Hold i kommunen med "U"

Denne smukke og opløftende meditation åbner dit hjerte forbetingelsesløs kærlighed og samhørighed. Meditationen kan lede til en tilstandaf dyb indre fred og oplevelsen af at være i kærlighed og harmoni meduniverset.

Du lærer at slappe af i hele kroppen og trække vejret roligtog uden bekymringer. Dit sind og dit nervesystem falder til ro, og på længeresigt kan meditationen lede til en mere naturlig og oprindelig tilstand afværen, hvor du føler dig ét med himlen, jorden og alle levende væsener.

Kom i løstsiddende tøj, medbring gerne din egenmeditationspude og kaffe/te til pausen.

Union of Three Hearts er en del af Sheng Zhen Meditation:www.shengzhen.org

Kurset egner sig ikke for dig, der har en psykiatriskdiagnose.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Viborg
8600 Silkeborg
T: 86 81 21 00
E: aftenskole@aof.dk