"Yin yoga og mindfulness" - Kursus i Aalborg
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Yin yoga og mindfulness
09-09-2024
18:30 Mandag
Aalborg SV
Optager løbende
Find indre ro og balance med vores Yin yoga og mindfulness kursus!
I en verden fyldt med konstant travlhed og præstationskrav er det vigtigt at give sig selv tid til at trække vejret dybt og finde indre ro. Vores Yin yoga kursus er designet til netop dette formål - at skabe et frirum fra hverdagens stress og jag, hvor du kan fokusere på din egen velvære og mentale sundhed.
Yin yoga er en dybdegående praksis, der fokuserer på bindevævsstræk og langsomme, meditative bevægelser. Gennem blide stræk og guidede åndedrætsøvelser skaber vi et rum for nærvær og afspænding, hvor du kan slippe bekymringer og stress.
Vores erfarne underviser vil guide dig gennem en blid praksis, der er tilpasset din krops behov og grænser. Uanset om du er helt ny til yoga eller en erfaren yogi, kan du drage fordel af Yin yogaens stressreducerende effekter.
Efter hver session vil du opleve en dyb afspænding i din krop og en fornyet ro i dit sind. Yin yoga er særligt velegnet til dem, der lider af stress eller ønsker at forebygge det.
Tilmeld dig vores Yin yoga og mindfulness kursus i dag, og tag det første skridt mod en mere afbalanceret og fredfyldt tilværelse.
I en verden fyldt med konstant travlhed og præstationskrav er det vigtigt at give sig selv tid til at trække vejret dybt og finde indre ro. Vores Yin yoga kursus er designet til netop dette formål - at skabe et frirum fra hverdagens stress og jag, hvor du kan fokusere på din egen velvære og mentale sundhed.
Yin yoga er en dybdegående praksis, der fokuserer på bindevævsstræk og langsomme, meditative bevægelser. Gennem blide stræk og guidede åndedrætsøvelser skaber vi et rum for nærvær og afspænding, hvor du kan slippe bekymringer og stress.
Vores erfarne underviser vil guide dig gennem en blid praksis, der er tilpasset din krops behov og grænser. Uanset om du er helt ny til yoga eller en erfaren yogi, kan du drage fordel af Yin yogaens stressreducerende effekter.
Efter hver session vil du opleve en dyb afspænding i din krop og en fornyet ro i dit sind. Yin yoga er særligt velegnet til dem, der lider af stress eller ønsker at forebygge det.
Tilmeld dig vores Yin yoga og mindfulness kursus i dag, og tag det første skridt mod en mere afbalanceret og fredfyldt tilværelse.
Undervisningssted:
FOF Aalborg
Hobrovej 465E
9200 Aalborg SV
FOF Aalborg
Hobrovej 465E
9200 Aalborg SV
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
09-09-2024 kl. 18:30
Underviser:
Sanne Hedegaard
Lokale:
9
Holdnr:
24220150
Lektioner:
10
Mødegange:
5
Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk
