Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Modelleringskursus - weekend

24-01-2020
16:00 Fredag
Viborg
På dette kursus vil I få en grundig indføring i modellering. Der vil blive arbejdet med den enkeltes udtryk og tekniske kunnen. Fælles demonstrationer og inspiration vil lægge op til det individuelle projekt. Jeg vil gennem gennem samtale og vejledning hjælpe den enkelte til at nå sit mål og blive styrket i sin tekniske kunnen. Der kan arbejdes med modellering af skulpturer eller brugsgenstande efter eget ønske og formåen. Vi vil tale om og se på formsprog og fortællinger. Efter tørring introduceres I for dekoration med Terre siggelata, som er lerfarve der egner sig særligt godt til overfladebehandling og farvning af skulpturelle objekter. Fokus på kurset vil være udvikling og undersøgelse af den enkeltes potentiale både teknisk og kunstnerisk. Hvis det ønskes kan de færdige ting brændes. Kurset henvender sig til begyndere og øvede.

Materialeomkostninger ca 450,- kr

Skolen forbeholder sig ret til justering af pris v/ ikke igangsatte hold, såfremt instruktør lønnen stiger.



Undervisningssted:
Industrivej 13

8800 Viborg

Ugedag:
Fredag
Starter:
24-01-2020 kl. 16:00
Underviser:
Marie Fuglsbjerg Zand
Lokale:
lokale 6
Holdnr:
203562
Lektioner:
22
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
Skolen for kreativ fritid - Viborg Husflidsskole
8800 Viborg
T: 86 62 62 31
E: info@SkolenForKreativFritid.dk

Maskinstrik - lang weekend

21-02-2020
17:00 Fredag
Viborg
Er du nybegynder eller let øvet inden for maskinstrikning - eller trænger du til at få genopfrisket dine færdigheder, så er dette et kursus for dig.
På kurset vil du lære de elementære teknikker ved hjælp af strikkeprøver. Du får indsigt i maskinens mange muligheder med / uden ribapparat. Der er mulighed for at få undervisning imodelberegningog komme i gang med dit eget strikkeprojekt. Efter aftale kan strikkemaskine stilles til rådighed for symbolsk beløb.
Medbring: Strikkemaskine med manual (hulkort el. elektronisk), strikkegarner i forskellige farver - som strømpegarn i tykkelsen eller tyndere.
Små hold med 7/8deltagere
Skolen forbeholder sig ret til justering af pris v/ ikke igangsatte hold, såfremt instruktør lønnen stiger.



Undervisningssted:
Industrivej 13

8800 Viborg

Ugedag:
Fredag
Starter:
21-02-2020 kl. 17:00
Underviser:
Margit Nørmølle
Lokale:
lokale 3
Holdnr:
203535
Lektioner:
19
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
Skolen for kreativ fritid - Viborg Husflidsskole
8800 Viborg
T: 86 62 62 31
E: info@SkolenForKreativFritid.dk

Massagekursus - weekend, for begyndere

29-02-2020
09:00 Lørdag
Viborg
Massage giver energifornyelse og er med til at minimere myoser og spændinger i musklerne. Denne weekend vil du komme til at bruge de mest grundlæggende massage-tag til at afspænde muskulaturen og bearbejde muskler og myoser. Vi kommer hele kroppen igennem (dog kun meget let hen over nakken).
Du kan forvente at få nogle rigtigt gode redskaber med hjem, så du kan massere familie og venner. Desuden vil du få en overordnet teori om kroppens anatomi, samt hvordan og hvorfor massagen virker.
Man kan enten deltage på kurset alene eller sammen med en ven eller partner. Det er en berigelse både at give og at modtage massage. Med kurset her kommer du godt i gang.

Du skal huske at medbringe et tæppe, et lagen samt et stort håndklæde. Hvis du selv har en massagebriks, må du gerne tage den med.

Desuden er det meget vigtigt, at du også sørger for noget sundt og godt til maven - så husk madpakke!
Materialeudgifter til olie/creme samt kompendium vil være ca. kr. 100.




Undervisningssted:
AOF Viborg Aftenskole
Vævervej 10D
8800 Viborg

Ugedag:
Lørdag
Starter:
29-02-2020 kl. 09:00
Underviser:
Lone Jespersen
Lokale:
Bevægelok. st.
Holdnr:
20-58103
Lektioner:
16
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
AOF Viborg
8800 Viborg
T: 86 81 21 00
E: aftens@aof.dk

Motion og afspænding

14-04-2020
10:00 Tirsdag
Viborg
På Motion og afspændingskurset arbejder vi med øvelser og teknikker, som øger din bevægelighed, smidighed, balance, styrke, koordination og kropsbevidsthed. Vi arbejder hele kroppen igennem i et roligt tempo, hvor alle kan være med og afslutter hver gang med en guidet afspænding, som giver dig fornyet energi og overskud.
Undervisningen er bygget op af en opvarmning af alle kroppens led, venepumpeøvelser, træning og udstræk af hele kroppen samt en afspænding.
Kurset er for alle, men særligt for aldersgruppen 50 +




Undervisningssted:
AOF Viborg Aftenskole
Vævervej 10D
8800 Viborg

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
14-04-2020 kl. 10:00
Underviser:
Mette Madsen
Lokale:
Bevægelok. st.
Holdnr:
20-52104
Lektioner:
14
Mødegange:
7

Kontakt kursusudbyder:
AOF Viborg
8800 Viborg
T: 86 81 21 00
E: aftens@aof.dk

Maskinstrik - weekend

02-05-2020
09:00 Lørdag
Viborg
Er du nybegynder eller let øvet inden for maskinstrikning - eller trænger du til at få genopfrisket dine færdigheder, så er dette et kursus for dig.
På kurset vil du lære de elementære teknikker ved hjælp af strikkeprøver. Du får indsigt i maskinens mange muligheder med / uden ribapparat. Der er mulighed for at få undervisning imodelberegningog komme i gang med dit eget strikkeprojekt. Efter aftale kan strikkemaskine stilles til rådighed for symbolsk beløb.
Medbring: Srirkkemaskine med manual (hulkort el. elektronisk), strikkegarner i forskellige farver - som strømpegarn i tykkelsen eller tyndere.
Små hold med 7/8deltagere
Skolen forbeholder sig ret til justering af pris v/ ikke igangsatte hold, såfremt instruktør lønnen stiger.



Undervisningssted:
Industrivej 13

8800 Viborg

Ugedag:
Lørdag
Starter:
02-05-2020 kl. 09:00
Underviser:
Margit Nørmølle
Lokale:
lokale 3
Holdnr:
203534
Lektioner:
14
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
Skolen for kreativ fritid - Viborg Husflidsskole
8800 Viborg
T: 86 62 62 31
E: info@SkolenForKreativFritid.dk

Mindfulness i kajak

03-05-2020
08:00 Søndag
Viborg
Max 7 deltagere
Vi kombinerer mindfulness med naturoplevelser i kajak. Du vil opleve guidede meditationer, sanseøvelser og smuk natur. Både mindfulness og det at være i naturen er to veldokumenterede metoder til at få det bedre i forhold til stress, depression, angst og søvn. Og ingen udfordringer er for store eller for små for mindfulness og naturen tilsammen.

Vi ror langsomt i brede og sødygtige havkajakker, der er lette at ro i for alle, uanset om du aldrig før har siddet i en kajak. Du får et dækken ind over dig fra navlen og ned, så du sidder lunt og tørt i kajakken.
Turen er for alle der er nysgerrige på at kombinere naturoplevelser med mindfulness. Har du hverken prøvet mindfulness eller at ro i kajak før, har du særlige gaver der venter på dig. Den første gang er jo altid noget særligt.

Medbring regnfrakke, hue, solbriller, vand at drikke og lidt at spise.

Har du spørgsmål er du velkommen til at kontakte Frank på tlf. 6169 5198 eller e-mail: frank@bornakke.dk




Undervisningssted:
Flyvepladsen Viborg
Vedsøvej 14
8800 Viborg

Ugedag:
Søndag
Starter:
03-05-2020 kl. 08:00
Underviser:
Frank Bornakke
Lokale:
Vedsø
Holdnr:
20-58102
Lektioner:
7
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Viborg
8800 Viborg
T: 86 81 21 00
E: aftens@aof.dk