"Jumping Fitness 63396" - Kursus i Aalborg

Jumping Fitness er en energifyldt og sjov træningsform. Timen kombinerer simple koreografier med effektiv konditions- og styrketræning,  alt sammen til motiverende musik, der får pulsen i vejret og smilet frem!Ved hjælp af trampolinens affjedring reduceres belastningen på led og knæ, samtidig med at du forbrænder masser af kalorier og styrker både core, ben og ballemuskler. Træningen forbedrer også balance, koordination og udholdenhed.Jumping Fitness er for alle – uanset niveau. Fiona Otten guider dig gennem både højintense sekvenser og aktive pauser, så du altid kan følge med og udfordre dig selv.

Kom og mærk glæden ved at hoppe!

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk