Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Hensyntagende pilates

03-09-2018
13:30 Mandag
Viborg
Her er et motionshold specielt til dig, som døjer med gener i blandt andet ryggen, skuldrene, hofterne og knæene.

Der arbejdes med mange afspændings- og strækøvelser, lige som vi arbejder med udholdenheds træning som et mål på sigt. Den systematiske opbygning af kroppen sikrer, at denne form for træning kan bruges som rehabilitering/genoptræning af eksempelvis diskusprolapser i et meget tidligt stadie, slidgigt, langvarige smerter i ryggen og/eller nakke/skuldre.

Pilates er en både skånsom og samtidig meget effektiv træningsform, men træningen henvender sig bestemt også til raske og aktive mennesker.

Der lægges stor vægt på, at øvelserne tilpasses netop dig og dine behov, sådan at du får den bedste træning af kroppen, uden at overbelaste dine led og muskler.

Kristina Dahl Allentoft er uddannet fysioterapeut og pilates instruktør.



Undervisningssted:
LOF Midtjylland
Vævervej 10 C, 1. sal
8800 Viborg

Ugedag:
Mandag
Starter:
03-09-2018 kl. 13:30
Underviser:
Kristina Dahl Allentoft
Lokale:
Lokale 1
Holdnr:
812360
Lektioner:
15
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
LOF Midtjylland
8800 Viborg
T: 87 26 23 26
E: midtjylland@lof.dk

Håndstrik - mandag i lige uger

17-09-2018
09:00 Mandag
Viborg
Kan du strikke eller vil du gerne lære det? Det giver mental ro og en stor tilfredsstillelses at strikke fx en trøje - undervejs har du måske har lært en ny teknik, sat nye farver sammen eller selv designet modellen. Der er mange muligheder!

Undervisningssted:
Industrivej 13

8800 Viborg

Ugedag:
Mandag
Starter:
17-09-2018 kl. 09:00
Underviser:
Margit Nørmølle
Lokale:
lokale 3
Holdnr:
187537
Lektioner:
18
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
Skolen for kreativ fritid - Viborg Husflidsskole
8800 Viborg
T: 86 62 62 31
E: info@SkolenForKreativFritid.dk

Hækling for øvede

18-09-2018
09:30 Tirsdag
Viborg
Har du lyst til at blive udfordret i din hækleteknik og har du lyst til at lære det lidt mere avancerede hækling, så er dette kursus noget for dig.

Vi hækler efter både korte og længere opskrifter samt diagrammer af forskellig art. Desuden vil vi arbejde med farveskift og det at hækle med flere nøgler/farver på én gang, fx Mochila Bags.

Kurset er for øvede hæklere, så kendskab til de grundlæggende masker og teknikker er en forudsætning for deltagelse.

Der vil være mulighed for køb af garn, opskrifter og hæklenåle m.v. i begrænset omfang.
Se mere på Facebook: Friis Hækling og Mindful hækling



Undervisningssted:
LOF Midtjylland
Vævervej 10 C, 1. sal
8800 Viborg

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
18-09-2018 kl. 09:30
Underviser:
Lone Friis Pedersen
Lokale:
Lokale 5
Holdnr:
812761
Lektioner:
25
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
LOF Midtjylland
8800 Viborg
T: 87 26 23 26
E: midtjylland@lof.dk

Hatha yoga for begyndere og øvede

18-09-2018
17:00 Tirsdag
Bjerringbro
Til Hatha Yoga vil du blive guidet gennem små dynamiske sekvenser samt en række yogastillinger som holdes i længere tid, hvor dit fokus vil være på åndedrættet.
I yogastillingerne undervises du i at opnå god alignment, således at du passer på din krop i de styrkende og smidiggørende stillinger.
Vi runder klassen af med en nærende afspænding, hvor krop og sind får mulighed for at samles og give efter.

Medbring underlag, tæppe og evt. en lille pude, samt påklædning du kan bevæge dig i.





Undervisningssted:
Pilevejens Festlokaler
Pilevej 16
8850 Bjerringbro

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
18-09-2018 kl. 17:00
Underviser:
Line Thylander
Lokale:
Bevægelokalet
Holdnr:
18-72206
Lektioner:
20
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Viborg
8800 Viborg
T: 86 81 21 00
E: aftens@aof.dk

Hatha yoga for begyndere og øvede

18-09-2018
18:45 Tirsdag
Bjerringbro
Til Hatha Yoga vil du blive guidet gennem små dynamiske sekvenser samt en række yogastillinger som holdes i længere tid, hvor dit fokus vil være på åndedrættet.
I yogastillingerne undervises du i at opnå god alignment, således at du passer på din krop i de styrkende og smidiggørende stillinger.
Vi runder klassen af med en nærende afspænding, hvor krop og sind får mulighed for at samles og give efter.

Medbring underlag, tæppe og evt. en lille pude, samt påklædning du kan bevæge dig i.





Undervisningssted:
Pilevejens Festlokaler
Pilevej 16
8850 Bjerringbro

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
18-09-2018 kl. 18:45
Underviser:
Kira Maria Sandholdt
Lokale:
Bevægelokalet
Holdnr:
18-72207
Lektioner:
20
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Viborg
8800 Viborg
T: 86 81 21 00
E: aftens@aof.dk

Hækling for begyndere og let øvede

24-09-2018
18:30 Mandag
Viborg
Hvis du har lyst til at lære at hækle,så er dette kursus noget for dig.
Der arbejdes ud fra den enkeltes ønsker og formåen. Vi starter i det små og bygger så på, efterhånden som du får det lært.
Du kan fx hækle små søde og sjove dyr, en nuttet bamse, sødt babytøj eller måske noget nyt til hjemmet, i form af de populære hæklede tæpper, puder og puffer eller kurve, grydelapper og håndklæder. Du kan også hækle en hue, tørklæde, poncho eller handsker - valget er helt dit eget.
Medbringgerne selv opskrift, garn og hæklenål (materialer kan købes i beskedent omfang).
Alle kan være med.
Se mere på Facebook: Friis Hækling og Mindful hækling



Undervisningssted:
LOF Midtjylland
Vævervej 10 C, 1. sal
8800 Viborg

Ugedag:
Mandag
Starter:
24-09-2018 kl. 18:30
Underviser:
Lone Friis Pedersen
Lokale:
Lokale 10
Holdnr:
812760
Lektioner:
15
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
LOF Midtjylland
8800 Viborg
T: 87 26 23 26
E: midtjylland@lof.dk

Haveplanlægning - Tegn din egen have

03-10-2018
18:30 Onsdag
Karup J
Trænger du til ny inspiration til din have?

På dette intensive gør-det-selv kursus tegner du din helt personlige og unikke haveplan med rum, oplevelser og brug af planter, der passer til stedet.

Vi skal se på forskellige måder at anvende planter, så haven er smuk året rundt.

Landskabsarkitekt Birgitte Strunge giver ideer til havens indretning, plantevalg, tips til design og tegning af haveplanen samt vejledning til den enkelte kursist.

Medbring en målfast grundtegning med placering af bygninger og andet, som ikke kan/skal flyttes, samt grej til eget brug: papir, farveblyanter/tuscher, viskelæder, passer og lineal. Medbring også fotos af din have, havebøger og lign.



Undervisningssted:
Frederiks Skole
Skolen 3, Frederiks
7470 Karup J

Ugedag:
Onsdag
Starter:
03-10-2018 kl. 18:30
Underviser:
Birgitte Strunge
Lokale:
Lokale 3
Holdnr:
892715
Lektioner:
11
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
LOF Midtjylland
8800 Viborg
T: 87 26 23 26
E: midtjylland@lof.dk

Hvorfor er Hald Ege her og hvorfor er Poul Harald Christensen her?

26-10-2018
09:30 Fredag
Viborg
Lokalhistoriker Poul Harald Christensen, Hald Ege

Poul Harald Christensen vil i sit foredrag forklare/bevise at nederlaget i krigen i 1864, 1. verdenskrig og Røde Kors' Folkekuranstalt er hovedårsagerne for tilblivelsen af Hald Ege.
I foredraget vil Poul Harald også "bevise" hvorfor han selv er her.

Undervisningssted:
Industrivej 13

8800 Viborg

Ugedag:
Fredag
Starter:
26-10-2018 kl. 09:30
Underviser:
Jytte Andersen
Lokale:
kantinen
Holdnr:
187816
Lektioner:
2,2
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
Skolen for kreativ fritid - Viborg Husflidsskole
8800 Viborg
T: 86 62 62 31
E: info@SkolenForKreativFritid.dk

Hans Fugl - Argentina

23-11-2018
09:30 Fredag
Viborg
Cand. mag Marianne Hesselholt, Randers

En udvandrerkrønike. Fugl var som sine to samtidige H.C. Andersen og Kresten Kold skomagersøn, og som dem stræbte han mod lyset. Han gik en anden vej, nemlig til det fjerne Argentina, hvortil kan kom som den første i en lang række af danske emigranter.
Hvem var han? Hvad var det for et Danmark, han forlod? Og hvad søgte han i det fremmede?
Det vil jeg forsøge at belyse gennem ord og billeder, blandt andet fra rejser i Fugls fodspor. Vi vil også besøge den danske "koloni", som han grundlagde langt ude på den argentinske pampa, og hvis medlemmer endnu har bevaret en tilknytning til deres danske rødder, skønt de er ganske velintegrerede i det argentinske samfund. Der vil blive læst op fra romanen "Fugl i Danmark".
Prisen er incl. kaffe/the og brød

Undervisningssted:
Industrivej 13

8800 Viborg

Ugedag:
Fredag
Starter:
23-11-2018 kl. 09:30
Underviser:
Jytte Andersen
Lokale:
kantinen
Holdnr:
187818
Lektioner:
2,2
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
Skolen for kreativ fritid - Viborg Husflidsskole
8800 Viborg
T: 86 62 62 31
E: info@SkolenForKreativFritid.dk


Aftenskole.nu anvender cookies
Vi benytter cookies til at få websitet til at fungere optimalt. Cookies anvendes primært til trafikmåling via Google Analytics, men ligeledes til at analysere brugen af vores hjemmeside, så vi løbende kan forbedre funktion og indhold.
Du accepterer brugen af cookies ved at klikke luk eller klikke videre på websitet. Læs mere om Cookies



OK