"Blid yoga for alle 60327" - Kursus i Aalborg
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Blid yoga for alle 60327
10-01-2025
11:00 Fredag
Aalborg
Optager løbende
Oplever du stivhed i dine led og muskler? Har du et ønske om at forbedre din kropsbevidsthed samt forebygge og afhjælpe de skavanker, som din krop måtte opleve? Så er dette hold noget for dig.
Yoga er en effektiv praksis, der giver en række fysiske og mentale fordele. Gennem yoga kan du styrke både dine led, muskler og knogler, hvilket bidrager til en bedre kropsholdning og en øget bevægelighed. Du vil også kunne forbedre din vejrtrækning og balance.
Alle kan deltage uanset alder, køn eller fysiske forudsætninger. Vi fokuserer primært på liggende og siddende øvelser, så du kan arbejde i et tempo, der passer til dig. Der vil også blive indarbejdet lette stående øvelser samt balanceøvelser for at udfordre din krop på en skånsom måde. Hver lektion afsluttes med en dejlig afspænding.
Du kan nå at være med selv om forløbet allerede er i gang. Kontakt os venligst på info@fokus-folkeoplysning.dk eller tlf. 99 30 10 00 og få tilpasset pris.
Yoga er en effektiv praksis, der giver en række fysiske og mentale fordele. Gennem yoga kan du styrke både dine led, muskler og knogler, hvilket bidrager til en bedre kropsholdning og en øget bevægelighed. Du vil også kunne forbedre din vejrtrækning og balance.
Alle kan deltage uanset alder, køn eller fysiske forudsætninger. Vi fokuserer primært på liggende og siddende øvelser, så du kan arbejde i et tempo, der passer til dig. Der vil også blive indarbejdet lette stående øvelser samt balanceøvelser for at udfordre din krop på en skånsom måde. Hver lektion afsluttes med en dejlig afspænding.
Du kan nå at være med selv om forløbet allerede er i gang. Kontakt os venligst på info@fokus-folkeoplysning.dk eller tlf. 99 30 10 00 og få tilpasset pris.
Undervisningssted:
FOKUS Fitness, Vejgaard
Hadsundvej 180
9000 Aalborg
FOKUS Fitness, Vejgaard
Hadsundvej 180
9000 Aalborg
Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
10-01-2025 kl. 11:00
Underviser:
Charlotte Pape
Lokale:
Holdsal
Holdnr:
60327
Lektioner:
32
Mødegange:
16
Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk
