"Rytteryoga 62333" - Kursus i Aalborg
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Rytteryoga 62333
27-01-2026
17:00 Tirsdag
Aalborg
Optager løbende
Er du rytter og ønsker
du større symmetri, smidighed, balance og styrke – både i sadlen og på jorden?
Så er rytteryoga noget for dig!
Uanset
din ridedisciplin eller hvor ofte du rider, er dette kursus skabt til at
optimere både din og din hests oplevelse, og skabe et bedre samspil imellem
jer.Hvad er
rytteryoga?
Rytteryoga
kombinerer yoga, pilates og rideteori for at forbedre din opstilling, balance
og indvirkning.
Du lærer:
At bruge dit åndedræt til at skabe ro for dig og din
hest.
Dynamiske yogaflows, der opbygger styrke og smidighed.
Dybe stræk, der afspænder muskler og bindevæv typisk
belastet hos ryttere.
Øvelser på pilatesbolde, der styrker din forbindelse
mellem sæde, schenkler og tøjler.Fordele ved
rytteryoga:
Forbedrer din balance og symmetri i sadlen.
Skaber lettere og mere præcise signaler til din hest.
Afspænder kroppen, så du og din hest kan undgå
konflikter og frustrationer.Trygge
rammer for alle.
Kurset
er for alle, uanset om du er ny til yoga eller har erfaring. Alt udstyr stilles
til rådighed, og øvelserne tilpasses dine behov. Du kan altså deltage på dette
forløb uanset om du er stiv som et bræt, super smidig, aldrig har dyrket yoga
før og uanset hvilken type ridning/disciplin du er faldet for. Du kan hverken
være god eller dårlig til yoga!Din
underviser – Jeannette Glerup:
Jeannette
har siden 2013 levet af at uddanne ryttere og træne heste. Som yogainstruktør
er hun certificeret Power Vinyasa Yin/Yang yogalærer. Hun har en dyb forståelse
for både ryttere og hestes anatomi, biomekanik og mindset.Hesterelateret uddannelser bl.a:
BBH Basisinstruktør, 2015
BBH Træner, 2019
Fysiurgisk Hesteterapeut, 2015Tidligere
deltagere siger:“Balanceøvelserne på pilatesbolden gav mig opmærksomhed på,
hvordan min krop påvirker hesten. Det kan jeg tage med direkte ud på
rideturen.”
“Efter en del koncentreret arbejde mærkede jeg tydeligt begge mine sædeben.
Tidligere har jeg kun kunnet mærke lidt til højre sædeben.”"Nu er versaderne gået fra at være bøvlet, til let og
flydende.""Du har ikke blot givet mig god yoga, men også et helt nyt
hestesyn!"Praktisk
information:
Alt yogaudstyr kan lånes.
Kom som du er – din nysgerrighed er det vigtigste!
du større symmetri, smidighed, balance og styrke – både i sadlen og på jorden?
Så er rytteryoga noget for dig!
Uanset
din ridedisciplin eller hvor ofte du rider, er dette kursus skabt til at
optimere både din og din hests oplevelse, og skabe et bedre samspil imellem
jer.Hvad er
rytteryoga?
Rytteryoga
kombinerer yoga, pilates og rideteori for at forbedre din opstilling, balance
og indvirkning.
Du lærer:
At bruge dit åndedræt til at skabe ro for dig og din
hest.
Dynamiske yogaflows, der opbygger styrke og smidighed.
Dybe stræk, der afspænder muskler og bindevæv typisk
belastet hos ryttere.
Øvelser på pilatesbolde, der styrker din forbindelse
mellem sæde, schenkler og tøjler.Fordele ved
rytteryoga:
Forbedrer din balance og symmetri i sadlen.
Skaber lettere og mere præcise signaler til din hest.
Afspænder kroppen, så du og din hest kan undgå
konflikter og frustrationer.Trygge
rammer for alle.
Kurset
er for alle, uanset om du er ny til yoga eller har erfaring. Alt udstyr stilles
til rådighed, og øvelserne tilpasses dine behov. Du kan altså deltage på dette
forløb uanset om du er stiv som et bræt, super smidig, aldrig har dyrket yoga
før og uanset hvilken type ridning/disciplin du er faldet for. Du kan hverken
være god eller dårlig til yoga!Din
underviser – Jeannette Glerup:
Jeannette
har siden 2013 levet af at uddanne ryttere og træne heste. Som yogainstruktør
er hun certificeret Power Vinyasa Yin/Yang yogalærer. Hun har en dyb forståelse
for både ryttere og hestes anatomi, biomekanik og mindset.Hesterelateret uddannelser bl.a:
BBH Basisinstruktør, 2015
BBH Træner, 2019
Fysiurgisk Hesteterapeut, 2015Tidligere
deltagere siger:“Balanceøvelserne på pilatesbolden gav mig opmærksomhed på,
hvordan min krop påvirker hesten. Det kan jeg tage med direkte ud på
rideturen.”
“Efter en del koncentreret arbejde mærkede jeg tydeligt begge mine sædeben.
Tidligere har jeg kun kunnet mærke lidt til højre sædeben.”"Nu er versaderne gået fra at være bøvlet, til let og
flydende.""Du har ikke blot givet mig god yoga, men også et helt nyt
hestesyn!"Praktisk
information:
Alt yogaudstyr kan lånes.
Kom som du er – din nysgerrighed er det vigtigste!
Undervisningssted:
FOKUS, Strandvejen 19
9000 Aalborg
FOKUS, Strandvejen 19
9000 Aalborg
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
27-01-2026 kl. 17:00
Underviser:
Jeannette Glerup Skaarup
Lokale:
123, 1. sal
Holdnr:
62333
Lektioner:
34
Mødegange:
17
Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk
