"Hensyntagende styrketræning for seniorer - Kort prøveforløb" - Kursus i Aalborg
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Hensyntagende styrketræning for seniorer - Kort prøveforløb
07-01-2025
11:30 Tirsdag
Aalborg
Optager løbende
Kom med og prøv holdet, som er for dig, der har nedsat funktionsevne i ben eller krop, og som ønsker at styrke bl.a.
de muskler vi bruger, når vi sætter os ned/rejser os op og når vi går.
Øvelserne foregår stående eller siddende og udføres i dit
eget tempo.
Da holdet er lille og eksklusivt med maksimalt 8 deltagere, er
der rig mulighed for individuel tilpasning af træningen.
Vi arbejder med benøvelser som vil styrke din gang, og træningen vil blive krydret med
armtræning, dejlig musik og højt humør i et solidt fællesskab.
Når du booker en plads på dette hold, får du to prøvegange, som er ideelt for dig, hvis du lige har brug for at vurdere om motionsformen passer til dig, inden du tilmelder dig hele forløbet. Hele forløbet booker du her.
-
Dette hold er et hensyntagende/specialhold. Læs
mere om hvad det betyder her.
-
På de fleste forløb er der løbende optag, og vi vil elske at have dig med.
Hvis dit ønskede kursus er startet eller står som ”fuldtegnet”, kontakt os på 99301000 eller info@fokus-folkeoplysning.dk for at høre om dine muligheder.
de muskler vi bruger, når vi sætter os ned/rejser os op og når vi går.
Øvelserne foregår stående eller siddende og udføres i dit
eget tempo.
Da holdet er lille og eksklusivt med maksimalt 8 deltagere, er
der rig mulighed for individuel tilpasning af træningen.
Vi arbejder med benøvelser som vil styrke din gang, og træningen vil blive krydret med
armtræning, dejlig musik og højt humør i et solidt fællesskab.
Når du booker en plads på dette hold, får du to prøvegange, som er ideelt for dig, hvis du lige har brug for at vurdere om motionsformen passer til dig, inden du tilmelder dig hele forløbet. Hele forløbet booker du her.
-
Dette hold er et hensyntagende/specialhold. Læs
mere om hvad det betyder her.
-
På de fleste forløb er der løbende optag, og vi vil elske at have dig med.
Hvis dit ønskede kursus er startet eller står som ”fuldtegnet”, kontakt os på 99301000 eller info@fokus-folkeoplysning.dk for at høre om dine muligheder.
Undervisningssted:
FOKUS Fitness, Vejgaard
Hadsundvej 180
9000 Aalborg
FOKUS Fitness, Vejgaard
Hadsundvej 180
9000 Aalborg
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
07-01-2025 kl. 11:30
Underviser:
Susanne Hjortsberg
Lokale:
Holdsal
Holdnr:
60807-P
Lektioner:
2
Mødegange:
2
Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk
