"Body sds grundtræning - Beder" - Kursus i Aarhus
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Body sds grundtræning - Beder
31-08-2026
16:45 Mandag
Beder
Optager løbende
Body sds grundtræningKom og få tankemylder og skavanker til at forsvinde og en
meget stærkere krop. Her behandler du dig selv!
Vi styrker os selv både fysisk, psykisk og mentalt. Grundtræning tager
udgangspunkt i Body SDS Kropsterapi og er designet til det moderne menneske. Vi
retter op på de ubalancer det moderne liv medvirker, åbner kroppen op og
grounder os selv på samme tid.Vi arbejder med hele kroppen og aktiverer
alle led og muskelgrupper med dybdegående led træning, konditionsøvelser,
styrketræning til core, ben og arme samt afspænding af kroppen. Vi kommer til
at arbejde med at forbedre bevægeligheden i låste led og i spændte, usmidige
muskler og arbejder med en metode, der fungerer udrensende for de indre
organer.Træningens grundformat vil være det samme fra gang til gang,
men med lidt variation i øvelserne.Som deltager på kurset vil du:
opleve at stive områder bliver mere smidige.
opleve at hyper mobile områder bliver mere centreret.
øge din kropsbevidsthed.
mærke at eventuelle småskavanker og smerter bliver mindre eller forsvinder
helt.Body SDS – grundtræning henvender sig til alle, der ønsker
at forberede kontakten til deres krop og sind – unge som ældre!Medbring vandflaske og tøj, du kan bevæge dig i. Vi træner
på bare fødder.
Underviser: Hanayo
meget stærkere krop. Her behandler du dig selv!
Vi styrker os selv både fysisk, psykisk og mentalt. Grundtræning tager
udgangspunkt i Body SDS Kropsterapi og er designet til det moderne menneske. Vi
retter op på de ubalancer det moderne liv medvirker, åbner kroppen op og
grounder os selv på samme tid.Vi arbejder med hele kroppen og aktiverer
alle led og muskelgrupper med dybdegående led træning, konditionsøvelser,
styrketræning til core, ben og arme samt afspænding af kroppen. Vi kommer til
at arbejde med at forbedre bevægeligheden i låste led og i spændte, usmidige
muskler og arbejder med en metode, der fungerer udrensende for de indre
organer.Træningens grundformat vil være det samme fra gang til gang,
men med lidt variation i øvelserne.Som deltager på kurset vil du:
opleve at stive områder bliver mere smidige.
opleve at hyper mobile områder bliver mere centreret.
øge din kropsbevidsthed.
mærke at eventuelle småskavanker og smerter bliver mindre eller forsvinder
helt.Body SDS – grundtræning henvender sig til alle, der ønsker
at forberede kontakten til deres krop og sind – unge som ældre!Medbring vandflaske og tøj, du kan bevæge dig i. Vi træner
på bare fødder.
Underviser: Hanayo
Undervisningssted:
Elmosevej 10, Fløjstrup
8330 Beder
Elmosevej 10, Fløjstrup
8330 Beder
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
31-08-2026 kl. 16:45
Underviser:
Hanayo Ahrenkiel Nielsen
Holdnr:
26-975A
Lektioner:
27
Mødegange:
16
Kontakt kursusudbyder:
Fælles Fritid
8330 Beder
T: 52 24 36 26
E: info@faellesfritid.dk
Body sds Grundtræning - Beder
31-08-2026
18:15 Mandag
Beder
Optager løbende
Body sds grundtræningKom og få tankemylder og skavanker til at forsvinde og en
meget stærkere krop. Her behandler du dig selv!
Vi styrker os selv både fysisk, psykisk og mentalt. Grundtræning tager
udgangspunkt i Body SDS Kropsterapi og er designet til det moderne menneske. Vi
retter op på de ubalancer det moderne liv medvirker, åbner kroppen op og
grounder os selv på samme tid.Vi arbejder med hele kroppen og aktiverer
alle led og muskelgrupper med dybdegående led træning, konditionsøvelser,
styrketræning til core, ben og arme samt afspænding af kroppen. Vi kommer til
at arbejde med at forbedre bevægeligheden i låste led og i spændte, usmidige
muskler og arbejder med en metode, der fungerer udrensende for de indre
organer.Træningens grundformat vil være det samme fra gang til gang,
men med lidt variation i øvelserne.Som deltager på kurset vil du:
opleve at stive områder bliver mere smidige.
opleve at hyper mobile områder bliver mere centreret.
øge din kropsbevidsthed.
mærke at eventuelle småskavanker og smerter bliver mindre eller forsvinder
helt.Body SDS – grundtræning henvender sig til alle, der ønsker
at forberede kontakten til deres krop og sind – unge som ældre!Medbring vandflaske og tøj, du kan bevæge dig i. Vi træner
på bare fødder.Hanayo
Underviser: Hanayo
meget stærkere krop. Her behandler du dig selv!
Vi styrker os selv både fysisk, psykisk og mentalt. Grundtræning tager
udgangspunkt i Body SDS Kropsterapi og er designet til det moderne menneske. Vi
retter op på de ubalancer det moderne liv medvirker, åbner kroppen op og
grounder os selv på samme tid.Vi arbejder med hele kroppen og aktiverer
alle led og muskelgrupper med dybdegående led træning, konditionsøvelser,
styrketræning til core, ben og arme samt afspænding af kroppen. Vi kommer til
at arbejde med at forbedre bevægeligheden i låste led og i spændte, usmidige
muskler og arbejder med en metode, der fungerer udrensende for de indre
organer.Træningens grundformat vil være det samme fra gang til gang,
men med lidt variation i øvelserne.Som deltager på kurset vil du:
opleve at stive områder bliver mere smidige.
opleve at hyper mobile områder bliver mere centreret.
øge din kropsbevidsthed.
mærke at eventuelle småskavanker og smerter bliver mindre eller forsvinder
helt.Body SDS – grundtræning henvender sig til alle, der ønsker
at forberede kontakten til deres krop og sind – unge som ældre!Medbring vandflaske og tøj, du kan bevæge dig i. Vi træner
på bare fødder.Hanayo
Underviser: Hanayo
Undervisningssted:
Elmosevej 10, Fløjstrup
8330 Beder
Elmosevej 10, Fløjstrup
8330 Beder
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
31-08-2026 kl. 18:15
Underviser:
Hanayo Ahrenkiel Nielsen
Holdnr:
26-975B
Lektioner:
27
Mødegange:
16
Kontakt kursusudbyder:
Fælles Fritid
8330 Beder
T: 52 24 36 26
E: info@faellesfritid.dk
