Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Efterfødselstræning 1

21-01-2019
11:30 Mandag
Slagelse
Træning efter fødsel 1
Kom i form igen efter fødslen.
Kroppen har været hårdt belastet efter graviditet og fødsel og trænger til genoptræning, som også giver energi og mentalt overskud. Hele kroppen trænes på en skånsom men aktiv og sjov måde. Træningen indeholder opvarmning, styrke, kondition, bækkenbundstræning, stabilitet og balance og børnene er med til mor/barn øvelser eller sover i liften lige ved siden af. Emner som bækkenbunden, ergonomi og babymassage tages op.
Opstart når som helst efter fødselen (kejsersnit dog 8 uger)



Undervisningssted:
Østre Skole
Skovsøgade 10
4200 Slagelse

Ugedag:
Mandag
Starter:
21-01-2019 kl. 11:30
Underviser:
Charlotte Højberg
Lokale:
Østre Skole
Holdnr:
125519
Lektioner:
16
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Syd- og Vestsjælland
4200 Slagelse
T: 58 52 81 64
E: info@fof-sydvest.dk

Efterfødselstræning 2

21-01-2019
13:00 Mandag
Slagelse
Træning efter fødsel 2 
For mødre der allerede har deltaget på efterfødselskursus - eller mødre der ikke lige nåede det første gang, men selv har genoptrænet bækkenbundsmuskler og gerne vil i gang med at træne resten kroppen. 

Der skrues op for intensiteten i øvelserne i forhold til efterfødselstræning 1, og der lægges især vægt på træning af lår, sædemuskler, mavemuskler, ryg og bækkenbunden. 

Baby er selvfølgelig med.



Undervisningssted:
Østre Skole
Skovsøgade 10
4200 Slagelse

Ugedag:
Mandag
Starter:
21-01-2019 kl. 13:00
Underviser:
Charlotte Højberg
Lokale:
Østre Skole
Holdnr:
125619
Lektioner:
16
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Syd- og Vestsjælland
4200 Slagelse
T: 58 52 81 64
E: info@fof-sydvest.dk

EDB i ro og mag 1

24-01-2019
10:00 Torsdag
Slagelse
EDB i ro og mag 1
Føler du dig usikker og bange for at gå i gang med EDB?

Så er dette kursus lige noget for dig. Vi underviser på små hold med tid til alle. Her findes der ingen dumme spørgsmål - og man skal bare spørge løs!

Vi starter helt fra bunden og går frem i roligt tempo, lærer at finde oplysninger på nettet og bruge borger.dk og Nemid og sende e-mails. Medbring dit Nemid, som kan bestilles på borgerservice eller ved at gå på biblioteket.
Kirsten Rasmussen, EDB-lærer



Undervisningssted:
Østre Skole
Skovsøgade 10
4200 Slagelse

Ugedag:
Torsdag
Starter:
24-01-2019 kl. 10:00
Underviser:
Kirsten Rasmussen
Lokale:
Østre Skole
Holdnr:
195519
Lektioner:
15
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Syd- og Vestsjælland
4200 Slagelse
T: 58 52 81 64
E: info@fof-sydvest.dk

EDB i ro og mag 1

24-01-2019
12:30 Torsdag
Slagelse
EDB i ro og mag 1
Føler du dig usikker og bange for at gå i gang med EDB?

Så er dette kursus lige noget for dig. Vi underviser på små hold med tid til alle. Her findes der ingen dumme spørgsmål - og man skal bare spørge løs!

Vi starter helt fra bunden og går frem i roligt tempo, lærer at finde oplysninger på nettet og bruge borger.dk og Nemid og sende e-mails. Medbring dit Nemid, som kan bestilles på borgerservice eller ved at gå på biblioteket.
Kirsten Rasmussen, EDB-lærer



Undervisningssted:
Østre Skole
Skovsøgade 10
4200 Slagelse

Ugedag:
Torsdag
Starter:
24-01-2019 kl. 12:30
Underviser:
Kirsten Rasmussen
Lokale:
Østre Skole
Holdnr:
195619
Lektioner:
15
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Syd- og Vestsjælland
4200 Slagelse
T: 58 52 81 64
E: info@fof-sydvest.dk

EDB i ro og mag 1

28-01-2019
10:15 Mandag
Korsør
EDB i ro og mag 1
Føler du dig usikker og bange for at gå i gang med EDB?

Så er dette kursus lige noget for dig. Vi underviser på små hold med tid til alle. Her findes der ingen dumme spørgsmål - og man skal bare spørge løs!

Vi starter helt fra bunden og går frem i roligt tempo, lærer at finde oplysninger på nettet og bruge borger.dk og Nemid og sende e-mails. Medbring dit Nemid, som kan bestilles på borgerservice eller ved at gå på biblioteket.
Kirsten Rasmussen, EDB-lærer



Undervisningssted:
Korsør Bibliotek
Bernstensgade 3
4220 Korsør

Ugedag:
Mandag
Starter:
28-01-2019 kl. 10:15
Underviser:
Kirsten Rasmussen
Lokale:
Korsør Bibliotek
Holdnr:
295019
Lektioner:
15
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Syd- og Vestsjælland
4200 Slagelse
T: 58 52 81 64
E: info@fof-sydvest.dk

EDB i ro og mag 2

14-03-2019
10:00 Torsdag
Slagelse
EDB i ro og mag 2
Føler du dig usikker og bange for at gå i gang med EDB?

Så er dette kursus lige noget for dig. Vi underviser på små hold med tid til alle. Her findes der ingen dumme spørgsmål - og man skal bare spørge løs!

Vi starter helt fra bunden og går frem i roligt tempo, lærer at finde oplysninger på nettet og bruge borger.dk og Nemid og sende e-mails. Medbring dit Nemid, som kan bestilles på borgerservice eller ved at gå på biblioteket.
Kirsten Rasmussen, EDB-lærer



Undervisningssted:
Østre Skole
Skovsøgade 10
4200 Slagelse

Ugedag:
Torsdag
Starter:
14-03-2019 kl. 10:00
Underviser:
Kirsten Rasmussen
Lokale:
Østre Skole
Holdnr:
195819
Lektioner:
15
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Syd- og Vestsjælland
4200 Slagelse
T: 58 52 81 64
E: info@fof-sydvest.dk

EDB i ro og mag 1

14-03-2019
12:30 Torsdag
Slagelse
EDB i ro og mag 1
Føler du dig usikker og bange for at gå i gang med EDB?

Så er dette kursus lige noget for dig. Vi underviser på små hold med tid til alle. Her findes der ingen dumme spørgsmål - og man skal bare spørge løs!

Vi starter helt fra bunden og går frem i roligt tempo, lærer at finde oplysninger på nettet og bruge borger.dk og Nemid og sende e-mails. Medbring dit Nemid, som kan bestilles på borgerservice eller ved at gå på biblioteket.
Kirsten Rasmussen, EDB-lærer



Undervisningssted:
Østre Skole
Skovsøgade 10
4200 Slagelse

Ugedag:
Torsdag
Starter:
14-03-2019 kl. 12:30
Underviser:
Kirsten Rasmussen
Lokale:
Østre Skole
Holdnr:
195719
Lektioner:
15
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Syd- og Vestsjælland
4200 Slagelse
T: 58 52 81 64
E: info@fof-sydvest.dk

Efterfødselstræning 1

25-03-2019
11:30 Mandag
Slagelse
Træning efter fødsel 1
Kom i form igen efter fødslen.
Kroppen har været hårdt belastet efter graviditet og fødsel og trænger til genoptræning, som også giver energi og mentalt overskud. Hele kroppen trænes på en skånsom men aktiv og sjov måde. Træningen indeholder opvarmning, styrke, kondition, bækkenbundstræning, stabilitet og balance og børnene er med til mor/barn øvelser eller sover i liften lige ved siden af. Emner som bækkenbunden, ergonomi og babymassage tages op.
Opstart når som helst efter fødselen (kejsersnit dog 8 uger)



Undervisningssted:
Østre Skole
Skovsøgade 10
4200 Slagelse

Ugedag:
Mandag
Starter:
25-03-2019 kl. 11:30
Underviser:
Charlotte Højberg
Lokale:
Østre Skole
Holdnr:
125719
Lektioner:
16
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Syd- og Vestsjælland
4200 Slagelse
T: 58 52 81 64
E: info@fof-sydvest.dk

Efterfødselstræning 2

25-03-2019
13:00 Mandag
Slagelse
Træning efter fødsel 2 
For mødre der allerede har deltaget på efterfødselskursus - eller mødre der ikke lige nåede det første gang, men selv har genoptrænet bækkenbundsmuskler og gerne vil i gang med at træne resten kroppen. 

Der skrues op for intensiteten i øvelserne i forhold til efterfødselstræning 1, og der lægges især vægt på træning af lår, sædemuskler, mavemuskler, ryg og bækkenbunden. 

Baby er selvfølgelig med.



Undervisningssted:
Østre Skole
Skovsøgade 10
4200 Slagelse

Ugedag:
Mandag
Starter:
25-03-2019 kl. 13:00
Underviser:
Charlotte Højberg
Lokale:
Østre Skole
Holdnr:
125819
Lektioner:
16
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Syd- og Vestsjælland
4200 Slagelse
T: 58 52 81 64
E: info@fof-sydvest.dk

Engelsk turistsprog

26-03-2019
18:00 Tirsdag
Slagelse
Skal du ud at rejse – eller har du bare lyst til at komme i gang med at lære sprog, så kom og vær med. Der undervises i enkelt og nyttigt turistsprog og i sproglandenes kultur- og samfundsforhold.

NB: Udgifter til materialer må påregnes.



Undervisningssted:
Antvorskov Skole
Sejerøvej 1
4200 Slagelse

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
26-03-2019 kl. 18:00
Underviser:
Marianne Nielsen
Lokale:
Antvorskov Skole
Holdnr:
175019
Lektioner:
20
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Syd- og Vestsjælland
4200 Slagelse
T: 58 52 81 64
E: info@fof-sydvest.dk


Aftenskole.nu anvender cookies
Vi benytter cookies til at få websitet til at fungere optimalt. Cookies anvendes primært til trafikmåling via Google Analytics, men ligeledes til at analysere brugen af vores hjemmeside, så vi løbende kan forbedre funktion og indhold.
Du accepterer brugen af cookies ved at klikke luk eller klikke videre på websitet. Læs mere om Cookies



OK