Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

26-08-2019
09:00 Mandag
Slagelse
Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme.
Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræning, kredsløbsfremmende øvelser samt afspænding.
Undervisningen foregår på små hold, hvilket muliggør individuelle hensyn.
Kurset kan følges af begge køn i alle aldersgrupper.
Der er madrasser til rådighed.
Medbring tæppe og stort håndklæde for at skåne madrassen.
Det er muligtkun at tilmelde sig til 10 mødegange - undervisningen slutter så i uge 45.
Ring venligst til kontoret, hvis du kun ønsker at tilmelde dig til 10 mødegange. Prisen er så kr. 750,- for almene deltagere og kr. 650,- for pens., efterlønsmodt. og arb.ledige fra Slagelse kommune.



Undervisningssted:
Fabrikken - Center for sundhed
Ndr. Ringgade 59
4200 Slagelse

Ugedag:
Mandag
Starter:
26-08-2019 kl. 09:00
Underviser:
Hanne Sømark
Lokale:
LOF's motionslokale
Holdnr:
192100
Lektioner:
40
Mødegange:
20

Kontakt kursusudbyder:
LOF Slagelse-Korsør-Skælskør
4200 Slagelse
T: 58 52 56 81
E: slagelse@lof.dk

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

26-08-2019
10:50 Mandag
Slagelse
Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme.
Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræning, kredsløbsfremmende øvelser samt afspænding.
Undervisningen foregår på små hold, hvilket muliggør individuelle hensyn.
Kurset kan følges af begge køn i alle aldersgrupper.
Der er madrasser til rådighed.
Medbring tæppe og stort håndklæde for at skåne madrassen.
Det er muligtkun at tilmelde sig til 10 mødegange - undervisningen slutter så i uge 45.
Ring venligst til kontoret, hvis du kun ønsker at tilmelde dig til 10 mødegange. Prisen er så kr. 750,- for almene deltagere og kr. 650,- for pens., efterlønsmodt. og arb.ledige fra Slagelse kommune.



Undervisningssted:
Fabrikken - Center for sundhed
Ndr. Ringgade 59
4200 Slagelse

Ugedag:
Mandag
Starter:
26-08-2019 kl. 10:50
Underviser:
Hanne Sømark
Lokale:
LOF's motionslokale
Holdnr:
192170
Lektioner:
40
Mødegange:
20

Kontakt kursusudbyder:
LOF Slagelse-Korsør-Skælskør
4200 Slagelse
T: 58 52 56 81
E: slagelse@lof.dk

Restorativ yoga

26-08-2019
11:40 Mandag
Slagelse
Restorativ yoga er en særlig blid og rolig form for yoga, som er særlig gavnlig mod stress, depression, angst, søvnløshed, muskelspændinger og forhøjet blodtryk. Det styrker ligeledes immunforsvaret og bindevævet.
Man hviler længe i de forskellige stillinger - understøttet af puder og tæpper, så nervesystemet stimuleres til at sætte gang i kroppens naturlige evne til at restituere fysisk og psykisk.
Undervejs arbejdes der med forskellige vejrtrækningsøvelser og visualiseringer.
Restorativ yoga er særlig gavnlig mod stress og efter sygdomsforløb eller lignende. Små hold - hensyntagende undervisning.
Medbring 3tæpperog lunt tøj og sokker.
Det er muligtkun at tilmelde sig til10 mødegange - undervisningen slutter så i uge 45.
Ring venligst til kontoret, hvis du kun ønsker at tilmelde dig til10 mødegange. Prisen er så kr. 670,- for almene deltagere og kr. 570,- for pens., efterlønsmodt. og arb.ledige fra Slagelse kommune



Undervisningssted:
Østre Skole
Skovsøgade 10
4200 Slagelse

Ugedag:
Mandag
Starter:
26-08-2019 kl. 11:40
Underviser:
Cristina Abkjer Tofft
Lokale:
F.9 / F.10, 1. sal
Holdnr:
192137
Lektioner:
40
Mødegange:
20

Kontakt kursusudbyder:
LOF Slagelse-Korsør-Skælskør
4200 Slagelse
T: 58 52 56 81
E: slagelse@lof.dk

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

26-08-2019
12:40 Mandag
Slagelse
Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme.
Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræning, kredsløbsfremmende øvelser samt afspænding.
Undervisningen foregår på små hold, hvilket muliggør individuelle hensyn.
Kurset kan følges af begge køn i alle aldersgrupper.
Der er madrasser til rådighed.
Medbring tæppe og stort håndklæde for at skåne madrassen.
Det er muligtkun at tilmelde sig til 10 mødegange - undervisningen slutter så i uge 45.
Ring venligst til kontoret, hvis du kun ønsker at tilmelde dig til 10 mødegange. Prisen er så kr. 750,- for almene deltagere og kr. 650,- for pens., efterlønsmodt. og arb.ledige fra Slagelse kommune.



Undervisningssted:
Fabrikken - Center for sundhed
Ndr. Ringgade 59
4200 Slagelse

Ugedag:
Mandag
Starter:
26-08-2019 kl. 12:40
Underviser:
Hanne Sømark
Lokale:
LOF's motionslokale
Holdnr:
192171
Lektioner:
40
Mødegange:
20

Kontakt kursusudbyder:
LOF Slagelse-Korsør-Skælskør
4200 Slagelse
T: 58 52 56 81
E: slagelse@lof.dk

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

26-08-2019
14:30 Mandag
Slagelse
Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme.
Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræning, kredsløbsfremmende øvelser samt afspænding.
Undervisningen foregår på små hold, hvilket muliggør individuelle hensyn.
Kurset kan følges af begge køn i alle aldersgrupper.
Der er madrasser til rådighed.
Medbring tæppe og stort håndklæde for at skåne madrassen.
Det er muligtkun at tilmelde sig til 10 mødegange - undervisningen slutter så i uge 45.
Ring venligst til kontoret, hvis du kun ønsker at tilmelde dig til 10 mødegange. Prisen er så kr. 750,- for almene deltagere og kr. 650,- for pens., efterlønsmodt. og arb.ledige fra Slagelse kommune.



Undervisningssted:
Fabrikken - Center for sundhed
Ndr. Ringgade 59
4200 Slagelse

Ugedag:
Mandag
Starter:
26-08-2019 kl. 14:30
Underviser:
Hanne Sømark
Lokale:
LOF's motionslokale
Holdnr:
192101
Lektioner:
40
Mødegange:
20

Kontakt kursusudbyder:
LOF Slagelse-Korsør-Skælskør
4200 Slagelse
T: 58 52 56 81
E: slagelse@lof.dk

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

26-08-2019
16:20 Mandag
Slagelse
Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme.
Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræning, kredsløbsfremmende øvelser samt afspænding.
Undervisningen foregår på små hold, hvilket muliggør individuelle hensyn.
Kurset kan følges af begge køn i alle aldersgrupper.
Der er madrasser til rådighed.
Medbring tæppe og stort håndklæde for at skåne madrassen.
Det er muligtkun at tilmelde sig til 10 mødegange - undervisningen slutter så i uge 45.
Ring venligst til kontoret, hvis du kun ønsker at tilmelde dig til 10 mødegange. Prisen er så kr. 750,- for almene deltagere og kr. 650,- for pens., efterlønsmodt. og arb.ledige fra Slagelse kommune.



Undervisningssted:
Fabrikken - Center for sundhed
Ndr. Ringgade 59
4200 Slagelse

Ugedag:
Mandag
Starter:
26-08-2019 kl. 16:20
Underviser:
Hanne Sømark
Lokale:
LOF's motionslokale
Holdnr:
192102
Lektioner:
40
Mødegange:
20

Kontakt kursusudbyder:
LOF Slagelse-Korsør-Skælskør
4200 Slagelse
T: 58 52 56 81
E: slagelse@lof.dk

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

27-08-2019
09:00 Tirsdag
Slagelse
Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme.
Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræning, kredsløbsfremmende øvelser samt afspænding.
Undervisningen foregår på små hold, hvilket muliggør individuelle hensyn.
Kurset kan følges af begge køn i alle aldersgrupper.
Der er madrasser til rådighed.
Medbring tæppe og stort håndklæde for at skåne madrassen.
Det er muligtkun at tilmelde sig til 10 mødegange - undervisningen slutter så i uge 45.
Ring venligst til kontoret, hvis du kun ønsker at tilmelde dig til 10 mødegange. Prisen er så kr. 750,- for almene deltagere og kr. 650,- for pens., efterlønsmodt. og arb.ledige fra Slagelse kommune.



Undervisningssted:
Fabrikken - Center for sundhed
Ndr. Ringgade 59
4200 Slagelse

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
27-08-2019 kl. 09:00
Underviser:
Hanne Sømark
Lokale:
LOF's motionslokale
Holdnr:
192104
Lektioner:
40
Mødegange:
20

Kontakt kursusudbyder:
LOF Slagelse-Korsør-Skælskør
4200 Slagelse
T: 58 52 56 81
E: slagelse@lof.dk

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

27-08-2019
10:50 Tirsdag
Slagelse
Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme.
Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræning, kredsløbsfremmende øvelser samt afspænding.
Undervisningen foregår på små hold, hvilket muliggør individuelle hensyn.
Kurset kan følges af begge køn i alle aldersgrupper.
Der er madrasser til rådighed.
Medbring tæppe og stort håndklæde for at skåne madrassen.
Det er muligtkun at tilmelde sig til 10 mødegange - undervisningen slutter så i uge 45.
Ring venligst til kontoret, hvis du kun ønsker at tilmelde dig til 10 mødegange. Prisen er så kr. 750,- for almene deltagere og kr. 650,- for pens., efterlønsmodt. og arb.ledige fra Slagelse kommune.



Undervisningssted:
Fabrikken - Center for sundhed
Ndr. Ringgade 59
4200 Slagelse

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
27-08-2019 kl. 10:50
Underviser:
Hanne Sømark
Lokale:
LOF's motionslokale
Holdnr:
192174
Lektioner:
40
Mødegange:
20

Kontakt kursusudbyder:
LOF Slagelse-Korsør-Skælskør
4200 Slagelse
T: 58 52 56 81
E: slagelse@lof.dk

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

27-08-2019
11:00 Tirsdag
Slagelse
Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme.
Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræning, kredsløbsfremmende øvelser samt afspænding.
Undervisningen foregår på små hold, hvilket muliggør individuelle hensyn.
Kurset kan følges af begge køn i alle aldersgrupper.
Der er madrasser til rådighed.
Medbring tæppe og stort håndklæde for at skåne madrassen.
Det er muligtkun at tilmelde sig til10 mødegange - undervisningen slutter så i uge 45.
Ring venligst til kontoret, hvis du kun ønsker at tilmelde dig til10 mødegange. Prisen er så kr. 670,- for almene deltagere og kr. 570,- for pens., efterlønsmodt. og arb.ledige fra Slagelse kommune.



Undervisningssted:
Østre Skole
Skovsøgade 10
4200 Slagelse

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
27-08-2019 kl. 11:00
Underviser:
Jeanette Christensen
Lokale:
F.11
Holdnr:
192175
Lektioner:
40
Mødegange:
20

Kontakt kursusudbyder:
LOF Slagelse-Korsør-Skælskør
4200 Slagelse
T: 58 52 56 81
E: slagelse@lof.dk

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

27-08-2019
12:40 Tirsdag
Slagelse
Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme.
Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræning, kredsløbsfremmende øvelser samt afspænding.
Undervisningen foregår på små hold, hvilket muliggør individuelle hensyn.
Kurset kan følges af begge køn i alle aldersgrupper.
Der er madrasser til rådighed.
Medbring tæppe og stort håndklæde for at skåne madrassen.
Det er muligtkun at tilmelde sig til 10 mødegange - undervisningen slutter så i uge 45.
Ring venligst til kontoret, hvis du kun ønsker at tilmelde dig til 10 mødegange. Prisen er så kr. 750,- for almene deltagere og kr. 650,- for pens., efterlønsmodt. og arb.ledige fra Slagelse kommune.



Undervisningssted:
Fabrikken - Center for sundhed
Ndr. Ringgade 59
4200 Slagelse

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
27-08-2019 kl. 12:40
Underviser:
Hanne Sømark
Lokale:
LOF's motionslokale
Holdnr:
192177
Lektioner:
40
Mødegange:
20

Kontakt kursusudbyder:
LOF Slagelse-Korsør-Skælskør
4200 Slagelse
T: 58 52 56 81
E: slagelse@lof.dk

Restorativ yoga

27-08-2019
14:30 Tirsdag
Slagelse
Restorativ yoga er en særlig blid og rolig form for yoga, som er særligt gavnlig mod stress, depression, angst, søvnløshed, muskelspændinger og forhøjet blodtryk. Det styrker ligeledes immunforsvaret og bindevævet.
Man hviler længe i de forskellige stillinger - understøttet af puder og tæpper, så nervesystemet stimuleres til at sætte gang i kroppens naturlige evne til at restituere fysisk og pyskisk.
Der tages individuelle hensyn.
Medbring 3tæpperog lunt tøj og sokker.
Det er muligtkun at tilmelde sig til10 mødegange - undervisningen slutter så i uge 45.
Ring venligst til kontoret, hvis du kun ønsker at tilmelde dig til10 mødegange. Prisen er så kr. 670,- for almene deltagere og kr. 570,- for pens., efterlønsmodt. og arb.ledige fra Slagelse kommune.



Undervisningssted:
Østre Skole
Skovsøgade 10
4200 Slagelse

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
27-08-2019 kl. 14:30
Underviser:
Vivi Nyvang Andersen
Lokale:
F. 12, 1.sal
Holdnr:
192114
Lektioner:
40
Mødegange:
20

Kontakt kursusudbyder:
LOF Slagelse-Korsør-Skælskør
4200 Slagelse
T: 58 52 56 81
E: slagelse@lof.dk

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

27-08-2019
14:40 Tirsdag
Slagelse
Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme.
Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræning, kredsløbsfremmende øvelser samt afspænding.
Undervisningen foregår på små hold, hvilket muliggør individuelle hensyn.
Kurset kan følges af begge køn i alle aldersgrupper.
Der er madrasser til rådighed.
Medbring tæppe og stort håndklæde for at skåne madrassen.
Det er muligtkun at tilmelde sig til 10 mødegange - undervisningen slutter så i uge 45.
Ring venligst til kontoret, hvis du kun ønsker at tilmelde dig til 10 mødegange. Prisen er så kr. 750,- for almene deltagere og kr. 650,- for pens., efterlønsmodt. og arb.ledige fra Slagelse kommune.



Undervisningssted:
Fabrikken - Center for sundhed
Ndr. Ringgade 59
4200 Slagelse

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
27-08-2019 kl. 14:40
Underviser:
Hanne Sømark
Lokale:
LOF's motionslokale
Holdnr:
192105
Lektioner:
40
Mødegange:
20

Kontakt kursusudbyder:
LOF Slagelse-Korsør-Skælskør
4200 Slagelse
T: 58 52 56 81
E: slagelse@lof.dk

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

27-08-2019
16:30 Tirsdag
Slagelse
Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme.
Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræning, kredsløbsfremmende øvelser samt afspænding.
Undervisningen foregår på små hold, hvilket muliggør individuelle hensyn.
Kurset kan følges af begge køn i alle aldersgrupper.
Der er madrasser til rådighed.
Medbring tæppe og stort håndklæde for at skåne madrassen.
Det er muligtkun at tilmelde sig til10 mødegange - undervisningen slutter så i uge 45.
Ring venligst til kontoret, hvis du kun ønsker at tilmelde dig til10 mødegange. Prisen er så kr. 750,- for almene deltagere og kr. 650,- for pens., efterlønsmodt. og arb.ledige fra Slagelse kommune.



Undervisningssted:
Fabrikken - Center for sundhed
Ndr. Ringgade 59
4200 Slagelse

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
27-08-2019 kl. 16:30
Underviser:
Hanne Sømark
Lokale:
LOF's motionslokale
Holdnr:
192106
Lektioner:
40
Mødegange:
20

Kontakt kursusudbyder:
LOF Slagelse-Korsør-Skælskør
4200 Slagelse
T: 58 52 56 81
E: slagelse@lof.dk

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

27-08-2019
18:20 Tirsdag
Slagelse
Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme.
Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræning, kredsløbsfremmende øvelser samt afspænding.
Undervisningen foregår på små hold, hvilket muliggør individuelle hensyn.
Kurset kan følges af begge køn i alle aldersgrupper.
Der er madrasser til rådighed.
Medbring tæppe og stort håndklæde for at skåne madrassen.
Det er muligtkun at tilmelde sig til10 mødegange - undervisningen slutter så i uge 45.
Ring venligst til kontoret, hvis du kun ønsker at tilmelde dig til10 mødegange. Prisen er så kr. 750,- for almene deltagere og kr. 650,- for pens., efterlønsmodt. og arb.ledige fra Slagelse kommune.



Undervisningssted:
Fabrikken - Center for sundhed
Ndr. Ringgade 59
4200 Slagelse

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
27-08-2019 kl. 18:20
Underviser:
Hanne Sømark
Lokale:
LOF's motionslokale
Holdnr:
192179
Lektioner:
40
Mødegange:
20

Kontakt kursusudbyder:
LOF Slagelse-Korsør-Skælskør
4200 Slagelse
T: 58 52 56 81
E: slagelse@lof.dk

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

28-08-2019
09:00 Onsdag
Slagelse
Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme.
Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræning, kredsløbsfremmende øvelser samt afspænding.
Undervisningen foregår på små hold, hvilket muliggør individuelle hensyn.
Kurset kan følges af begge køn i alle aldersgrupper.
Der er madrasser til rådighed.
Medbring tæppe og stort håndklæde for at skåne madrassen.
Det er muligtkun at tilmelde sig til 10 mødegange - undervisningen slutter så i uge 45.
Ring venligst til kontoret, hvis du kun ønsker at tilmelde dig til 10 mødegange. Prisen er så kr. 750,- for almene deltagere og kr. 650,- for pens., efterlønsmodt. og arb.ledige fra Slagelse kommune.



Undervisningssted:
Fabrikken - Center for sundhed
Ndr. Ringgade 59
4200 Slagelse

Ugedag:
Onsdag
Starter:
28-08-2019 kl. 09:00
Underviser:
Hanne Sømark
Lokale:
LOF's motionslokale
Holdnr:
192181
Lektioner:
40
Mødegange:
20

Kontakt kursusudbyder:
LOF Slagelse-Korsør-Skælskør
4200 Slagelse
T: 58 52 56 81
E: slagelse@lof.dk

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

28-08-2019
10:50 Onsdag
Slagelse
Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme.
Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræning, kredsløbsfremmende øvelser samt afspænding.
Undervisningen foregår på små hold, hvilket muliggør individuelle hensyn.
Kurset kan følges af begge køn i alle aldersgrupper.
Der er madrasser til rådighed.
Medbring tæppe og stort håndklæde for at skåne madrassen.
Det er muligtkun at tilmelde sig til 10 mødegange - undervisningen slutter så i uge 45.
Ring venligst til kontoret, hvis du kun ønsker at tilmelde dig til 10 mødegange. Prisen er så kr. 750,- for almene deltagere og kr. 650,- for pens., efterlønsmodt. og arb.ledige fra Slagelse kommune.



Undervisningssted:
Fabrikken - Center for sundhed
Ndr. Ringgade 59
4200 Slagelse

Ugedag:
Onsdag
Starter:
28-08-2019 kl. 10:50
Underviser:
Hanne Sømark
Lokale:
LOF's motionslokale
Holdnr:
192182
Lektioner:
40
Mødegange:
20

Kontakt kursusudbyder:
LOF Slagelse-Korsør-Skælskør
4200 Slagelse
T: 58 52 56 81
E: slagelse@lof.dk

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

28-08-2019
12:30 Onsdag
Slagelse
Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme.
Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræning, kredsløbsfremmende øvelser samt afspænding.
Undervisningen foregår på små hold, hvilket muliggør individuelle hensyn.
Kurset kan følges af begge køn i alle aldersgrupper.
Der er madrasser til rådighed.
Medbring tæppe og stort håndklæde for at skåne madrassen.
Det er muligtkun at tilmelde sig til10 mødegange - undervisningen slutter så i uge 45.
Ring venligst til kontoret, hvis du kun ønsker at tilmelde dig til10 mødegange. Prisen er så kr. 670,- for almene deltagere og kr. 570,- for pens., efterlønsmodt. og arb.ledige fra Slagelse kommune.



Undervisningssted:
Østre Skole
Skovsøgade 10
4200 Slagelse

Ugedag:
Onsdag
Starter:
28-08-2019 kl. 12:30
Underviser:
Jeanette Christensen
Lokale:
F.11
Holdnr:
192140
Lektioner:
40
Mødegange:
20

Kontakt kursusudbyder:
LOF Slagelse-Korsør-Skælskør
4200 Slagelse
T: 58 52 56 81
E: slagelse@lof.dk

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

28-08-2019
15:30 Onsdag
Slagelse
Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme.
Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræning, kredsløbsfremmende øvelser samt afspænding.
Undervisningen foregår på små hold, hvilket muliggør individuelle hensyn.
Kurset kan følges af begge køn i alle aldersgrupper.
Der er madrasser til rådighed.
Medbring tæppe og stort håndklæde for at skåne madrassen.
Det er muligtkun at tilmelde sig til 10 mødegange - undervisningen slutter så i uge 45.
Ring venligst til kontoret, hvis du kun ønsker at tilmelde dig til 10 mødegange. Prisen er så kr. 750,- for almene deltagere og kr. 650,- for pens., efterlønsmodt. og arb.ledige fra Slagelse kommune.



Undervisningssted:
Fabrikken - Center for sundhed
Ndr. Ringgade 59
4200 Slagelse

Ugedag:
Onsdag
Starter:
28-08-2019 kl. 15:30
Underviser:
Mads Henriksen
Lokale:
LOF's motionslokale
Holdnr:
192192
Lektioner:
40
Mødegange:
20

Kontakt kursusudbyder:
LOF Slagelse-Korsør-Skælskør
4200 Slagelse
T: 58 52 56 81
E: slagelse@lof.dk

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

29-08-2019
09:00 Torsdag
Slagelse
Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme.
Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræning, kredsløbsfremmende øvelser samt afspænding.
Undervisningen foregår på små hold, hvilket muliggør individuelle hensyn.
Kurset kan følges af begge køn i alle aldersgrupper.
Der er madrasser til rådighed.
Medbring tæppe og stort håndklæde for at skåne madrassen.
Det er muligtkun at tilmelde sig til10 mødegange - undervisningen slutter så i uge 45.
Ring venligst til kontoret, hvis du kun ønsker at tilmelde dig til10 mødegange. Prisen er så kr. 750,- for almene deltagere og kr. 650,- for pens., efterlønsmodt. og arb.ledige fra Slagelse kommune.



Undervisningssted:
Fabrikken - Center for sundhed
Ndr. Ringgade 59
4200 Slagelse

Ugedag:
Torsdag
Starter:
29-08-2019 kl. 09:00
Underviser:
Hanne Sømark
Lokale:
LOF's motionslokale
Holdnr:
192184
Lektioner:
40
Mødegange:
20

Kontakt kursusudbyder:
LOF Slagelse-Korsør-Skælskør
4200 Slagelse
T: 58 52 56 81
E: slagelse@lof.dk

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

29-08-2019
10:50 Torsdag
Slagelse
Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme.
Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræning, kredsløbsfremmende øvelser samt afspænding.
Undervisningen foregår på små hold, hvilket muliggør individuelle hensyn.
Kurset kan følges af begge køn i alle aldersgrupper.
Der er madrasser til rådighed.
Medbring tæppe og stort håndklæde for at skåne madrassen.
Det er muligtkun at tilmelde sig til10 mødegange - undervisningen slutter så i uge 45.
Ring venligst til kontoret, hvis du kun ønsker at tilmelde dig til10 mødegange. Prisen er så kr. 750,- for almene deltagere og kr. 650,- for pens., efterlønsmodt. og arb.ledige fra Slagelse kommune.



Undervisningssted:
Fabrikken - Center for sundhed
Ndr. Ringgade 59
4200 Slagelse

Ugedag:
Torsdag
Starter:
29-08-2019 kl. 10:50
Underviser:
Hanne Sømark
Lokale:
LOF's motionslokale
Holdnr:
192185
Lektioner:
40
Mødegange:
20

Kontakt kursusudbyder:
LOF Slagelse-Korsør-Skælskør
4200 Slagelse
T: 58 52 56 81
E: slagelse@lof.dk

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

29-08-2019
12:50 Torsdag
Slagelse
Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme.
Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræning, kredsløbsfremmende øvelser samt afspænding.
Undervisningen foregår på små hold, hvilket muliggør individuelle hensyn.
Kurset kan følges af begge køn i alle aldersgrupper.
Der er madrasser til rådighed.
Medbring tæppe og stort håndklæde for at skåne madrassen.
Det er muligtkun at tilmelde sig til10 mødegange - undervisningen slutter så i uge 45.
Ring venligst til kontoret, hvis du kun ønsker at tilmelde dig til10 mødegange. Prisen er så kr. 750,- for almene deltagere og kr. 650,- for pens., efterlønsmodt. og arb.ledige fra Slagelse kommune.



Undervisningssted:
Fabrikken - Center for sundhed
Ndr. Ringgade 59
4200 Slagelse

Ugedag:
Torsdag
Starter:
29-08-2019 kl. 12:50
Underviser:
Hanne Sømark
Lokale:
LOF's motionslokale
Holdnr:
192107
Lektioner:
40
Mødegange:
20

Kontakt kursusudbyder:
LOF Slagelse-Korsør-Skælskør
4200 Slagelse
T: 58 52 56 81
E: slagelse@lof.dk

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

29-08-2019
14:40 Torsdag
Slagelse
Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme.
Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræning, kredsløbsfremmende øvelser samt afspænding.
Undervisningen foregår på små hold, hvilket muliggør individuelle hensyn.
Kurset kan følges af begge køn i alle aldersgrupper.
Der er madrasser til rådighed.
Medbring tæppe og stort håndklæde for at skåne madrassen.
Det er muligtkun at tilmelde sig til 10 mødegange - undervisningen slutter så i uge 45.
Ring venligst til kontoret, hvis du kun ønsker at tilmelde dig til 10 mødegange. Prisen er så kr. 750,- for almene deltagere og kr. 650,- for pens., efterlønsmodt. og arb.ledige fra Slagelse kommune.



Undervisningssted:
Fabrikken - Center for sundhed
Ndr. Ringgade 59
4200 Slagelse

Ugedag:
Torsdag
Starter:
29-08-2019 kl. 14:40
Underviser:
Hanne Sømark
Lokale:
LOF's motionslokale
Holdnr:
192186
Lektioner:
40
Mødegange:
20

Kontakt kursusudbyder:
LOF Slagelse-Korsør-Skælskør
4200 Slagelse
T: 58 52 56 81
E: slagelse@lof.dk

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

29-08-2019
16:30 Torsdag
Slagelse
Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme.
Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræning, kredsløbsfremmende øvelser samt afspænding.
Undervisningen foregår på små hold, hvilket muliggør individuelle hensyn.
Kurset kan følges af begge køn i alle aldersgrupper.
Der er madrasser til rådighed.
Medbring tæppe og stort håndklæde for at skåne madrassen.
Det er muligtkun at tilmelde sig til10 mødegange - undervisningen slutter så i uge 45.
Ring venligst til kontoret, hvis du kun ønsker at tilmelde dig til10 mødegange. Prisen er så kr. 750,- for almene deltagere og kr. 650,- for pens., efterlønsmodt. og arb.ledige fra Slagelse kommune.



Undervisningssted:
Fabrikken - Center for sundhed
Ndr. Ringgade 59
4200 Slagelse

Ugedag:
Torsdag
Starter:
29-08-2019 kl. 16:30
Underviser:
Hanne Sømark
Lokale:
LOF's motionslokale
Holdnr:
192187
Lektioner:
40
Mødegange:
20

Kontakt kursusudbyder:
LOF Slagelse-Korsør-Skælskør
4200 Slagelse
T: 58 52 56 81
E: slagelse@lof.dk

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

29-08-2019
18:20 Torsdag
Slagelse
Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme.
Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræning, kredsløbsfremmende øvelser samt afspænding.
Undervisningen foregår på små hold, hvilket muliggør individuelle hensyn.
Kurset kan følges af begge køn i alle aldersgrupper.
Der er madrasser til rådighed.
Medbring tæppe og stort håndklæde for at skåne madrassen.
Det er muligtkun at tilmelde sig til 10 mødegange - undervisningen slutter så i uge 45.
Ring venligst til kontoret, hvis du kun ønsker at tilmelde dig til 10 mødegange. Prisen er så kr. 750,- for almene deltagere og kr. 650,- for pens., efterlønsmodt. og arb.ledige fra Slagelse kommune.



Undervisningssted:
Fabrikken - Center for sundhed
Ndr. Ringgade 59
4200 Slagelse

Ugedag:
Torsdag
Starter:
29-08-2019 kl. 18:20
Underviser:
Hanne Sømark
Lokale:
LOF's motionslokale
Holdnr:
192108
Lektioner:
40
Mødegange:
20

Kontakt kursusudbyder:
LOF Slagelse-Korsør-Skælskør
4200 Slagelse
T: 58 52 56 81
E: slagelse@lof.dk

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

30-08-2019
09:00 Fredag
Slagelse
Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme.
Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræning, kredsløbsfremmende øvelser samt afspænding.
Undervisningen foregår på små hold, hvilket muliggør individuelle hensyn.
Kurset kan følges af begge køn i alle aldersgrupper.
Der er madrasser til rådighed.
Medbring tæppe og stort håndklæde for at skåne madrassen.
Det er muligtkun at tilmelde sig til10 mødegange - undervisningen slutter så i uge 45.
Ring venligst til kontoret, hvis du kun ønsker at tilmelde dig til10 mødegange. Prisen er så kr. 750,- for almene deltagere og kr. 650,- for pens., efterlønsmodt. og arb.ledige fra Slagelse kommune.



Undervisningssted:
Fabrikken - Center for sundhed
Ndr. Ringgade 59
4200 Slagelse

Ugedag:
Fredag
Starter:
30-08-2019 kl. 09:00
Underviser:
Hanne Sømark
Lokale:
LOF's motionslokale
Holdnr:
192188
Lektioner:
40
Mødegange:
20

Kontakt kursusudbyder:
LOF Slagelse-Korsør-Skælskør
4200 Slagelse
T: 58 52 56 81
E: slagelse@lof.dk

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

30-08-2019
10:50 Fredag
Slagelse
Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme.
Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræning, kredsløbsfremmende øvelser samt afspænding.
Undervisningen foregår på små hold, hvilket muliggør individuelle hensyn.
Kurset kan følges af begge køn i alle aldersgrupper.
Der er madrasser til rådighed.
Medbring tæppe og stort håndklæde for at skåne madrassen.
Det er muligtkun at tilmelde sig til10 mødegange - undervisningen slutter så i uge 45.
Ring venligst til kontoret, hvis du kun ønsker at tilmelde dig til10 mødegange. Prisen er så kr. 750,- for almene deltagere og kr. 650,- for pens., efterlønsmodt. og arb.ledige fra Slagelse kommune.



Undervisningssted:
Fabrikken - Center for sundhed
Ndr. Ringgade 59
4200 Slagelse

Ugedag:
Fredag
Starter:
30-08-2019 kl. 10:50
Underviser:
Hanne Sømark
Lokale:
LOF's motionslokale
Holdnr:
192189
Lektioner:
40
Mødegange:
20

Kontakt kursusudbyder:
LOF Slagelse-Korsør-Skælskør
4200 Slagelse
T: 58 52 56 81
E: slagelse@lof.dk

Rygtræning og afspænding

12-09-2019
11:50 Torsdag
Korsør
Rygtræning på små hold med mere tid til den enkelte
Hensyntagende træning med øvelser mod dårlig ryg og andre skavanker. Der arbejdes med holdningskorrigerende øvelser, balance og vejrtrækning. Vi varmer kroppen op til musik, arbejder med pilatesøvelser på måtte. Redskaber som store bolde, redondobold, elastikker m.m. vil indgå. Træningen er varieret og udfordrende træning og giver smil på læben og sved på panden. Hver gang afsluttes med afspænding.



Undervisningssted:
Teglværksparken
Teglværksparken 50
4220 Korsør

Ugedag:
Torsdag
Starter:
12-09-2019 kl. 11:50
Underviser:
Anders Hvilsom
Lokale:
Teglværksparken
Holdnr:
240619
Lektioner:
24
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Syd- og Vestsjælland
4200 Slagelse
T: 58 52 81 64
E: info@fof-sydvest.dk


Aftenskole.nu anvender cookies
Vi benytter cookies til at få websitet til at fungere optimalt. Cookies anvendes primært til trafikmåling via Google Analytics, men ligeledes til at analysere brugen af vores hjemmeside, så vi løbende kan forbedre funktion og indhold.
Du accepterer brugen af cookies ved at klikke luk eller klikke videre på websitet. Læs mere om Cookies



OK