"Bevægelse med hensyn 62814" - Kursus i Aalborg
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Bevægelse med hensyn 62814
06-01-2026
15:00 Tirsdag
Aalborg
Optager løbende
Har du brug for, at der bliver taget særlige hensyn i din træning, fordi du har nedsat funktionsevne, gigt, osteoporose eller andre fysiske udfordringer i hverdagen? Så er dette holdet for dig.
Vi tilpasser træningen til dig og dit udgangspunkt. Sammen arbejder vi på at mindske dine gener gennem rolige og effektive øvelser, der styrker kroppen, øger udholdenheden og giver dig bedre kropsbevidsthed. Vores mål er, at du får glæde ved at bevæge dig, uanset dine forudsætninger.
Dette hold er et hensyntagende/specialhold, du kan læse mere om, hvad det betyder her.
Der er løbende optag på vores forløb, og vi vil rigtig gerne have dig med. Hvis dit ønskede kursus er startet eller står som fuldtegnet, så kontakt os på 9930 1000 eller info@fokus-folkeoplysning.dk så hjælper vi dig med at finde en løsning.
Om underviseren:
Det er aldrig for sent at træne muskler, bevægelighed eller smidighed! Lotte er uddannet afspændingspædagog og har arbejdet som sådan siden 1986. "Jeg elsker mit arbejde og vil gerne at mine kursister har det godt, men jeg er også krævende, vi kan ofte meget mere end vi tror - og hvorfor gøre mindre? Jeg bliver glad når kursisterne trives og får det bedre med deres krop."
Vi tilpasser træningen til dig og dit udgangspunkt. Sammen arbejder vi på at mindske dine gener gennem rolige og effektive øvelser, der styrker kroppen, øger udholdenheden og giver dig bedre kropsbevidsthed. Vores mål er, at du får glæde ved at bevæge dig, uanset dine forudsætninger.
Dette hold er et hensyntagende/specialhold, du kan læse mere om, hvad det betyder her.
Der er løbende optag på vores forløb, og vi vil rigtig gerne have dig med. Hvis dit ønskede kursus er startet eller står som fuldtegnet, så kontakt os på 9930 1000 eller info@fokus-folkeoplysning.dk så hjælper vi dig med at finde en løsning.
Om underviseren:
Det er aldrig for sent at træne muskler, bevægelighed eller smidighed! Lotte er uddannet afspændingspædagog og har arbejdet som sådan siden 1986. "Jeg elsker mit arbejde og vil gerne at mine kursister har det godt, men jeg er også krævende, vi kan ofte meget mere end vi tror - og hvorfor gøre mindre? Jeg bliver glad når kursisterne trives og får det bedre med deres krop."
Undervisningssted:
FOKUS, Strandvejen 19
9000 Aalborg
FOKUS, Strandvejen 19
9000 Aalborg
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
06-01-2026 kl. 15:00
Underviser:
Lotte Spliid
Lokale:
123, 1. sal
Holdnr:
62814
Lektioner:
36
Mødegange:
18
Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk
