Union of Three Hearts Meditation
16-11-2019
09:00 Lørdag
Viborg
Union of Three Hearts Meditation
Denne smukke meditation åbner hjertet ind i betingelsesløs kærlighed, som leder os ind i samhørighed og har en opløftende effekt i psyken. Meditationen kan lede til en tilstand af dyb indre fred og oplevelsen af at være i kærlighed og harmoni med universet.
Du lærer at slappe af i hele kroppen og trække vejret roligt og uden anstrengelse. Gradvist kan du give slip på travlhed, spekulation og bekymringer. Dit sind og dit nervesystem falder til ro og på sigt kan Union of Three Hearts Meditation lede til en mere naturlig og oprindelig tilstand af væren, hvor du føler dig ét med himlen, jorden og alle levende væsener.
Der vil indgå udstrækning og Qi-massage og vi afslutter med liggende afspænding/absorption.
Kom i løst siddende tøj. Medbring gerne egen meditationspude. Meditationen udføres normalt med krydsede fødder/ben på gulvet, men du kan også sidde på en stol. Medbring gerne kaffe/the til pausen.
Union of Three Hearts er en del af Sheng Zhen Meditation: www.shengzhen.org
Underviser er Certificeret Sheng Zhen lærer hos Master Li Junfeng og Jing Li, medlem af International SZ Society og uddannet Qi Gong- og meditationslærer.
NB! Kurset er ikke egnet for dig, som har en psykiatrisk diagnose.
Denne smukke meditation åbner hjertet ind i betingelsesløs kærlighed, som leder os ind i samhørighed og har en opløftende effekt i psyken. Meditationen kan lede til en tilstand af dyb indre fred og oplevelsen af at være i kærlighed og harmoni med universet.
Du lærer at slappe af i hele kroppen og trække vejret roligt og uden anstrengelse. Gradvist kan du give slip på travlhed, spekulation og bekymringer. Dit sind og dit nervesystem falder til ro og på sigt kan Union of Three Hearts Meditation lede til en mere naturlig og oprindelig tilstand af væren, hvor du føler dig ét med himlen, jorden og alle levende væsener.
Der vil indgå udstrækning og Qi-massage og vi afslutter med liggende afspænding/absorption.
Kom i løst siddende tøj. Medbring gerne egen meditationspude. Meditationen udføres normalt med krydsede fødder/ben på gulvet, men du kan også sidde på en stol. Medbring gerne kaffe/the til pausen.
Union of Three Hearts er en del af Sheng Zhen Meditation: www.shengzhen.org
Underviser er Certificeret Sheng Zhen lærer hos Master Li Junfeng og Jing Li, medlem af International SZ Society og uddannet Qi Gong- og meditationslærer.
NB! Kurset er ikke egnet for dig, som har en psykiatrisk diagnose.
Undervisningssted:
AOF Viborg Aftenskole
Vævervej 10D
8800 Viborg
AOF Viborg Aftenskole
Vævervej 10D
8800 Viborg
Ugedag:
Lørdag
Starter:
16-11-2019 kl. 09:00
Underviser:
Birgitta-Maria Lohse
Lokale:
Bevægelok. st.
Holdnr:
19-52213
Lektioner:
7
Mødegange:
2
Kontakt kursusudbyder:
AOF Viborg
8800 Viborg
T: 86 81 21 00
E: aftens@aof.dk
