"Body balance - Beder" - Kursus i Aarhus

Holdet skal inspirere
mennesker til at finde tilbage i KROPPEN og finde RO.

Jeg hedder Mia og er, udover en fortid som
Idrætslærer (-og udøver) kropsterapeut v. Ro-sted Kropsterapi.

Jeg samler i dette program, på 16
undervisningsgange, viden fra kropsterapiens lære om meridian-baner og
tilhørende led, muskelgrupper og organer.

Træningen sigter ikke blot efter smidighed eller
stræk, men også efter styrke og en dybere kontakt med kroppen.

Træningen tager udgangspunkt i kropsterapien men
har elementer fra både yoga og meditation. Vi benytter vejrtrækningen til at
komme dybt i hvert stræk for at give plads til at spændinger kan slippe.

Træningen tilstræber at du får brugt og bevæget
HELE din krop, på samme måde som du ville, hvis dit job ikke var
stillesiddende, hvis du ikke gik i sko på asfalt - med andre ord; træningen
øger din fleksibilitet, bevidsthed og især mobilitet.

Alle kan deltage på eget niveau,

Medbring yogamåtte

Kontakt kursusudbyder:
Fælles Fritid
8330 Beder
T: 52 24 36 26
E: info@faellesfritid.dk

Holdet skal inspirere mennesker til at finde tilbage i KROPPEN og finde RO.
Jeg hedder Mia og er, udover en fortid som Idrætslærer (-og udøver) kropsterapeut v. Ro-sted Kropsterapi.

Jeg samler i dette program, på 16 undervisningsgange, viden fra kropsterapiens lære om meridian-baner og tilhørende led, muskelgrupper og organer.
Træningen sigter ikke blot efter smidighed eller stræk, men også efter styrke og en dybere kontakt med kroppen.
Træningen tager udgangspunkt i kropsterapien men har elementer fra både yoga og meditation. Vi benytter vejrtrækningen til at komme dybt i hvert stræk for at give plads til at spændinger kan slippe.

Træningen tilstræber at du får brugt og bevæget HELE din krop, på samme måde som du ville, hvis dit job ikke var stillesiddende, hvis du ikke gik i sko på asfalt - med andre ord; træningen øger din fleksibilitet, bevidsthed og især mobilitet.

Alle kan deltage på eget niveau,

Medbring yogamåtte

Kontakt kursusudbyder:
Fælles Fritid
8330 Beder
T: 52 24 36 26
E: info@faellesfritid.dk

Holdet skal inspirere mennesker til at finde tilbage i KROPPEN og finde RO.Træningen tager udgangspunkt i kropsterapien men har elementer fra både yoga, pilates og meditation.Gennem 16 undervisningsgange trækker vi på kropsterapiens viden om meridianbaner samt tilhørende organer, led og muskelgrupper.Træningen sigter ikke blot efter smidighed eller styrke, men efter en dybere kontakt med kroppen. Vi benytter vejrtrækningen til at komme dybt i hvert stræk for at give plads til at spændinger kan slippe. I kropsterapien ser man krop og psyke som et spejl af hinanden.Træningen tilstræber at du får brugt og bevæget HELE din krop, på samme måde som du ville, hvis dit job ikke var stillesiddende, hvis du ikke gik i sko på asfalt - med andre ord; træningen øger din fleksibilitet, bevidsthed og især mobilitet.Alle kan deltage på eget niveau.
Medbring: yogamåtteUnderviser: Mia RostedJeg hedder Mia og er, udover en fortid som Idrætslærer og -udøver, certificeret kropsterapeut ved Ro-sted Kropsterapi.Jeg ser i klinikken dagligt, hvordan fod-problematikker laver skavanker i knæ, hofter, lænd. Vores fødder er vores fundament - mange ved slet ikke hvad foden er bygget til at kunne, og bemærker knapt hvor stor udviklingspotentiale der ligger her. Det har skærpet min interesse for denne træningsform. Det er nu den eneste træning jeg underviser i - og jeg ELSKER mine mandags-hold!

Kontakt kursusudbyder:
Fælles Fritid
8330 Beder
T: 52 24 36 26
E: info@faellesfritid.dk

Holdet skal inspirere mennesker til at finde tilbage i KROPPEN og finde RO.Træningen tager udgangspunkt i kropsterapien men har elementer fra både yoga, pilates og meditation.Gennem 16 undervisningsgange trækker vi på kropsterapiens viden om meridianbaner samt tilhørende organer, led og muskelgrupper.Træningen sigter ikke blot efter smidighed eller styrke, men efter en dybere kontakt med kroppen. Vi benytter vejrtrækningen til at komme dybt i hvert stræk for at give plads til at spændinger kan slippe. I kropsterapien ser man krop og psyke som et spejl af hinanden.Træningen tilstræber at du får brugt og bevæget HELE din krop, på samme måde som du ville, hvis dit job ikke var stillesiddende, hvis du ikke gik i sko på asfalt - med andre ord; træningen øger din fleksibilitet, bevidsthed og især mobilitet.Alle kan deltage på eget niveau.
Medbring: yogamåtteUnderviser: Mia RostedJeg hedder Mia og er, udover en fortid som Idrætslærer og -udøver, certificeret kropsterapeut ved Ro-sted Kropsterapi.Jeg ser i klinikken dagligt, hvordan fod-problematikker laver skavanker i knæ, hofter, lænd. Vores fødder er vores fundament - mange ved slet ikke hvad foden er bygget til at kunne, og bemærker knapt hvor stor udviklingspotentiale der ligger her. Det har skærpet min interesse for denne træningsform. Det er nu den eneste træning jeg underviser i - og jeg ELSKER mine mandags-hold!

Kontakt kursusudbyder:
Fælles Fritid
8330 Beder
T: 52 24 36 26
E: info@faellesfritid.dk