"Yoga med fokus på ro 59813-A2" - Kursus i Aalborg

Velkommen til et lille og intimt hold, hvor fokus ligger på at komme helt ned i gear og finde indre ro. Dette hold er skræddersyet til dig, der lever eller har levet et hektisk liv, og som har brug for at prioritere DIG selv.Vi bevæger os i et roligt tempo og lægger stor vægt på bevidst åndedræt, hvilket hjælper med at skabe en dyb forbindelse til din krop. Gennem blide yogastillinger og afslapningsøvelser vil du blive guidet og assisteret fra start til slut, så du kan føle dig tryg og støttet hele vejen igennem.Holdet tilbyder en mulighed for at slippe hverdagens stress og spændinger, hvilket kan hjælpe dig med at finde ny energi og klarhed. Du vil opleve en fornyet forbindelse mellem krop og sind, som kan forbedre dit velvære og mentale overskud.Kom og vær med til at skabe en oase af ro i din hverdag.

Vores specialhold er designet til dig, der har helbredsmæssige begrænsninger og derfor har brug for en mere skånsom tilgang end på almindelige hold. Her kan du træne i dit eget tempo og opnå resultater, der forbedrer dit velbefindende og livskvalitet.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk