"Bevægelse i vand - specialhold 61840-H" - Kursus i Aalborg

Har du ledsmerter, dårlig ryg, gigt eller lignende? Så er vores hensyntagende hold det perfekte valg for dig! Her får du mulighed for at træne i et trygt og behageligt miljø, hvor vi fokuserer på at imødekomme dine specifikke behov. Det er både dejligt og effektivt!Vi udnytter vandets unikke egenskaber til at lave gymnastiske bevægelser, der er tilpasset dit niveau. Vandet giver dig en følelse af vægtløshed, hvilket reducerer belastningen på dine led og muskler, samtidig med at det skaber modstand, der styrker dem. Dette gør bassinet til et ideelt sted for genoptræning, hvor du kan arbejde med din krop uden frygt for overbelastning.Vores specialhold er designet til dig, der har helbredsmæssige begrænsninger og derfor har brug for en mere skånsom tilgang end på almindelige hold. Her kan du træne i dit eget tempo og opnå resultater, der forbedrer dit velbefindende og livskvalitet.Kom og oplev, hvordan vandtræning kan gøre en forskel for dig!

Om underviseren:
Susanne er en yderst erfaren fuldtidsunderviser gennem mere end 20 år. Uanset om undervisningen foregår til lands eller til vands, så vægtes den gode stemning og fællesskab højt på Susannes hold. Hun får energi af at følge deltagernes udvikling og ligger sig i selen for at levere en varieret træning - uanset om det er pilates, styrketræning, vandgymnastik eller vandskræk. “Jeg får energi af at se mine deltagere lykkes og på mine hold er der fokus på fællesskab, nærvær - og vi kommer langt med et godt grin. Alle kroppe kan træne - og derfor har jeg både hensynstagende hold og hold, der er lidt mere krævende".

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk