Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

De 5 Tibetanere Yoga og let Qi-massage

24-08-2019
09:00 Lørdag
Viborg
De 5 Tibetanere Yoga og let Qi-massage
Yogaøvelserne regulerer og vitaliserer kroppens organer og vitale funktioner, som blodcirkulation og fordøjelse. Træningen giver øget smidighed og styrke i rygsøjle, skuldre, arme, mave, sæde og lår og du får mere energi både fysisk og psykisk. På sigt kan det lede til mindre stress, bedre nattesøvn og vægttab.

Du vil lære dyb og rolig vejrtrækning. I opvarmningen rystes hele kroppen igennem og du løsner i muskler og led. Vi afslutter med let selvmassage, som kan berolige og virke udrensende og liggende dybdeafspænding, som giver hvile for både krop og sind.

Undgå at spise et stort måltid lige før træning. Kom i løst siddende tøj og medbring gerne kaffe/the og en bolle/frugt til pausen.

NB! Kurset er ikke for dig med ukontrolleret højt blodtryk, svær leddegigt, sklerose, Parkinson´s, struma, svimmelhed eller ved graviditet.




Undervisningssted:
AOF Viborg Aftenskole
Vævervej 10D
8800 Viborg

Ugedag:
Lørdag
Starter:
24-08-2019 kl. 09:00
Underviser:
Birgitta-Maria Lohse
Lokale:
Bevægelok. st.
Holdnr:
19-52212
Lektioner:
7
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
AOF Viborg
8800 Viborg
T: 86 81 21 00
E: aftens@aof.dk

Du kan mere end du tror... - tegnekursus for begyndere - kl. 13-15:45

23-09-2019
13:00 Mandag
Viborg
For dig som gerne vil lære at tegne, men ikke synes du kan. For nybegyndere og let øvede. På dette kursus beskæftiger vi os med enkle og grundliggende principper til at se og tegne former fra ting, vi kender. Du kommer til at stifte bekendskab med grundformerne, perspektiv, rumforhold, lys og skygge, ligesom farvelære også introduceres.

Skolen forbeholder sig ret til justering af pris v/ ikke igangsatte hold, såfremt instruktør lønnen stiger.



Undervisningssted:
Industrivej 13

8800 Viborg

Ugedag:
Mandag
Starter:
23-09-2019 kl. 13:00
Underviser:
Mie Dissing
Lokale:
lokale 3
Holdnr:
197893
Lektioner:
18
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
Skolen for kreativ fritid - Viborg Husflidsskole
8800 Viborg
T: 86 62 62 31
E: info@SkolenForKreativFritid.dk

Design og lav din egen taske - lørdag x 5

28-09-2019
09:00 Lørdag
Viborg
Design og lav din egen taske. Lær hvordan man kan lave flotte tasker inspireret af japansk håndarbejdsmode og tilpasset et skandinavisk udtryk. Under kurset kombinerer vi forskellige teknikker såsom patchwork, applique, broderi og quilting til at lave din egen taske.

Materialer kan købes af underviseren .

Medbring: symaskine, lineal, Stof saks, papir saks, blyant, nål og tråd( Hvid eller beige)

Skolen forbeholder sig ret til justering af pris v/ ikke igangsatte hold, såfremt instruktør lønnen stiger.



Undervisningssted:
Industrivej 13

8800 Viborg

Ugedag:
Lørdag
Starter:
28-09-2019 kl. 09:00
Underviser:
Pauline - Bin Zhang
Lokale:
lokale 5
Holdnr:
196921
Lektioner:
30
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
Skolen for kreativ fritid - Viborg Husflidsskole
8800 Viborg
T: 86 62 62 31
E: info@SkolenForKreativFritid.dk

Design og lav din egen taske - lørdag x 5

25-01-2020
09:00 Lørdag
Viborg
Design og lav din egen taske. Lær hvordan man kan lave flotte tasker inspireret af japansk håndarbejdsmode og tilpasset et skandinavisk udtryk. Under kurset kombinerer vi forskellige teknikker såsom patchwork, applique, broderi og quilting til at lave din egen taske.

Materialer kan købes af underviseren .

Medbring: symaskine, lineal, Stof saks, papir saks, blyant, nål og tråd( Hvid eller beige)

Skolen forbeholder sig ret til justering af pris v/ ikke igangsatte hold, såfremt instruktør lønnen stiger.



Undervisningssted:
Industrivej 13

8800 Viborg

Ugedag:
Lørdag
Starter:
25-01-2020 kl. 09:00
Underviser:
Pauline - Bin Zhang
Lokale:
lokale 5
Holdnr:
203921
Lektioner:
30
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
Skolen for kreativ fritid - Viborg Husflidsskole
8800 Viborg
T: 86 62 62 31
E: info@SkolenForKreativFritid.dk


Aftenskole.nu anvender cookies
Vi benytter cookies til at få websitet til at fungere optimalt. Cookies anvendes primært til trafikmåling via Google Analytics, men ligeledes til at analysere brugen af vores hjemmeside, så vi løbende kan forbedre funktion og indhold.
Du accepterer brugen af cookies ved at klikke luk eller klikke videre på websitet. Læs mere om Cookies



OK