Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Træning til svært lungesyge

30-01-2020
15:00 Torsdag
Viborg
Træning til svært lungesyge

Er du svært lungesyg, men har overskud og lyst til at træne sammen med andre, der er i samme situation som dig, så er lungeholdet kl. 15.00 det rigtige. Det er præcis tilrettelagt til dig, der er svært lungesyg.
Træningen kan foregå siddende eller stående. Den består af træning af muskelstyrke, kondition samt balance. Der arbejdes desuden med vejrtrækningsøvelser, afspænding og træning af bækkenbundmusklen. Træningen er for dig, der oplever mange begrænsninger i hverdagen pga. åndenød og hoste.
Det er meget hyggeligt, og du deltager med de kræfter, du har. Der er plads til både grin og sjov.




Undervisningssted:
AOF Viborg Aftenskole
Vævervej 10D
8800 Viborg

Ugedag:
Torsdag
Starter:
30-01-2020 kl. 15:00
Underviser:
Anne-Marie Thomsen
Lokale:
Bevægelok. st.
Holdnr:
20-52100
Lektioner:
12
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Viborg
8800 Viborg
T: 86 81 21 00
E: aftens@aof.dk

Træning til moderat lungesyge

30-01-2020
16:00 Torsdag
Viborg
Træning til moderat lungesyge

Er du moderat lungesyg, og gerne vil træne sammen med andre i samme situation som dig, er lungeholdet kl. 16.00, det rigtige.
Træningen foregår primært stående, men kan foregå siddende. Der trænes muskelstyrke, kondition og balance. Der arbejdes med vejrtrækning, afspænding og bækkenbund. Træningen er for dig, der indimellem oplever begrænsning pga. åndenød.
Det er meget hyggeligt med plads til både grin og sjov imellem øvelserne.





Undervisningssted:
AOF Viborg Aftenskole
Vævervej 10D
8800 Viborg

Ugedag:
Torsdag
Starter:
30-01-2020 kl. 16:00
Underviser:
Anne-Marie Thomsen
Lokale:
Bevægelok. st.
Holdnr:
20-52101
Lektioner:
12
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Viborg
8800 Viborg
T: 86 81 21 00
E: aftens@aof.dk

Tegneglæde

08-03-2020
09:00 Søndag
Viborg
Koncentrede og udbytterige dage, hvor nydelsen ved at være i processen er nøglen til udvikling.
Tegnekursus for alle som har lyst til at tegne. For alle uanset forkundskaber.
Du får undervisning i komposition, rumforhold, proportioner, flader og streg, metoder, materialer, lys og skygge.
Vi arbejder med såvel korte skitser som lange studier.
På kurset vægtes den fælles læring med fokus på udvikling, gensidig inspiration og nysgerrighed på kreativ udfoldelse.
Skolen forbeholder sig ret til justering af pris v/ ikke igangsatte hold, såfremt instruktør lønnen stiger.



Undervisningssted:
Industrivej 13

8800 Viborg

Ugedag:
Søndag
Starter:
08-03-2020 kl. 09:00
Underviser:
Mie Dissing
Lokale:
lokale 7
Holdnr:
203892
Lektioner:
8
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
Skolen for kreativ fritid - Viborg Husflidsskole
8800 Viborg
T: 86 62 62 31
E: info@SkolenForKreativFritid.dk