Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Motion og afspænding i varmtvand

02-04-2019
15:15 Tirsdag
Korsør
Fokus på mave-, ryg- og balanceøvelser ud fra den enkeltes behov og kunnen. Diabetespatienter får megen glæde af det varme vand, da det styrker dit blodomløb. Gigtpatienter oplever smertelindring i det varme vand, så øvelserne bliver lettere at udføre.

Underviser: Lisbeth Johannessen, tlf. 60643463





Undervisningssted:
Heldagsskolen - Varmtvand
Bragesvej 6
4220 Korsør

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
02-04-2019 kl. 15:15
Underviser:
Lisbeth Johannessen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
23296
Lektioner:
13
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
AOF Sydvest Sjælland
4100 Ringsted
T: 21 13 01 02
E: mail@aof-sydvest-sj.dk

Maleri med akryl - weekendkursus

27-04-2019
10:00 Lørdag
Slagelse
Maleri med akryl - kursus i Slagelse, Ringsted og Næstved
Lær forskellige teknikker til at male. I løbet af kurset gennemgås farvelære, blandingsforhold, penselføring og komposition. Medbring lærred, akrylfarver og pensler. 
Kig evt. ind på www.husseintai.com.

Underviser på dette kursus er grafiker og billedkunstner Hussein Tai



Undervisningssted:
Østre Skole
Skovsøgade 10
4200 Slagelse

Ugedag:
Lørdag
Starter:
27-04-2019 kl. 10:00
Underviser:
Hussein Tai
Lokale:
Østre Skole
Holdnr:
155819
Lektioner:
12

Kontakt kursusudbyder:
FOF Syd- og Vestsjælland
4200 Slagelse
T: 58 52 81 64
E: info@fof-sydvest.dk

Motion i varmt vand - sommerhold

30-04-2019
15:30 Tirsdag
Slagelse
Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader varme vand.
Dejligt varmt vand, som er med til at lette trykket på dine led, når du bevæger dig. Det varme vand varmer dine muskler/led op, således at du nemmere kan lave mange forskellige øvelser.
Derudover er vandet i dette bassin mere sundt for huden pga. et større saltindhold end i svømmehaller generelt - hvilket betyder, at der ikke er brug for at tilsætte så meget klor.
Vi arbejder alle muskelgrupper igennem hver gang - ofte ved hjælp af forskellige redskaber.
Små hold.



Undervisningssted:
Studio Ann
Stjernebakken 6
4200 Slagelse

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
30-04-2019 kl. 15:30
Underviser:
Jeanette Christensen
Lokale:
Varmtvandsbassinet
Holdnr:
19s163
Lektioner:
8
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
LOF Slagelse-Korsør-Skælskør
4200 Slagelse
T: 58 52 56 81
E: slagelse@lof.dk

Motion i varmt vand - sommerhold

30-04-2019
16:15 Tirsdag
Slagelse
Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader varme vand.
Dejligt varmt vand, som er med til at lette trykket på dine led, når du bevæger dig. Det varme vand varmer dine muskler/led op, således at du nemmere kan lave mange forskellige øvelser.
Derudover er vandet i dette bassin mere sundt for huden pga. et større saltindhold end i svømmehaller generelt - hvilket betyder, at der ikke er brug for at tilsætte så meget klor.
Vi arbejder alle muskelgrupper igennem hver gang - ofte ved hjælp af forskellige redskaber.
Små hold.



Undervisningssted:
Studio Ann
Stjernebakken 6
4200 Slagelse

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
30-04-2019 kl. 16:15
Underviser:
Jeanette Christensen
Lokale:
Varmtvandsbassinet
Holdnr:
19s216
Lektioner:
8
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
LOF Slagelse-Korsør-Skælskør
4200 Slagelse
T: 58 52 56 81
E: slagelse@lof.dk

Motion i varmt vand - sommerhold

30-04-2019
17:00 Tirsdag
Slagelse
Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader varme vand.
Dejligt varmt vand, som er med til at lette trykket på dine led, når du bevæger dig. Det varme vand varmer dine muskler/led op, således at du nemmere kan lave mange forskellige øvelser.
Derudover er vandet i dette bassin mere sundt for huden pga. et større saltindhold end i svømmehaller generelt - hvilket betyder, at der ikke er brug for at tilsætte så meget klor.
Vi arbejder alle muskelgrupper igennem hver gang - ofte ved hjælp af forskellige redskaber.
Små hold.



Undervisningssted:
Studio Ann
Stjernebakken 6
4200 Slagelse

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
30-04-2019 kl. 17:00
Underviser:
Jeanette Christensen
Lokale:
Varmtvandsbassinet
Holdnr:
19s217
Lektioner:
8
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
LOF Slagelse-Korsør-Skælskør
4200 Slagelse
T: 58 52 56 81
E: slagelse@lof.dk

Motion i varmt vand - sommerhold

30-04-2019
17:45 Tirsdag
Slagelse
Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader varme vand.
Dejligt varmt vand, som er med til at lette trykket på dine led, når du bevæger dig. Det varme vand varmer dine muskler/led op, således at du nemmere kan lave mange forskellige øvelser.
Derudover er vandet i dette bassin mere sundt for huden pga. et større saltindhold end i svømmehaller generelt - hvilket betyder, at der ikke er brug for at tilsætte så meget klor.
Vi arbejder alle muskelgrupper igennem hver gang - ofte ved hjælp af forskellige redskaber.
Små hold.



Undervisningssted:
Studio Ann
Stjernebakken 6
4200 Slagelse

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
30-04-2019 kl. 17:45
Underviser:
Jeanette Christensen
Lokale:
Varmtvandsbassinet
Holdnr:
19s218
Lektioner:
8
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
LOF Slagelse-Korsør-Skælskør
4200 Slagelse
T: 58 52 56 81
E: slagelse@lof.dk

Motion og afspænding i varmt vand for gravide

01-05-2019
16:30 Onsdag
Korsør
Motion og afspænding i varmtvand for gravide
Vi har hold i Birkebjergparkens varmtvandsbassin i Næstved og Broskolens varmtvandsbassin i Korsør og i varmtvandsbassinet i Slagelse Svømmehal
Træning i varmt vand er ideelt for gravide, idet kroppen føles lettere, og ben, bækken og ryg aflastes. Musklerne trænes effektivt i det varme vand, hvor kroppen også kan slappe helt af, og der opnås en følelse af aktivt velvære.
Varmtvandstræning for gravide er for alle uanset om du bor i Slagelse, Korsør, Skælskør, Ringsted, Sorø, Høng, Gørlev, Fuglebjerg, Glumsø, Fensmark, Holmegaard eller Næstved.



Undervisningssted:
Broskolen
Birkemosevej 11
4220 Korsør

Ugedag:
Onsdag
Starter:
01-05-2019 kl. 16:30
Underviser:
Ivana Mitic Puljie
Lokale:
Broskolen
Holdnr:
225519
Lektioner:
6
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Syd- og Vestsjælland
4200 Slagelse
T: 58 52 81 64
E: info@fof-sydvest.dk

Maleri med akryl - weekendkursus

04-05-2019
10:00 Lørdag
Slagelse
Maleri med akryl - kursus i Slagelse, Ringsted og Næstved
Lær forskellige teknikker til at male. I løbet af kurset gennemgås farvelære, blandingsforhold, penselføring og komposition. Medbring lærred, akrylfarver og pensler. 
Kig evt. ind på www.husseintai.com.

Underviser på dette kursus er grafiker og billedkunstner Hussein Tai



Undervisningssted:
Østre Skole
Skovsøgade 10
4200 Slagelse

Ugedag:
Lørdag
Starter:
04-05-2019 kl. 10:00
Underviser:
Hussein Tai
Lokale:
Østre Skole
Holdnr:
155919
Lektioner:
12

Kontakt kursusudbyder:
FOF Syd- og Vestsjælland
4200 Slagelse
T: 58 52 81 64
E: info@fof-sydvest.dk

Motion i varmt vand - sommerhold

06-05-2019
09:15 Mandag
Slagelse
Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader varme vand.
Dejligt varmt vand, som er med til at lette trykket på dine led, når du bevæger dig. Det varme vand varmer dine muskler/led op, således at du nemmere kan lave mange forskellige øvelser.
Derudover er vandet i dette bassin mere sundt for huden pga. et større saltindhold end i svømmehaller generelt - hvilket betyder, at der ikke er brug for at tilsætte så meget klor.
Vi arbejder alle muskelgrupper igennem hver gang - ofte ved hjælp af forskellige redskaber.
Små hold - hensyntagende undervisning.



Undervisningssted:
Studio Ann
Stjernebakken 6
4200 Slagelse

Ugedag:
Mandag
Starter:
06-05-2019 kl. 09:15
Underviser:
Jeanette Christensen
Lokale:
Varmtvandsbassinet
Holdnr:
19s196
Lektioner:
6
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
LOF Slagelse-Korsør-Skælskør
4200 Slagelse
T: 58 52 56 81
E: slagelse@lof.dk

Motion i varmt vand - sommerhold

06-05-2019
10:00 Mandag
Slagelse
Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader varme vand.
Dejligt varmt vand, som er med til at lette trykket på dine led, når du bevæger dig. Det varme vand varmer dine muskler/led op, således at du nemmere kan lave mange forskellige øvelser.
Derudover er vandet i dette bassin mere sundt for huden pga. et større saltindhold end i svømmehaller generelt - hvilket betyder, at der ikke er brug for at tilsætte så meget klor.
Vi arbejder alle muskelgrupper igennem hver gang - ofte ved hjælp af forskellige redskaber.
Små hold - hensyntagende undervisning.



Undervisningssted:
Studio Ann
Stjernebakken 6
4200 Slagelse

Ugedag:
Mandag
Starter:
06-05-2019 kl. 10:00
Underviser:
Jeanette Christensen
Lokale:
Varmtvandsbassinet
Holdnr:
19s197
Lektioner:
6
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
LOF Slagelse-Korsør-Skælskør
4200 Slagelse
T: 58 52 56 81
E: slagelse@lof.dk

Motion i varmt vand - sommerhold

06-05-2019
10:45 Mandag
Slagelse
Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader varme vand.
Dejligt varmt vand, som er med til at lette trykket på dine led, når du bevæger dig. Det varme vand varmer dine muskler/led op, således at du nemmere kan lave mange forskellige øvelser.
Derudover er vandet i dette bassin mere sundt for huden pga. et større saltindhold end i svømmehaller generelt - hvilket betyder, at der ikke er brug for at tilsætte så meget klor.
Vi arbejder alle muskelgrupper igennem hver gang - ofte ved hjælp af forskellige redskaber.
Små hold - hensyntagende undervisning.



Undervisningssted:
Studio Ann
Stjernebakken 6
4200 Slagelse

Ugedag:
Mandag
Starter:
06-05-2019 kl. 10:45
Underviser:
Jeanette Christensen
Lokale:
Varmtvandsbassinet
Holdnr:
19s198
Lektioner:
6
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
LOF Slagelse-Korsør-Skælskør
4200 Slagelse
T: 58 52 56 81
E: slagelse@lof.dk

Motion i varmt vand - sommerhold

06-05-2019
11:30 Mandag
Slagelse
Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader varme vand.
Dejligt varmt vand, som er med til at lette trykket på dine led, når du bevæger dig. Det varme vand varmer dine muskler/led op, således at du nemmere kan lave mange forskellige øvelser.
Derudover er vandet i dette bassin mere sundt for huden pga. et større saltindhold end i svømmehaller generelt - hvilket betyder, at der ikke er brug for at tilsætte så meget klor.
Vi arbejder alle muskelgrupper igennem hver gang - ofte ved hjælp af forskellige redskaber.
Små hold - hensyntagende undervisning.



Undervisningssted:
Studio Ann
Stjernebakken 6
4200 Slagelse

Ugedag:
Mandag
Starter:
06-05-2019 kl. 11:30
Underviser:
Jeanette Christensen
Lokale:
Varmtvandsbassinet
Holdnr:
19s199
Lektioner:
6
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
LOF Slagelse-Korsør-Skælskør
4200 Slagelse
T: 58 52 56 81
E: slagelse@lof.dk

Mindfulness og blid yoga mod stress - sommerhold

13-05-2019
09:30 Mandag
Slagelse
Mindfulness og yoga er stressreducerende ogstressforebyggende og virker positivt på spændinger og smerter i krop og sind.

Mindfulness og yoga kan reducere dit "tankemylder"- når sindet falder til ro, falder kroppen til ro, og omvendt - når kroppen falder til ro - gennem blide bløde yoga øvelser - falder sindet til ro.

Mindfulness og yoga er helbredende på den naturlige måde, og givermere overskud og energi, mindre stress, færre spændinger og indre ro og harmoni.
Der tages individuelle hensyn.

Medbring 3tæpperog lunt tøj og sokker.



Undervisningssted:
Østre Skole
Skovsøgade 10
4200 Slagelse

Ugedag:
Mandag
Starter:
13-05-2019 kl. 09:30
Underviser:
Vivi Nyvang Andersen
Lokale:
F. 12, 1.sal
Holdnr:
19s116
Lektioner:
12
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
LOF Slagelse-Korsør-Skælskør
4200 Slagelse
T: 58 52 56 81
E: slagelse@lof.dk

Mindfulness og blid yoga i naturen

15-05-2019
10:35 Onsdag
Slagelse
Ønsker du mere ro, selvindsigt og nærvær i hverdagen, er dette kursus måske noget for dig.
Mindfulness og blid yoga i naturen er et kursus med praktiske og inspirerende mindfulness øvelser, som eksempelvis meditation, blid yoga, naturoplevelser og små oplæg om mindfulness, sund livsstil og stress.
Kurset afholdes i naturen med rum til fordybelse.
I tilfælge af dårligt vejr foregår undervisningen på Østre Skole - lokale F.9/10
Medbring tæppe og yogamåtte.



Undervisningssted:
Østre Skole
Skovsøgade 10
4200 Slagelse

Ugedag:
Onsdag
Starter:
15-05-2019 kl. 10:35
Underviser:
Vivi Nyvang Andersen
Lokale:
Østre Anlægs græsplæne - bag Østre Skole
Holdnr:
19s113
Lektioner:
12
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
LOF Slagelse-Korsør-Skælskør
4200 Slagelse
T: 58 52 56 81
E: slagelse@lof.dk

Mindfulness og blid yoga i naturen

31-07-2019
10:35 Onsdag
Slagelse
Ønsker du mere ro, selvindsigt og nærvær i hverdagen, er dette kursus måske noget for dig.
Mindfulness og blid yoga i naturen er et kursus med praktiske og inspirerende mindfulness øvelser, som eksempelvis meditation, blid yoga, naturoplevelser og små oplæg om mindfulness, sund livsstil og stress.
Kurset afholdes i naturen med rum til fordybelse.
I tilfælge af dårligt vejr foregår undervisningen på Østre Skole - lokale F.9/10
Medbring tæppe og yogamåtte.



Undervisningssted:
Østre Skole
Skovsøgade 10
4200 Slagelse

Ugedag:
Onsdag
Starter:
31-07-2019 kl. 10:35
Underviser:
Vivi Nyvang Andersen
Lokale:
Østre Anlægs græsplæne - bag Østre Skole
Holdnr:
19s114
Lektioner:
12
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
LOF Slagelse-Korsør-Skælskør
4200 Slagelse
T: 58 52 56 81
E: slagelse@lof.dk