Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Yoga for stressramte - sommerhold

26-04-2019
10:30 Fredag
Slagelse
Et hold for dig, der er ramt af stress eller af andre årsager har brug for en rolig og blid indføring i yogaen.
Der vil være fysiske øvelser og åndedrætsøvelser, som vil kunne hjælpe dig til at finde ro og balance, og hver undervisningsgang afsluttes med en guidet afspænding. Da holdet er et lille og hensyntagende hold, vil der være mulighed for individuel undervisning.
Medbring stort håndklæde for at skåne madrassen.



Undervisningssted:
Østre Skole
Skovsøgade 10
4200 Slagelse

Ugedag:
Fredag
Starter:
26-04-2019 kl. 10:30
Underviser:
Gitte Mechlenburg
Lokale:
F.9 / F.10, 1. sal
Holdnr:
19s136
Lektioner:
9
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
LOF Slagelse-Korsør-Skælskør
4200 Slagelse
T: 58 52 56 81
E: slagelse@lof.dk

Yoga for alle - sommerhold

03-05-2019
09:00 Fredag
Slagelse
Begynd dagen med yoga og får energi til resten af din dag.
Der lægges ud med rolige og blide flows. Herefter forskellige udgaver af solhilsen og stående stillinger.
Der afsluttes med enkle afspændende øvelser, inden en kort guidet afspænding.
Nu er du klar til en ny dag.
Medbring tæppe og stort håndklæde for at skåne madrassen.



Undervisningssted:
Østre Skole
Skovsøgade 10
4200 Slagelse

Ugedag:
Fredag
Starter:
03-05-2019 kl. 09:00
Underviser:
Gitte Mechlenburg
Lokale:
F.9 / F.10, 1. sal
Holdnr:
19s117
Lektioner:
7,5
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
LOF Slagelse-Korsør-Skælskør
4200 Slagelse
T: 58 52 56 81
E: slagelse@lof.dk

Yoga - sommerhold

03-05-2019
13:00 Fredag
Slagelse
Hensyntagende yogaundervisning på et lille hold, hvor der er plads til at guide hver enkelt deltager individuelt.
Der arbejdes både statisk og dynamisk med alle former for yogaøvelser. Ophobede spændinger løsnes og vitalitet og energi genskabes. Ligeledes trænes åndedrættet for at skabe en stærk, blød og smidig krop og en god mental balance.Ligeledes trænes åndedrættet for at skabe en stærk, blød og smidig krop og en god mental balance.
Hver undervisningsgang afsluttes med en kort guidet afspænding.
Medbring tæppe og stort håndklæde for at skåne madrassen.



Undervisningssted:
Østre Skole
Skovsøgade 10
4200 Slagelse

Ugedag:
Fredag
Starter:
03-05-2019 kl. 13:00
Underviser:
Gitte Mechlenburg
Lokale:
F.9 / F.10, 1. sal
Holdnr:
19s123
Lektioner:
7,5
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
LOF Slagelse-Korsør-Skælskør
4200 Slagelse
T: 58 52 56 81
E: slagelse@lof.dk

Yoga - sommerhold

09-05-2019
17:25 Torsdag
Slagelse
Her arbejdes med alle former for yogastillinger, både dynamisk og statisk. Ophobede spændinger løsnes og vitalitet og energi genskabes. Ligeledes trænes åndedrættet for at skabe en stærk, blød og smidig krop og en god mental balance.
Hver undervisningsgang afsluttes med en kort guidet afspænding.
Medbring tæppe og stort håndklæde eller yogamåtte.



Undervisningssted:
Østre Skole
Skovsøgade 10
4200 Slagelse

Ugedag:
Torsdag
Starter:
09-05-2019 kl. 17:25
Underviser:
Gitte Mechlenburg
Lokale:
F.9 / F.10, 1. sal
Holdnr:
19s145
Lektioner:
10
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
LOF Slagelse-Korsør-Skælskør
4200 Slagelse
T: 58 52 56 81
E: slagelse@lof.dk