"Stærk senior og god balance, vinter" - Kursus i Aalborg
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Stærk senior og god balance, vinter
11-12-2025
09:30 Torsdag
Aalborg
Optager løbende
Stærk senior og god balanceSom senior er det vigtigt at bevare en god muskelmasse. På dette hold styrker vi de store muskelgrupper, træner balance og masser af stabilitetsøveøvenser. Der er også fokus på bevægelighed og smidighed , sant inspiration til hvordan du selv kan træne derhjemme.
Kom og vær med til effektiv træning med udsigt over Limfjorden.HUSK: Du skal medbringe egen måtte.
Kom og vær med til effektiv træning med udsigt over Limfjorden.HUSK: Du skal medbringe egen måtte.
Undervisningssted:
Vestre Fjordpark
Skydebanevej 14
9000 Aalborg
Vestre Fjordpark
Skydebanevej 14
9000 Aalborg
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
11-12-2025 kl. 09:30
Underviser:
Bettina Brix Baastrup
Lokale:
Lokale 2
Holdnr:
250241
Lektioner:
18
Mødegange:
9
Kontakt kursusudbyder:
DOF Aalborg Aftenskole
9260 Gistrup
T: 53 83 40 68
E: kontakt@dofaalborg.dk
