"50 ÅRS: Aerial yoga for begyndere" - Kursus i Aalborg

Dette hold er et jubilæumshold. Derfor sparer du 50% med rabatkoden: JUBILÆUM50

For dig, der er nysgerrig på yoga i "hængekøjer" og som vil opleve de klassiske yogastillinger på en ny og legende måde.

Vi starter med en blid opvarmning og grundlæggende Aerial-stillinger, hvor du lærer at samarbejde med stoffet.

Herefter bygger vi gradvist videre – også med omvendte stillinger – i et roligt tempo, så alle kan være med uanset erfaring.
Tyngdekraften og din egen kropsvægt hjælper dig til at komme dybere i stillingerne og give kroppen mere plads.Praktisk info
– Påklædning: Stramtsiddende tøj, der dækker knæhaser og armhuler. Undgå smykker og lynlåse.
– Ankomst: Kom gerne 10 minutter før start, så køjen kan indstilles til din højde.Mie glæder sig til at introducere dig til Aerial yoga og til at løfte dig – både fysisk og mentalt.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk