"Barsels- yoga og træning" - Kursus i Aalborg
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Barsels- yoga og træning
09-01-2025
12:00 Torsdag
Aalborg
Optager løbende
Barsels- yoga og træning
På dette hold kan du tage din baby med, men træningen er for dig som mor. Vi laver træning og yoga, der styrker kroppen efter graviditet og fødsel. Dette er ikke et “tab dig hurtigt” hold, men et hold, hvor kropsbevidsthed, kropsoplevelse og styrke er i højsædet. Vi laver yoga øvelser, fysisk træning for hele kroppen, også bækkenbund og mave samt slutter af med afspænding. Træningen foregår i bare tæer.
Praktisk info: Sted: Omnihuset, Filstedvej 10b, 9000 Aalborg Startdato: Torsdag 09.01.25 Tid: 12:00 - 13:30Antal mødegange: 10
Medbring:Yogamåtte DrikkedunkTøj du kan bevæge dig i.
Din underviser:
Nina Kolditz begyndte sin undervisningsrejse i 2018, mens hun var under uddannelse til yogainstruktør. Uddannelsens primære fokus var på Ashtanga yoga, med viden om graviditets-, hensyntagende- og Forrest-yoga samt yogafilosofi.
Hun har siden videreuddannet sig i yin yoga og deltaget i flere kurser. I 2024 startede hun på en videregående yogauddannelse for at fortsætte sin udvikling som underviser.
I 2023 færdiggjorde Nina sin drømmeuddannelse som psykomotorisk terapeut, med et bachelorprojekt om overgangsalder og træning. Uddannelsen gav hende en dyb forståelse af anatomi, fysiologi og didaktik. Nina brænder for at styrke sine elevers kropsbevidsthed og følge deres udvikling gennem yoga.Hun glæder sig til at byde dig velkommen.
På dette hold kan du tage din baby med, men træningen er for dig som mor. Vi laver træning og yoga, der styrker kroppen efter graviditet og fødsel. Dette er ikke et “tab dig hurtigt” hold, men et hold, hvor kropsbevidsthed, kropsoplevelse og styrke er i højsædet. Vi laver yoga øvelser, fysisk træning for hele kroppen, også bækkenbund og mave samt slutter af med afspænding. Træningen foregår i bare tæer.
Praktisk info: Sted: Omnihuset, Filstedvej 10b, 9000 Aalborg Startdato: Torsdag 09.01.25 Tid: 12:00 - 13:30Antal mødegange: 10
Medbring:Yogamåtte DrikkedunkTøj du kan bevæge dig i.
Din underviser:
Nina Kolditz begyndte sin undervisningsrejse i 2018, mens hun var under uddannelse til yogainstruktør. Uddannelsens primære fokus var på Ashtanga yoga, med viden om graviditets-, hensyntagende- og Forrest-yoga samt yogafilosofi.
Hun har siden videreuddannet sig i yin yoga og deltaget i flere kurser. I 2024 startede hun på en videregående yogauddannelse for at fortsætte sin udvikling som underviser.
I 2023 færdiggjorde Nina sin drømmeuddannelse som psykomotorisk terapeut, med et bachelorprojekt om overgangsalder og træning. Uddannelsen gav hende en dyb forståelse af anatomi, fysiologi og didaktik. Nina brænder for at styrke sine elevers kropsbevidsthed og følge deres udvikling gennem yoga.Hun glæder sig til at byde dig velkommen.
Undervisningssted:
Omnihuset
Filstedvej 10b
9000 Aalborg
Omnihuset
Filstedvej 10b
9000 Aalborg
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
09-01-2025 kl. 12:00
Underviser:
Nina Kolditz
Lokale:
Salen
Holdnr:
250141
Lektioner:
20
Mødegange:
10
Kontakt kursusudbyder:
DOF Aalborg Aftenskole
9260 Gistrup
T: 53 83 40 68
E: kontakt@dofaalborg.dk
