvværd og selvtillid
- Vaner
- Kommunikation og kropssprog
- Konflikthåndtering
- Ansvar for eget liv

 

Og meget mere………

 

 

Om
underviserne:

Underviserne har
de sidste 20 år beskæftiget sig bredt med mental trivsel og sundhed – herunder
psykoedukative forløb for unge i mistrivsel på Daghøjskolen Gimle.

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

Kurset
henvender sig til dig over 30 år, som er udfordret af mental mistrivsel.
Undervisningen byder på både psykoedukation (læring om psyken) og mindfulness
træning. En helhedsorienteret tilgang til et liv i trivsel og balance.

 

Introduktionsforløbet
giver dig mulighed for at arbejde med dine udfordringer, lære dig selv bedre at
kende og få nye redskaber, så du bliver bedre i stand til at deltage aktivt i
dit liv og samfundet. På kurset arbejder vi med bl.a. håndtering af
problematikker relateret til stress, angst, depression, ensomhed, angst for at
møde nye mennesker, hvem er jeg, præstationsangst og pleasende adfærd.

 

Som deltager kommer
du til et sted hvor anerkendelse er centralt, og hvor der er mulighed for at
spejle sig i andre, som kan have lignende udfordringer.

 

Kurset er et
gruppeforløb, på små hold af max 7 personer, med dialogbaseret undervisning og
høj deltagerinvolvering. Der vil desuden være individuel opfølgning med fokus
på personlig trivsel.

Eksempler på
undervisningstemaer:

- Stress
- Depression
- Angst
- Projektioner
- Forsvarsmekanismer
- Personlige rettigheder
- Forandringsprocesser
- Selvværd og selvtillid
- Vaner
- Kommunikation og kropssprog
- Konflikthåndtering
- Ansvar for eget liv

 

Og meget mere………

 

 

Om
underviserne:

Underviserne har
de sidste 20 år beskæftiget sig bredt med mental trivsel og sundhed – herunder
psykoedukative forløb for unge i mistrivsel på Daghøjskolen Gimle.

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

Kurset
henvender sig til dig over 30 år, som er udfordret af mental mistrivsel.
Undervisningen byder på både psykoedukation (læring om psyken) og mindfulness
træning. En helhedsorienteret tilgang til et liv i trivsel og balance.

 

Introduktionsforløbet
giver dig mulighed for at arbejde med dine udfordringer, lære dig selv bedre at
kende og få nye redskaber, så du bliver bedre i stand til at deltage aktivt i
dit liv og samfundet. På kurset arbejder vi med bl.a. håndtering af
problematikker relateret til stress, angst, depression, ensomhed, angst for at
møde nye mennesker, hvem er jeg, præstationsangst og pleasende adfærd.

 

Som deltager kommer
du til et sted hvor anerkendelse er centralt, og hvor der er mulighed for at
spejle sig i andre, som kan have lignende udfordringer.

 

Kurset er et
gruppeforløb, på små hold af max 7 personer, med dialogbaseret undervisning og
høj deltagerinvolvering. Der vil desuden være individuel opfølgning med fokus
på personlig trivsel.

Eksempler på
undervisningstemaer:

- Stress
- Depression
- Angst
- Projektioner
- Forsvarsmekanismer
- Personlige rettigheder
- Forandringsprocesser
- Selvværd og selvtillid
- Vaner
- Kommunikation og kropssprog
- Konflikthåndtering
- Ansvar for eget liv

 

Og meget mere………

 

 

Om
underviserne:

Underviserne har
de sidste 20 år beskæftiget sig bredt med mental trivsel og sundhed – herunder
psykoedukative forløb for unge i mistrivsel på Daghøjskolen Gimle.

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

Kurset
henvender sig til unge mellem 18-30 år, som er udfordret af mental mistrivsel.
Undervisningen byder på både psykoedukation (læring om psyken) og mindfulness
træning. En helhedsorienteret tilgang til et liv i trivsel og balance.

 

Introduktionsforløbet
giver dig mulighed for at arbejde med dine udfordringer, lære dig selv bedre at
kende og få nye redskaber, så du bliver bedre i stand til at deltage aktivt i
dit liv og samfundet. På kurset arbejder vi med bl.a. håndtering af
problematikker relateret til stress, angst, depression, ensomhed, angst for at
møde nye mennesker, hvem er jeg, præstationsangst og pleasende adfærd.

 

Som deltager kommer
du til et sted hvor anerkendelse er centralt, og hvor der er mulighed for at
spejle sig i andre, som kan have lignende udfordringer.

 

Kurset er et
gruppeforløb, på små hold af max 7 personer, med dialogbaseret undervisning og
høj deltagerinvolvering. Der vil desuden være individuel opfølgning med fokus
på personlig trivsel.

Eksempler på
undervisningstemaer:

- Stress
- Depression
- Angst
- Projektioner
- Forsvarsmekanismer
- Personlige rettigheder
- Forandringsprocesser
- Selvværd og selvtillid
- Vaner
- Kommunikation og kropssprog
- Konflikthåndtering
- Ansvar for eget liv

 

Og meget mere………

 

 

Om
underviserne:

Underviserne har
de sidste 20 år beskæftiget sig bredt med mental trivsel og sundhed – herunder
psykoedukative forløb for unge i mistrivsel på Daghøjskolen Gimle.

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

Kurset
henvender sig til unge mellem 18-30 år, som er udfordret af mental mistrivsel.
Undervisningen byder på både psykoedukation (læring om psyken) og mindfulness
træning. En helhedsorienteret tilgang til et liv i trivsel og balance.

 

Introduktionsforløbet
giver dig mulighed for at arbejde med dine udfordringer, lære dig selv bedre at
kende og få nye redskaber, så du bliver bedre i stand til at deltage aktivt i
dit liv og samfundet. På kurset arbejder vi med bl.a. håndtering af
problematikker relateret til stress, angst, depression, ensomhed, angst for at
møde nye mennesker, hvem er jeg, præstationsangst og pleasende adfærd.

 

Som deltager kommer
du til et sted hvor anerkendelse er centralt, og hvor der er mulighed for at
spejle sig i andre, som kan have lignende udfordringer.

 

Kurset er et
gruppeforløb, på små hold af max 7 personer, med dialogbaseret undervisning og
høj deltagerinvolvering. Der vil desuden være individuel opfølgning med fokus
på personlig trivsel.

Eksempler på
undervisningstemaer:

- Stress
- Depression
- Angst
- Projektioner
- Forsvarsmekanismer
- Personlige rettigheder
- Forandringsprocesser
- Selvværd og selvtillid
- Vaner
- Kommunikation og kropssprog
- Konflikthåndtering
- Ansvar for eget liv

 

Og meget mere………

 

 

Om
underviserne:

Underviserne har
de sidste 20 år beskæftiget sig bredt med mental trivsel og sundhed – herunder
psykoedukative forløb for unge i mistrivsel på Daghøjskolen Gimle.

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

Kurset
henvender sig til dig over 30 år, som er udfordret af mental mistrivsel.
Undervisningen byder på både psykoedukation (læring om psyken) og mindfulness
træning. En helhedsorienteret tilgang til et liv i trivsel og balance.

 

Introduktionsforløbet
giver dig mulighed for at arbejde med dine udfordringer, lære dig selv bedre at
kende og få nye redskaber, så du bliver bedre i stand til at deltage aktivt i
dit liv og samfundet. På kurset arbejder vi med bl.a. håndtering af
problematikker relateret til stress, angst, depression, ensomhed, angst for at
møde nye mennesker, hvem er jeg, præstationsangst og pleasende adfærd.

 

Som deltager kommer
du til et sted hvor anerkendelse er centralt, og hvor der er mulighed for at
spejle sig i andre, som kan have lignende udfordringer.

 

Kurset er et
gruppeforløb, på små hold af max 7 personer, med dialogbaseret undervisning og
høj deltagerinvolvering. Der vil desuden være individuel opfølgning med fokus
på personlig trivsel.

Eksempler på
undervisningstemaer:

- Stress
- Depression
- Angst
- Projektioner
- Forsvarsmekanismer
- Personlige rettigheder
- Forandringsprocesser
- Selvværd og selvtillid
- Vaner
- Kommunikation og kropssprog
- Konflikthåndtering
- Ansvar for eget liv

 

Og meget mere………

 

 

Om
underviserne:

Underviserne har
de sidste 20 år beskæftiget sig bredt med mental trivsel og sundhed – herunder
psykoedukative forløb for unge i mistrivsel på Daghøjskolen Gimle.

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

Kurset
henvender sig til dig over 30 år, som er udfordret af mental mistrivsel.
Undervisningen byder på både psykoedukation (læring om psyken) og mindfulness
træning. En helhedsorienteret tilgang til et liv i trivsel og balance.

 

Introduktionsforløbet
giver dig mulighed for at arbejde med dine udfordringer, lære dig selv bedre at
kende og få nye redskaber, så du bliver bedre i stand til at deltage aktivt i
dit liv og samfundet. På kurset arbejder vi med bl.a. håndtering af
problematikker relateret til stress, angst, depression, ensomhed, angst for at
møde nye mennesker, hvem er jeg, præstationsangst og pleasende adfærd.

 

Som deltager kommer
du til et sted hvor anerkendelse er centralt, og hvor der er mulighed for at
spejle sig i andre, som kan have lignende udfordringer.

 

Kurset er et
gruppeforløb, på små hold af max 7 personer, med dialogbaseret undervisning og
høj deltagerinvolvering. Der vil desuden være individuel opfølgning med fokus
på personlig trivsel.

Eksempler på
undervisningstemaer:

- Stress
- Depression
- Angst
- Projektioner
- Forsvarsmekanismer
- Personlige rettigheder
- Forandringsprocesser
- Selvværd og selvtillid
- Vaner
- Kommunikation og kropssprog
- Konflikthåndtering
- Ansvar for eget liv

 

Og meget mere………

 

 

Om
underviserne:

Underviserne har
de sidste 20 år beskæftiget sig bredt med mental trivsel og sundhed – herunder
psykoedukative forløb for unge i mistrivsel på Daghøjskolen Gimle.

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

Kurset
henvender sig til unge mellem 18-30 år, som er udfordret af mental mistrivsel.
Undervisningen byder på både psykoedukation (læring om psyken) og mindfulness
træning. En helhedsorienteret tilgang til et liv i trivsel og balance.

 

Introduktionsforløbet
giver dig mulighed for at arbejde med dine udfordringer, lære dig selv bedre at
kende og få nye redskaber, så du bliver bedre i stand til at deltage aktivt i
dit liv og samfundet. På kurset arbejder vi med bl.a. håndtering af
problematikker relateret til stress, angst, depression, ensomhed, angst for at
møde nye mennesker, hvem er jeg, præstationsangst og pleasende adfærd.

 

Som deltager kommer
du til et sted hvor anerkendelse er centralt, og hvor der er mulighed for at
spejle sig i andre, som kan have lignende udfordringer.

 

Kurset er et
gruppeforløb, på små hold af max 7 personer, med dialogbaseret undervisning og
høj deltagerinvolvering. Der vil desuden være individuel opfølgning med fokus
på personlig trivsel.

Eksempler på
undervisningstemaer:

- Stress
- Depression
- Angst
- Projektioner
- Forsvarsmekanismer
- Personlige rettigheder
- Forandringsprocesser
- Selvværd og selvtillid
- Vaner
- Kommunikation og kropssprog
- Konflikthåndtering
- Ansvar for eget liv

 

Og meget mere………

 

 

Om
underviserne:

Underviserne har
de sidste 20 år beskæftiget sig bredt med mental trivsel og sundhed – herunder
psykoedukative forløb for unge i mistrivsel på Daghøjskolen Gimle.

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk