Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Sund fastfood

03-04-2019
17:00 Onsdag
Viborg
Kom på et spændende og lærerigt kursus med Gastronaut og indehaver af Gastro Catering i Viborg, Jakob Brønd. Filosofien bag deres lækre mad er bl.a. gode og lokale råvarer, økologi, dyrevelfærd og ikke mindst godt håndværk.
Hvordan kan vi lave fastfood der smager godt, og samtidigt er sundere end at besøge grillbaren? Vi laver 3 varianter af sund fastfood.
Der må påregnes en udgift til råvarer, som afregnes direkte med underviseren.



Undervisningssted:
Nordre Skole
H. C. Andersensvej 5
8800 Viborg

Ugedag:
Onsdag
Starter:
03-04-2019 kl. 17:00
Underviser:
Jakob Brønd
Lokale:
Skolekøkkenet
Holdnr:
951242
Lektioner:
4,5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
LOF Midtjylland
8800 Viborg
T: 87 26 23 26
E: kontor@lof-midtjylland.dk

Søen rundt

23-04-2019
09:30 Tirsdag
Viborg
Udeliv og udemotion er sundt og herligt.Vi vil benytte og udnytte de muligheder som naturligt findes på det enkelte mødested.

Vi starter med en god og alsidig opvarmning af hele kroppen.Derefter går vi en rask travetur i de skønne omgivelser (ingen løb) og slutter træningenog dagen af med udstrækning og udspænding.

Medbring selv vand/kaffe til hyggeligt samvær efterfølgende, såfremt du ønsker dette.
Du er velkommen til at kontakte instruktøren for yderligere oplysninger på tlf.nr. 51 90 35 81.



Undervisningssted:
Sønæs
Gl. Århusvej 57
8800 Viborg

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
23-04-2019 kl. 09:30
Underviser:
Birthe Pedersen
Lokale:
p-pladsen overfor Fakta
Holdnr:
911272
Lektioner:
6,25
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
LOF Midtjylland
8800 Viborg
T: 87 26 23 26
E: kontor@lof-midtjylland.dk

Sang og stemmetræning - workshop

28-04-2019
10:00 Søndag
Viborg
Stemmen er vores medfødte instrument, og vi bruger den hver eneste dag.
På denne workshop arbejder vi bevidst med stemmens muligheder og afprøver hvad den kan. Fokus vil bl.a. være på korrekt støtte, og du vil lære hvordan du bruger din stemme sundt så du passer på den. Vi vilogså arbejde en lille smule med fortolkning.
Noget af tiden synger vi sammen, men der vil også være god tid til at arbejde i små grupper og blive undervist individuelt. De der har lyst, får mulighed for at synge alene for resten at holdet.

Medbring en sang du gerne vil arbejde med. Hvis du ønsker akkompagnement, så vælg en hvorder findes et karaoke-track/instrumental-udgave på Youtube.
Velkommen på en workshop, hvor sangglæden og nysgerrigheden omkring stemmens brug er i centrum. Det bliver sjovt!



Undervisningssted:
LOF Midtjylland
Vævervej 10 C, 1. sal
8800 Viborg

Ugedag:
Søndag
Starter:
28-04-2019 kl. 10:00
Underviser:
Karen Hagedorn
Lokale:
Lokale 9
Holdnr:
911877
Lektioner:
5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
LOF Midtjylland
8800 Viborg
T: 87 26 23 26
E: kontor@lof-midtjylland.dk

Senior-motion på Blichergaarden

29-04-2019
16:30 Mandag
Viborg
Et træningstilbud til ældre borgere, der har svært ved at dyrke fysisk træning uden særlig støtte og omsorg, og derfor ikke kan deltage på almindelige gymnastikhold og i træningscentre.
Formålet er at øge livskvalitet gennem træning og socialt samvær, så deltagerne bliver i stand til bedre at klare livet i egen bolig.
Efter tilmelding vil du blive kontaktet af ergoterapeut Anette Bjerring med henblik på optagelse på holdet.



Undervisningssted:
Blichergaarden
N.F.S. Grundtvigsvej 13
8800 Viborg

Ugedag:
Mandag
Starter:
29-04-2019 kl. 16:30
Underviser:
Ole Krabbe
Lokale:
Træningssalen
Holdnr:
951341
Lektioner:
10
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
LOF Midtjylland
8800 Viborg
T: 87 26 23 26
E: kontor@lof-midtjylland.dk

Senior-motion i Sundhedscentret

29-04-2019
16:30 Mandag
Viborg
Et træningstilbud til ældre borgere, der har svært ved at dyrke fysisk træning uden særlig støtte og omsorg, og derfor ikke kan deltage på almindelige gymnastikhold og i træningscentre.
Formålet er at øge livskvalitet gennem træning og socialt samvær, så deltagerne bliver i stand til bedre at klare livet i egen bolig.
Efter tilmelding vil du blive kontaktet af ergoterapeut Anette Bjerring med henblik på optagelse på holdet.



Undervisningssted:
Sundhedscenter Viborg
Toldboden 1
8800 Viborg

Ugedag:
Mandag
Starter:
29-04-2019 kl. 16:30
Underviser:
Birgit Flensborg J. Ibsen
Lokale:
Motionssalen
Holdnr:
951345
Lektioner:
10
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
LOF Midtjylland
8800 Viborg
T: 87 26 23 26
E: kontor@lof-midtjylland.dk

Senior-motion i Sundhedscentret

30-04-2019
16:30 Tirsdag
Viborg
Et træningstilbud til ældre borgere, der har svært ved at dyrke fysisk træning uden særlig støtte og omsorg, og derfor ikke kan deltage på almindelige gymnastikhold og i træningscentre.
Formålet er at øge livskvalitet gennem træning og socialt samvær, så deltagerne bliver i stand til bedre at klare livet i egen bolig.
Efter tilmelding vil du blive kontaktet af ergoterapeut Anette Bjerring med henblik på optagelse på holdet.
Underviser erAase Dam Hellerup.



Undervisningssted:
Sundhedscenter Viborg
Toldboden 1
8800 Viborg

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
30-04-2019 kl. 16:30
Underviser:
Aase Dam Hellerup
Lokale:
Motionssalen
Holdnr:
951343
Lektioner:
10
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
LOF Midtjylland
8800 Viborg
T: 87 26 23 26
E: kontor@lof-midtjylland.dk

Senior-motion på Blichergaarden

01-05-2019
16:00 Onsdag
Viborg
Et træningstilbud til ældre borgere, der har svært ved at dyrke fysisk træning uden særlig støtte og omsorg, og derfor ikke kan deltage på almindelige gymnastikhold og i træningscentre.
Formålet er at øge livskvalitet gennem træning og socialt samvær, så deltagerne bliver i stand til bedre at klare livet i egen bolig.
Efter tilmelding vil du blive kontaktet afergoterapeut Annette Bjerringmed henblik på optagelse på holdet.



Undervisningssted:
Blichergaarden
N.F.S. Grundtvigsvej 13
8800 Viborg

Ugedag:
Onsdag
Starter:
01-05-2019 kl. 16:00
Underviser:
Eva Erika Brogaard
Lokale:
Træningssalen
Holdnr:
951348
Lektioner:
10
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
LOF Midtjylland
8800 Viborg
T: 87 26 23 26
E: kontor@lof-midtjylland.dk

Skab med MakeMake Modellerbar Dekorationsbeton

03-05-2019
09:00 Fredag
Viborg
Kom og lær hvordan du laver skulpturer og meget andet med MakeMake Dekoratonsbeton. Fredag starter med teori, hvorefter vi laver grundform og lægger 1. lag beton Lørdag er der introduktion i forskellige overfladeteknikker og 2. lag beton lægges på. Søndag er det tid til maling og patinering, så i kan tage jeres figur med hjem samme dag.
OBS! der er et materialeforbrug på 500 kr. pr. deltager. dette inkluderer 18 kg. dekoratkionsbeton, 1 flamingoplade, samt alt det colour fix og farvepigment som er nødvendigt. samt fri brug af værktøj. der kan købes ekstra materialer på kurset.
der skal medbringes praktisk tøj, der må blive beskidt.



Undervisningssted:
Industrivej 13

8800 Viborg

Ugedag:
Fredag
Starter:
03-05-2019 kl. 09:00
Underviser:
Louise Heiss
Lokale:
lokale 6
Holdnr:
195491
Lektioner:
22,85
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
Skolen for kreativ fritid - Viborg Husflidsskole
8800 Viborg
T: 86 62 62 31
E: info@SkolenForKreativFritid.dk

Sommer akvarel

24-06-2019
09:30 Mandag
Viborg
Mange forventer, at akvarelmaleri er svært, eller ligefrem umuligt. Her får du muligheden for at få undervisning i det helt grundlæggende: Hvordan farverne blandes og bruges.

Du kommer til at prøve forskellige teknikker af, og med 4 dage er der tid til fordybelse. Instruktion i tegning og komposition indgår efter behov.

Akvarelfarver kalder på forskellige sider af temperamentet - fra det sarte og blide og til det mere kraftfulde udtryk. Fra det traditionelle til det mere eksperimenterende. Både begyndere og øvede er velkomne, og der arbejdes med såvel indendørs- som udendørs motiver.Medbring gerne egne ideer.

Medbring: blyant 2 B, evt. blødere tegneblyanter, diverse farvekridt, fx Neocolor og/eller farveblyanter, som er vandopløselige. Akvarelpapir, gerne 300 g. Pensler i varierende størrelser, fx nr 5 og 16 eller 20. En stor, flad penseler også fin at bruge til større formater. Medbring også bumuldsklude samt en lineal. Medbring klapstol, hvis du vil male ude. Husk også madpakke, kaffe m.v.
Akvarel- og tegnepapir kan købes hos underviseren.
Underviser er billedkunstner Birte Mølgaard



Undervisningssted:
Viborg Kunsthal
Riddergade 8
8800 Viborg

Ugedag:
Mandag
Starter:
24-06-2019 kl. 09:30
Underviser:
Birte Mølgaard
Lokale:
Kunstskolen
Holdnr:
911704
Lektioner:
24
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
LOF Midtjylland
8800 Viborg
T: 87 26 23 26
E: kontor@lof-midtjylland.dk

Stumpwork - weekendbroderi - agern

20-09-2019
15:00 Fredag
Viborg
OBS! kursuspriser vedr. efteråret 2019 er endnu ikke endelig fastsat. der kan derfor komme en mindre efterbetaling, når prisen er på plads!
Dette lille broderi er udsprunget af de gamle tiders stumpwork, med overdådige broderier
på smykkeskrin og spejle, hvor hver centimeter var dækket med riddere og herremænd i
deres fine tøj, og alt var broderet med stumpwork.
I nutidens stumpwork broderi er den samme teknik brugt i en forenklet udgave, her med
udgangspunkt i noget vi ser i naturen, nemlig den farverige fluesvamp.
På dette kursus vil der indgå mange forskellige sting typer, som senere kan bruges i andre
broderier.
Tungesting
Kontursting
Bagsting, også kaldet Stikkesting
Schattersting
Spiralknuder
Franske knuder
Tyndt ståltråd



Undervisningssted:
Industrivej 13

8800 Viborg

Ugedag:
Fredag
Starter:
20-09-2019 kl. 15:00
Underviser:
Birgit Munkholm Bendtsen
Lokale:
lokale 5
Holdnr:
196142
Lektioner:
12
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
Skolen for kreativ fritid - Viborg Husflidsskole
8800 Viborg
T: 86 62 62 31
E: info@SkolenForKreativFritid.dk

Stumpwork - weekendbroderi - mor og barn

18-10-2019
15:00 Fredag
Viborg
OBS! kursuspriser vedr. efteråret 2019 er endnu ikke endelig fastsat. der kan derfor komme en mindre efterbetaling, når prisen er på plads!
Dette lille broderi er udsprunget af de gamle tiders stumpwork, med overdådige broderier
på smykkeskrin og spejle, hvor hver centimeter var dækket med riddere og herremænd i
deres fine tøj, og alt var broderet med stumpwork.
I nutidens stumpwork broderi er den samme teknik brugt i en forenklet udgave, her med
udgangspunkt i noget vi ser i naturen, nemlig den farverige fluesvamp.
På dette kursus vil der indgå mange forskellige sting typer, som senere kan bruges i andre
broderier.
Tungesting
Kontursting
Bagsting, også kaldet Stikkesting
Schattersting
Spiralknuder
Franske knuder
Tyndt ståltråd



Undervisningssted:
Industrivej 13

8800 Viborg

Ugedag:
Fredag
Starter:
18-10-2019 kl. 15:00
Underviser:
Birgit Munkholm Bendtsen
Lokale:
lokale 5
Holdnr:
196143
Lektioner:
12
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
Skolen for kreativ fritid - Viborg Husflidsskole
8800 Viborg
T: 86 62 62 31
E: info@SkolenForKreativFritid.dk

Spinding

26-10-2019
09:00 Lørdag
Viborg
OBS! Kursuspriser ved. efteråret 2019 og foråret 2020 er endnu ikke fastsat. Der kan derfor forekomme en mindre stigning, når kursusprisen fastsættes - ca. 1/4 2019.

Lære at spinde unikt garn både på håndten og spinderok.
Vælg mellem et utal af spindefibre, det fineste merinould, alpaka, silke og meget mere.
Leg med materialerne og farverne og skab unikt designergarn som ikke kan købes andre steder.
Lacegarn, bouclégarn, garn med perler i - næsten alt er muligt!



Undervisningssted:
Industrivej 13

8800 Viborg

Ugedag:
Lørdag
Starter:
26-10-2019 kl. 09:00
Underviser:
Katharina Voetmand
Lokale:
lokale 11
Holdnr:
196424
Lektioner:
12
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
Skolen for kreativ fritid - Viborg Husflidsskole
8800 Viborg
T: 86 62 62 31
E: info@SkolenForKreativFritid.dk

Skab med MakeMake Modellerbar Dekorationsbeton

08-11-2019
09:00 Fredag
Viborg
Kom og lær hvordan du laver skulpturer og meget andet med MakeMake Dekoratonsbeton. Fredag starter med teori, hvorefter vi laver grundform og lægger 1. lag beton Lørdag er der introduktion i forskellige overfladeteknikker og 2. lag beton lægges på. Søndag er det tid til maling og patinering, så i kan tage jeres figur med hjem samme dag.
OBS! der er et materialeforbrug på 500 kr. pr. deltager. dette inkluderer 18 kg. dekoratkionsbeton, 1 flamingoplade, samt alt det colour fix og farvepigment som er nødvendigt. samt fri brug af værktøj. der kan købes ekstra materialer på kurset.
der skal medbringes praktisk tøj, der må blive beskidt.



Undervisningssted:
Industrivej 13

8800 Viborg

Ugedag:
Fredag
Starter:
08-11-2019 kl. 09:00
Underviser:
Louise Heiss
Lokale:
lokale 6
Holdnr:
196491
Lektioner:
22,85
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
Skolen for kreativ fritid - Viborg Husflidsskole
8800 Viborg
T: 86 62 62 31
E: info@SkolenForKreativFritid.dk