"Motion og Pilates" - Kursus i Aalborg

Kom og vær med til et alsidigt motionshold, hvor vi kombinerer pilates
med forskellige former for bevægelse. Her er der plads til både begyndere og
mere øvede. Vores fokus er på at dyrke motion i et trygt, støttende og hyggeligt
fællesskab.

Vi arbejder med styrke, smidighed og balance, og afprøver løbende
forskellige træningsformer, så kroppen bliver udfordret på en varieret og
motiverende måde.

Der kræves ikke et handicapkort for tilmelding. Holdet er for alle med psykisk og/eller fysisk diagnose. Er du i tvivl om, hvorvidt holdet er noget for dig, er du meget velkommen til at henvende dig til os. 💛Anne Hansen arbejder som underviser inden for motion og bevægelse og som udøvende billedkunstner:

"I mit arbejde lægger jeg stor vægt på at skabe rolige, trygge og rummelige rammer, hvor der er plads til forskellighed, og hvor du kan være med præcis, som du er.

Jeg har en særlig interesse for det intuitive og abstrakte udtryk og støtter dig i at finde dit eget udtryk i dit eget tempo uden krav eller forventninger.

For mig hænger sind, krop og kreativitet tæt sammen, og jeg ser arbejdet med bevægelse og skabende processer som en blid vej til mere nærvær, indre ro og personlig udvikling."

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk