"Blid morgen yoga - Beder" - Kursus i Aarhus
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Blid morgen yoga - Beder
10-09-2024
09:00 Tirsdag
Beder
Optager løbende
Få en rolig start på dagen med blid morgenyoga. På dette
hold vækkes kroppen og sindet nænsomt med nærvær, blide stræk og bevægelser
samt åndedrætsøvelser. Der er tid til at du kan lande i dig selv og kroppen, og
herfra måske møde dagen fra et mere roligt og nærværende sted og med mere
overskud og energi.
Blid morgen yoga er for dig der
ønsker en mere rolig og nærende praksis. Her er der tid til at være i
stillingerne, mærke kroppen og lytte indad. Vi kommer til at lave blide flows og stillinger, der styrker og
smidiggør kroppen, men det primære fokus er på nærværet og din indre oplevelse.
Vi kommer desuden til at bruge mere tid på
meditations og åndedrætsøvelser og vi slutter altid af med en afspænding.
Dette hold er for alle, også for dig der måtte have fysiske
eller psykiske udfordringer.
Praktisk:
Dette er et hensynstagende hold med max 7 kursister på holdet.Medbring yogamåtte, tæppe og pude.
Underviser: Celinah Malue
Jakobsen er uddannet psykomotorisk terapeut og yogalærer, samt er under
uddannelse til mindfulness lærer på Dansk Center for Mindfulness. Celinah har
mange års yoga og meditationspraksis bag sig.
hold vækkes kroppen og sindet nænsomt med nærvær, blide stræk og bevægelser
samt åndedrætsøvelser. Der er tid til at du kan lande i dig selv og kroppen, og
herfra måske møde dagen fra et mere roligt og nærværende sted og med mere
overskud og energi.
Blid morgen yoga er for dig der
ønsker en mere rolig og nærende praksis. Her er der tid til at være i
stillingerne, mærke kroppen og lytte indad. Vi kommer til at lave blide flows og stillinger, der styrker og
smidiggør kroppen, men det primære fokus er på nærværet og din indre oplevelse.
Vi kommer desuden til at bruge mere tid på
meditations og åndedrætsøvelser og vi slutter altid af med en afspænding.
Dette hold er for alle, også for dig der måtte have fysiske
eller psykiske udfordringer.
Praktisk:
Dette er et hensynstagende hold med max 7 kursister på holdet.Medbring yogamåtte, tæppe og pude.
Underviser: Celinah Malue
Jakobsen er uddannet psykomotorisk terapeut og yogalærer, samt er under
uddannelse til mindfulness lærer på Dansk Center for Mindfulness. Celinah har
mange års yoga og meditationspraksis bag sig.
Undervisningssted:
Elmosevej 10, Fløjstrup
8330 Beder
Elmosevej 10, Fløjstrup
8330 Beder
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
10-09-2024 kl. 09:00
Underviser:
Celinah Malue Jakobsen
Holdnr:
24-977A
Lektioner:
32
Mødegange:
16
Kontakt kursusudbyder:
Fælles Fritid
8330 Beder
T: 52 24 36 26
E: info@faellesfritid.dk
