"Hensyntagende yoga Hinnerup (H)" - Kursus i Aarhus

Hensyntagende Yoga i Hinnerup – Yoga for Alle Niveauer Har du længe tænkt på at prøve yoga? Eller har du dyrket yoga tidligere, men ikke på noget tidspunkt for nylig? Dette hensyntagende yoga-hold i Hinnerup er perfekt for dig! Her arbejder vi med blide og skånsomme bevægelser, der gradvist løsner op for muskler, led og bindevæv.Hvad kan du forvente?

Øget mobilitet og bevægelighed

Forbedret kropsholdning og bedre åndedræt

Styrkelse af muskler og knogler

Bedre balance og koordination

Stimulering af kredsløb og indre organer

Afsluttende afspænding for indre ro og mental balanceUndervisningen tilpasses dine evner og behov – alle kan deltage, uanset alder, køn og erfaring. Vi tager de nødvendige hensyn, så du kan føle dig tryg og komfortabel gennem hele forløbet.Praktisk info

Medbring behageligt tøj, du kan bevæge dig i

Holdet er for både mænd og kvinderOm underviserenDorthe Dalgas er certificeret RYT-500 instruktør med specialisering i Yin Yoga, Restorativ Yoga, Anusara, Integral Yoga, senior yoga, yoga for traumer, stresshåndtering, SATYA (somatisk yoga) og stoleyoga. Med Dorthe får du en erfaren underviser, der guider dig trygt gennem en hensyntagende yogapraksis.Tag det første skridt mod bedre velvære og indre balance på vores hensyntagende yoga-hold i Hinnerup – vi glæder os til at byde dig velkommen!

Kontakt kursusudbyder:
AOF Favrskov
8930 Randers NØ
T: 69 60 70 05
E: aftenskole@aof.dk