"Håndarbejde mod stress" - Kursus i Aalborg
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Håndarbejde mod stress
01-05-2026
11:00 Fredag
Aalborg
Optager løbende
Find ro med garn –
fordybelse og enkle teknikker
Føler du dig ramt af stress, uro eller
overbelastning? Har du brug for et sted, hvor tempoet sættes ned, og hvor der
er plads til pauser og fordybelse?
På dette kursus arbejder vi med enkle
håndarbejdsteknikker i et roligt tempo.
Gennem gentagelse, rytme og
koncentration kan arbejdet med garn give tankerne en pause og skabe ro i
kroppen.
For mange kan
arbejdet med hænderne være en lille, men vigtig støtte til mental sundhed i
hverdagen.
Du kan arbejde med strik, hækling eller rammestrik – en enkel teknik, hvor man strikker på
en ramme i stedet for med pinde.
Rammestrik er
let at gå til og kan være en god indgang for dig, der har brug for et
overskueligt tempo med hurtigere resultat.
Undervejs introducerer vi også enkle
åndedrætsøvelser, som kan hjælpe med at finde fokus og ro i arbejdet.
Du behøver ikke have erfaring med
håndarbejde. Det vigtigste er ikke resultatet, men processen og det rolige
arbejde med hænderne.
Medbring: Eget garn og pinde/hæklenåle (eller køb materialer af underviseren). Camilla medbringer et mindre udvalg af garn i luksuskvalitet, hvor kursister får 20% rabat hvis man ønsker at købe.
Underviser:
Camilla Ette Gotfredsen er uddannet voksenunderviser og håndarbejdslærer med speciale i garnarbejde fra Hellerup Håndarbejdsseminarium. Som erfaren strikdesigner har hun haft modeller på trendshow i København og London. Hun kombinerer teoretisk viden med sit håndværk og passion for garn, hvilket giver hende stor energi i arbejdet. Camilla har skrevet omkring 90 opskrifter og vejledninger inden for strik og hækling.
Lokale:
Kurset afholdes i FOKUS' lokale 216 på Strandvejen 19, 2. sal. Der er et maks. deltagerantal på 8 personer - det giver dig størst muligt udbytte af kurset. Der vil være kaffe og te til rådighed på etagens tekøkken. Lokale 216 er FOKUS' krearum, som rummer en masse inspiration indenfor strik og hækling. Under hele kursusforløbet kan du få 10% rabat på dine køb hos Madsine i deres åbningstider.
fordybelse og enkle teknikker
Føler du dig ramt af stress, uro eller
overbelastning? Har du brug for et sted, hvor tempoet sættes ned, og hvor der
er plads til pauser og fordybelse?
På dette kursus arbejder vi med enkle
håndarbejdsteknikker i et roligt tempo.
Gennem gentagelse, rytme og
koncentration kan arbejdet med garn give tankerne en pause og skabe ro i
kroppen.
For mange kan
arbejdet med hænderne være en lille, men vigtig støtte til mental sundhed i
hverdagen.
Du kan arbejde med strik, hækling eller rammestrik – en enkel teknik, hvor man strikker på
en ramme i stedet for med pinde.
Rammestrik er
let at gå til og kan være en god indgang for dig, der har brug for et
overskueligt tempo med hurtigere resultat.
Undervejs introducerer vi også enkle
åndedrætsøvelser, som kan hjælpe med at finde fokus og ro i arbejdet.
Du behøver ikke have erfaring med
håndarbejde. Det vigtigste er ikke resultatet, men processen og det rolige
arbejde med hænderne.
Medbring: Eget garn og pinde/hæklenåle (eller køb materialer af underviseren). Camilla medbringer et mindre udvalg af garn i luksuskvalitet, hvor kursister får 20% rabat hvis man ønsker at købe.
Underviser:
Camilla Ette Gotfredsen er uddannet voksenunderviser og håndarbejdslærer med speciale i garnarbejde fra Hellerup Håndarbejdsseminarium. Som erfaren strikdesigner har hun haft modeller på trendshow i København og London. Hun kombinerer teoretisk viden med sit håndværk og passion for garn, hvilket giver hende stor energi i arbejdet. Camilla har skrevet omkring 90 opskrifter og vejledninger inden for strik og hækling.
Lokale:
Kurset afholdes i FOKUS' lokale 216 på Strandvejen 19, 2. sal. Der er et maks. deltagerantal på 8 personer - det giver dig størst muligt udbytte af kurset. Der vil være kaffe og te til rådighed på etagens tekøkken. Lokale 216 er FOKUS' krearum, som rummer en masse inspiration indenfor strik og hækling. Under hele kursusforløbet kan du få 10% rabat på dine køb hos Madsine i deres åbningstider.
Undervisningssted:
FOKUS, Strandvejen 19
9000 Aalborg
FOKUS, Strandvejen 19
9000 Aalborg
Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
01-05-2026 kl. 11:00
Underviser:
Camilla Ette Gotfredsen
Lokale:
216, 2. sal
Holdnr:
62070B
Lektioner:
12
Mødegange:
4
Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk
