"Krop, ro og nærvær" - Kursus i Aalborg
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Krop, ro og nærvær
08-10-2026
14:00 Torsdag
Aalborg
Optager løbende
Dette forløb er for dig, der gerne vil lære dit nervesystem, din
krop og dig selv bedre at kende.
Her skal vi ikke nå noget. Vi fordyber os i nuet, i kroppen og i
de sansninger og signaler, den sender os.
Holdet er til dig, der oplever et sensitivt eller overaktivt
nervesystem, og som ønsker redskaber til bedre at kunne være i en verden, der
til tider kan føles overstimulerende.
Gennem blid bevægelse, yoga, åndedræt, afspænding og
psykomotoriske øvelser finder vi jordforbindelse i nuet, og bevæger os ind i
kroppen og os selv.
Et rum til at sanse, mærke og finde ind i det nærvær, vi
allerede har adgang til – lige her og nu.
krop og dig selv bedre at kende.
Her skal vi ikke nå noget. Vi fordyber os i nuet, i kroppen og i
de sansninger og signaler, den sender os.
Holdet er til dig, der oplever et sensitivt eller overaktivt
nervesystem, og som ønsker redskaber til bedre at kunne være i en verden, der
til tider kan føles overstimulerende.
Gennem blid bevægelse, yoga, åndedræt, afspænding og
psykomotoriske øvelser finder vi jordforbindelse i nuet, og bevæger os ind i
kroppen og os selv.
Et rum til at sanse, mærke og finde ind i det nærvær, vi
allerede har adgang til – lige her og nu.
Undervisningssted:
Lille Skole for Voksne
Bispensgade 7, 2. sal
9000 Aalborg
Lille Skole for Voksne
Bispensgade 7, 2. sal
9000 Aalborg
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
08-10-2026 kl. 14:00
Underviser:
Fenja Lilou Johansson
Lokale:
3. sal - Bevægelse
Holdnr:
26K11
Lektioner:
20
Mødegange:
10
Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk
