"Flow yoga" - Kursus i Aalborg
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Flow yoga
09-01-2025
13:15 Torsdag
Aalborg
Optager løbende
Flow yogaSavner du en sjov og nærende måde at få bevægelse og flow ind i dit liv?
Så tag med til Flow Yoga i Vestre Fjordpark og oplev, hvordan bevægelse kan være sjov, styrkende og nærende, imens tankerne bliver lagt på hylden.
Din underviser, Cecilie Uldum, guider dig gennem en dynamisk yogapraksis, hvor du vil opbygge styrke, smidighed og balance i krop og sind.
Vi starter helt stille og roligt ud med nogle blide stræk og bevægelser, som varmer leddene op, så kroppen bliver klar til, at vi bevæger os ind i de sjove og dynamiske flows. Vi arbejder med at lade pulsen stige samtidig med at nervesystemet og åndedrættet er i ro. Hver klasse afsluttes med en beroligende afspænding, der hjælper dig med at integrere din praksis i krop, sind og sjæl.
Er du klar til at føle dig levende, legende og fri - og få mere energi?
Flow Yoga er for alle, uanset om du er nybegynder eller øvet. Her bliver du mødt lige præcis med den udfordring, der er nærende for dig. Jeg guider dig trygt igennem stillingerne, og hjælper dig med at tilpasse stillingerne til din krop eller finde andre alternativer.
Medbring: egen måtte, 1 tæppe og vandflaske.
Så tag med til Flow Yoga i Vestre Fjordpark og oplev, hvordan bevægelse kan være sjov, styrkende og nærende, imens tankerne bliver lagt på hylden.
Din underviser, Cecilie Uldum, guider dig gennem en dynamisk yogapraksis, hvor du vil opbygge styrke, smidighed og balance i krop og sind.
Vi starter helt stille og roligt ud med nogle blide stræk og bevægelser, som varmer leddene op, så kroppen bliver klar til, at vi bevæger os ind i de sjove og dynamiske flows. Vi arbejder med at lade pulsen stige samtidig med at nervesystemet og åndedrættet er i ro. Hver klasse afsluttes med en beroligende afspænding, der hjælper dig med at integrere din praksis i krop, sind og sjæl.
Er du klar til at føle dig levende, legende og fri - og få mere energi?
Flow Yoga er for alle, uanset om du er nybegynder eller øvet. Her bliver du mødt lige præcis med den udfordring, der er nærende for dig. Jeg guider dig trygt igennem stillingerne, og hjælper dig med at tilpasse stillingerne til din krop eller finde andre alternativer.
Medbring: egen måtte, 1 tæppe og vandflaske.
Undervisningssted:
Vestre Fjordpark
Skydebanevej 14
9000 Aalborg
Vestre Fjordpark
Skydebanevej 14
9000 Aalborg
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
09-01-2025 kl. 13:15
Underviser:
Cecilie Uldum
Lokale:
Lokale 2
Holdnr:
250127
Lektioner:
20
Mødegange:
10
Kontakt kursusudbyder:
DOF Aalborg Aftenskole
9260 Gistrup
T: 53 83 40 68
E: kontakt@dofaalborg.dk
