"Tai Chi og Qigong" - Kursus i Aalborg
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Tai Chi og Qigong
02-09-2026
15:00 Onsdag
Nørresundby
Optager løbende
Her vil du få mulighed for at opleve både Qigong og Tai Chi, som begge bygger på rolige, harmoniske bevægelser og et bevidst fokus på krop og sind. Tai Chi betragtes også som en form for Qigong, og på kurset vil du stifte bekendtskab med elementer fra begge traditioner.
Gennem en kombination af lette fysiske øvelser, blide bevægelser og meditative teknikker arbejder vi med kroppens energi og velvære. Øvelserne udføres i et roligt tempo og kan tilpasses forskellige niveauer, så alle kan være med.
Undervejs vil du opleve, hvordan træningen kan skabe mere ro, balance og nærvær i hverdagen. Mange oplever øget energi og overskud, bedre koncentration, større kropsbevidsthed og en følelse af indre ro. Målet er, at du går hjem med en gladere, mere afslappet og tilfreds krop – og et sind med plads til både fokus og fordybelse.
Gennem en kombination af lette fysiske øvelser, blide bevægelser og meditative teknikker arbejder vi med kroppens energi og velvære. Øvelserne udføres i et roligt tempo og kan tilpasses forskellige niveauer, så alle kan være med.
Undervejs vil du opleve, hvordan træningen kan skabe mere ro, balance og nærvær i hverdagen. Mange oplever øget energi og overskud, bedre koncentration, større kropsbevidsthed og en følelse af indre ro. Målet er, at du går hjem med en gladere, mere afslappet og tilfreds krop – og et sind med plads til både fokus og fordybelse.
Undervisningssted:
Tinghuset
Tinghusgade 3
9400 Nørresundby
Tinghuset
Tinghusgade 3
9400 Nørresundby
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
02-09-2026 kl. 15:00
Underviser:
Hanna Sofia Larsen
Lokale:
Salen
Holdnr:
9726204010
Lektioner:
26
Mødegange:
13
Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9700 Brønderslev
T: 98 28 28 98
E: regionnordjylland@aof.dk
