Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Union of Three Hearts Meditation

18-04-2020
09:00 Lørdag
Viborg
Max 8 deltagere
Union of Three Hearts Meditation - for en kærlig og fredelig verden

Denne smukke meditation åbner hjertet ind i betingelsesløs kærlighed, som leder dig ind i samhørighed og har en opløftende effekt i psyken. Meditationen kan lede til en tilstand af dyb indre fred og oplevelsen af at være i kærlighed og harmoni med universet.

Du lærer at slappe af i hele kroppen og trække vejret roligt og uden anstrengelse. Gradvist kan du give slip på travlhed, spekulation og bekymringer. Dit sind og dit nervesystem falder til ro og på sigt kan Union of Three Hearts Meditation lede til en mere naturlig og oprindelig tilstand af væren, hvor du føler dig ét med himlen, jorden og alle levende væsener.

Der vil indgå udstrækning og Qi-massage og vi afslutter med liggende afspænding/absorption.
Kom i løst siddende tøj. Medbring gerne egen meditationspude. Meditationen udføres normalt med krydsede ben på gulvet, men du kan også sidde på en stol.
Medbring gerne kaffe/the til pausen.

Union of Three Hearts er en del af Sheng Zhen Meditation: www.shengzhen.org

NB! Kurset er ikke egnet for dig, som har en psykiatrisk diagnose.

Underviser er Certificeret Sheng Zhen lærer hos Master Li Junfeng og Jing Li, medlem af International SZ Society og uddannet Qi Gong- og meditationslærer.




Undervisningssted:
AOF Viborg Aftenskole
Vævervej 10D
8800 Viborg

Ugedag:
Lørdag
Starter:
18-04-2020 kl. 09:00
Underviser:
Birgitta-Maria Lohse
Lokale:
Bevægelok. st.
Holdnr:
20-52117
Lektioner:
7
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
AOF Viborg
8800 Viborg
T: 86 81 21 00
E: aftens@aof.dk