"Hatha yoga - let øvede - Beder" - Kursus i Aarhus
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Hatha yoga - let øvede - Beder
03-09-2026
16:30 Torsdag
Beder
Optager løbende
Vi laver Hatha-yoga for med et vekslende flow af rolige og dynamiske øvelser samt klassiske stillinger, der styrker og smidiggør hele kroppen.
Der er god tid til at finde ind i stillingerne, blive i dem og måske udvikle din praksis undervejs.
Gennem yogaøvelser og åndedrætsteknikker styrkes kropsbevidsthed, nærvær og den indre oplevelse.
Målet er, at du kan tage yogaen med dig ud i hverdagen og finde ro, balance og velvære – også uden for yogamåtten.
Timen afsluttes altid med en dejlig afspænding.
Praktisk:
Det er mest behageligt at bære tøj, der ikke strammer eller hæmmer din bevægelighed – tænk gerne i lag, f.eks. løse bukser, top/bluse og en trøje samt sokker til afspændingen.
Medbring din egen yogamåtte, et tæppe og evt. en øjenpude.
Underviser: Hanne
Der er god tid til at finde ind i stillingerne, blive i dem og måske udvikle din praksis undervejs.
Gennem yogaøvelser og åndedrætsteknikker styrkes kropsbevidsthed, nærvær og den indre oplevelse.
Målet er, at du kan tage yogaen med dig ud i hverdagen og finde ro, balance og velvære – også uden for yogamåtten.
Timen afsluttes altid med en dejlig afspænding.
Praktisk:
Det er mest behageligt at bære tøj, der ikke strammer eller hæmmer din bevægelighed – tænk gerne i lag, f.eks. løse bukser, top/bluse og en trøje samt sokker til afspændingen.
Medbring din egen yogamåtte, et tæppe og evt. en øjenpude.
Underviser: Hanne
Undervisningssted:
Folkehuset Beder
Byagervej 115
8330 Beder
Folkehuset Beder
Byagervej 115
8330 Beder
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
03-09-2026 kl. 16:30
Underviser:
Hanne Haurum
Lokale:
Lokale 4+5
Holdnr:
26-973
Lektioner:
27
Mødegange:
16
Kontakt kursusudbyder:
Fælles Fritid
8330 Beder
T: 52 24 36 26
E: info@faellesfritid.dk
