"50 ÅRS: HOT YOGA MINI-RETREAT" - Kursus i Aalborg
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
50 ÅRS: HOT YOGA MINI-RETREAT
09-05-2026
08:00 Lørdag
Aalborg
Optager løbende
Dette hold er et jubilæumshold. Derfor sparer du 50% med
rabatkoden: JUBILÆUM50
HOT Yoga Urban Mini-Retreat☀️
Styrk den mentale, åndelige og fysiske oprustning og genfind sider og kompetencer i dig selv du ikke har mærket længe.
Her er en mulighed for at få en smagsprøve på vores populære yogauddannelse inden officiel start sidste weekend i maj.
PROGRAM🧘🏻♂️
Velkommen til en dag med dybde, yoga nørderi, smagsprøver og gensynsglæde. For de nye og nysgerrige, og for dem som savner, hvad de tidligere har oplevet på yoga kurser.
Fokus er på HOT Yoga, hvordan og hvorfor vi bruger varmen, hvad man skal være opmærksom på og hvad varmen kan agere ventil for, udløse og forløse.
Samtidig dykker vi ned i Yoga anatomien, som bl.a andet indeholder de såkaldte Chakra (energihjul), Koshas - de forskellige lag/kroppe vi beståer af, og Vayus, de 5 retninger vi optager og distribuerer energi igennem.
Siden 2017 har vi udbudt Maj Ingemann-Moldens certificerede yogauddannelse der følger en helt særlig og ældgammel formular. Forløbet består af 2 x 9 dage, 2 weekender og en frivillig eksamen. Undervisningen er altid fra 8-18. For at give en realistisk oplevelse af, hvad denne form for intensitet gør ved krop og sind, har vi skabt mulighed for, at du kan få en fornemmelse for, hvad vi tilbyder og hvad der kræves.
Der vil også være mulighed for at (gen)besøge yogaens etiske og filosofiske aspekter, og er du allerede yogalærer har du mulighed for at tage de 10 timer som supplement til din undervisning.
Dagen foregår i et tempo, hvor alle kan være med uden forud indgående kendskab.
Indhold:
• Meditation, Pranayama og Kirtan (chant)
• Anatomi, filosofi og teori
• Asana lab. med gennemgang af relevante stillinger
• Mindfullness og meditation
• Selvudvikling og personlig vækst
• Et støttende fællesskab med andre ligesindede yogaentusiaster
Derudover vil der naturligvis være en masse lækker undervisning.
PRIS: 1.299 for UNLIMITED medlemmer af YOGAHUSET/Deltagere på Sæsonhold hos FOKUS. Almen: 1.499 kr; inklusive materiale og forfriskninger.
rabatkoden: JUBILÆUM50
HOT Yoga Urban Mini-Retreat☀️
Styrk den mentale, åndelige og fysiske oprustning og genfind sider og kompetencer i dig selv du ikke har mærket længe.
Her er en mulighed for at få en smagsprøve på vores populære yogauddannelse inden officiel start sidste weekend i maj.
PROGRAM🧘🏻♂️
Velkommen til en dag med dybde, yoga nørderi, smagsprøver og gensynsglæde. For de nye og nysgerrige, og for dem som savner, hvad de tidligere har oplevet på yoga kurser.
Fokus er på HOT Yoga, hvordan og hvorfor vi bruger varmen, hvad man skal være opmærksom på og hvad varmen kan agere ventil for, udløse og forløse.
Samtidig dykker vi ned i Yoga anatomien, som bl.a andet indeholder de såkaldte Chakra (energihjul), Koshas - de forskellige lag/kroppe vi beståer af, og Vayus, de 5 retninger vi optager og distribuerer energi igennem.
Siden 2017 har vi udbudt Maj Ingemann-Moldens certificerede yogauddannelse der følger en helt særlig og ældgammel formular. Forløbet består af 2 x 9 dage, 2 weekender og en frivillig eksamen. Undervisningen er altid fra 8-18. For at give en realistisk oplevelse af, hvad denne form for intensitet gør ved krop og sind, har vi skabt mulighed for, at du kan få en fornemmelse for, hvad vi tilbyder og hvad der kræves.
Der vil også være mulighed for at (gen)besøge yogaens etiske og filosofiske aspekter, og er du allerede yogalærer har du mulighed for at tage de 10 timer som supplement til din undervisning.
Dagen foregår i et tempo, hvor alle kan være med uden forud indgående kendskab.
Indhold:
• Meditation, Pranayama og Kirtan (chant)
• Anatomi, filosofi og teori
• Asana lab. med gennemgang af relevante stillinger
• Mindfullness og meditation
• Selvudvikling og personlig vækst
• Et støttende fællesskab med andre ligesindede yogaentusiaster
Derudover vil der naturligvis være en masse lækker undervisning.
PRIS: 1.299 for UNLIMITED medlemmer af YOGAHUSET/Deltagere på Sæsonhold hos FOKUS. Almen: 1.499 kr; inklusive materiale og forfriskninger.
Undervisningssted:
FOKUS, Strandvejen 19
9000 Aalborg
FOKUS, Strandvejen 19
9000 Aalborg
Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
09-05-2026 kl. 08:00
Underviser:
Maj Ingemann-Molden
Lokale:
Lila, 1. sal
Holdnr:
Y745-J
Lektioner:
13
Mødegange:
1
Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk
