Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Sheng Zhen Gong (Qi Gong)

13-08-2018
18:30 Mandag
Skive
Sheng Zhen Gong består af smukke, siddende og stående bevægelsesformer, åndedrætsøvelser og meditation. Træningen åbner og renser hjertet, styrker og smidiggør hele kroppen, beroliger sindet og kan lede til en dyb tilstand af indre fred og følelse af at være i kærlighed og harmoni med universet.
Sheng Zhen betyder ubetinget, uselvisk kærlighed og det højeste, den mest hellige sandhed. Det er en essentiel energi, en oprindelig tilstand og måde at være i livet på, som tager os ind i samhørighed med alt og alle. Når du smelter sammen med og udtrykker dig i overensstemmelse med ubetinget kærlighed, har det en positiv og opløftende effekt på psyken. Du kan blive mere nærværende, glad og tillidsfuld og lære at give slip på unødvendige bekymringer, sorg og vrede. Kærligheden tager os ind i håb, håb for menneskeligheden og livet på jorden.
Træningen rummer alle sundhedsaspekter fra almindelig Qi Gong. Der kommer en naturlig balance og stabilitet mellem yin og yang og krop og sind, når hjertet er åbent og Qi flyder mere frit. Energiblokeringer kan opløses og renses ud, smerte kan lindres, kredsløb og immunforsvar forbedres.
Kom i løstsiddende tøj.
Master Li Junfeng er grundlæggeren og hovedlærer indenfor Sheng Zhen Gong sammen med sin datter, Jing Li. www.shengzhen.org
Kom i løstsiddende tøj.



Undervisningssted:
AOF Skive
Hjalmar Kjems Alle 4
7800 Skive

Ugedag:
Mandag
Starter:
13-08-2018 kl. 18:30
Underviser:
Birgitta-Maria Lohse
Lokale:
lok. 31/32 motorikr.
Holdnr:
18498
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skive
7800 Skive
T: 97 52 59 22
E: aof@aof-skive.dk

Seniormadværkstedet

23-08-2018
17:00 Torsdag
Skive
Er du + 50 med hang til god dansk mad, så er det her kursus lige noget for dig. Der laves god gammel dansk mad fra bunden af. Kurset lægger vægt på mad til enlige, hvor råvarerne bruges på forskellige måder, for at undgå madspild. Det kræver ingen forkundskaber i et køkken.





Undervisningssted:
Aakjærskolen
Asylgade 6
7800 Skive

Ugedag:
Torsdag
Starter:
23-08-2018 kl. 17:00
Underviser:
Jette Vangsgaard
Lokale:
Skolekøkken
Holdnr:
18624
Lektioner:
19,5
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
Aakjærskolen
7800 Skive
T:


Spansk - let øvede/næsten begyndere (A1.2)

03-09-2018
16:30 Mandag
Skive

Kurset henvender sig til dig, der kun lige har gået på et begynderkursus i spansk og derfor har et begrænset kendskab til sproget. Det kan også være, du har lært spansk for mange år tilbage og derfor har brug for at få repeteret den grundlæggende grammatik. Vi tager udgangspunkt i lærebøgerne ESO SI 1, tekst og øvebog (den midterste del af bogen) og supplerer desuden med andre øvelser og andet materiale.
Du skal selv købe lærebøgerne "ESO SI 1", de kan blandt andet købes på www.LRU.dk





Undervisningssted:
AOF Skive
Hjalmar Kjems Alle 4
7800 Skive

Ugedag:
Mandag
Starter:
03-09-2018 kl. 16:30
Underviser:
Mariana Bello Sørensen
Lokale:
lok. 36. Alm
Holdnr:
18603
Lektioner:
30
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skive
7800 Skive
T: 97 52 59 22
E: aof@aof-skive.dk

Spansk - konversation

03-09-2018
17:00 Mandag
Skive
Kurset henvender sig til dig, der har gået til spansk før og kender til den grundlæggende grammatik. Vi tager udgangspunkt i ESO SI 1, tekst og øvebog (den sidste del af bogen) og supplerer desuden med andre øvelser og andet materiale.
På dette kursus vil vi gå endnu i dybden med nutid og gennemgå alle de tre regelmæssige bøjninger af udsagnsord/verber. Du vil desuden lære om brugen af fremtid og datid.

Materialeudgift: Du skal selv købe "ESO SI 1" - et undervisningssæt bestående af blå tekstbog og gul øvebog (forfatter til begge er Ulla Håkanson).




Undervisningssted:
AOF Skive
Hjalmar Kjems Alle 4
7800 Skive

Ugedag:
Mandag
Starter:
03-09-2018 kl. 17:00
Underviser:
Pablo Bello
Lokale:
lok. 33
Holdnr:
18605
Lektioner:
30
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skive
7800 Skive
T: 97 52 59 22
E: aof@aof-skive.dk

Strala Yoga - på Fur

03-09-2018
18:00 Mandag
Fur
Strala er et univers af frihed. Det er nemlig ikke kun en yogaform, men et helt system og filosofi om bevægelse, der bringer dig tilbage til dig selv. Strala yoga er en tilgang og et redskab til at tage sig rigtig godt af sig selv, at få alting til at føles godt og naturligt ikke kun på yogamåtten, men i alle livets aspekter.
I dette forløb vil du blive introduceret til de vigtigste principper af naturlig bevægelse, som er Strala yogaens kerne. Vi vil tillade formen at opstå ved at bevæge os mindful og i overensstemmelse med, hvad vi føler. Fokusset vil altid være på, at du finder din egen individuelle måde at bevæge dig på, så du kan lade kroppen finde den letteste, mest hensigtsmæssige og effektive måde i hver bevægelse. Ved at lytte til kroppen finder du meget mere kreativitet og bevægelsesfrihed i de udfordringer du bevæger dig igennem. Du bliver mere intuitiv og du vil vide, hvad der er mest rigtigt at gøre, uanset om det er i en yogatime eller i din dagligdag. Målet er at få hvert åndedræt og hver bevægelse til at føles fantastisk. Vi har hver især evnen til at være præcis, hvor vi er, og præcis hvem vi er - altid i harmoni med hele os selv

Medbring liggeunderlag, tæppe og en pude.





Undervisningssted:
Fur Væksthus
Stisagervej 2
7884 Fur

Ugedag:
Mandag
Starter:
03-09-2018 kl. 18:00
Underviser:
Anda Plejdrup
Lokale:
Gymnastiksal
Holdnr:
18473
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
Fur Væksthus
7884 Fur
T:


Spansk - begyndere (A1.1)

03-09-2018
18:45 Mandag
Skive

Med udgangspunkt i lærebøgerne ESO SI 1, tekst og øvebog lærer du at kunne klare enkle situationer i dagligdagen samt på rejser i Spanien eller Latinamerika. Du lærer at udtale og læse spansk korrekt og vil helt fra starten få et godt ordforråd og en god grundlæggende forståelse for spansk grammatik. Vi vil supplere med andre øvelser og andet materiale.
Du skal selv købe lærebøgerne "ESO SI 1", de kan blandt andet købes på www.LRU.dk





Undervisningssted:
AOF Skive
Hjalmar Kjems Alle 4
7800 Skive

Ugedag:
Mandag
Starter:
03-09-2018 kl. 18:45
Underviser:
Mariana Bello Sørensen
Lokale:
lok. 36. Alm
Holdnr:
18604
Lektioner:
30
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skive
7800 Skive
T: 97 52 59 22
E: aof@aof-skive.dk

Sangkor for Kol-patienter

03-09-2018
19:30 Mandag
Skive
Mange erfaringer viser, at det er både godt for humøret og vejrtrækningen at synge, når man har en nedsat lungefunktion. Derudover skaber det glæde, samhørighed og livsmod.
Vi skal øve os i at bruge kroppen og vejtrækningen på en naturlig og sund måde, mens vi synger nogle dejlige danske sange. Det skal være sjovt og afslappet.




Undervisningssted:
AOF Skive
Hjalmar Kjems Alle 4
7800 Skive

Ugedag:
Mandag
Starter:
03-09-2018 kl. 19:30
Underviser:
Katharina Dahl (Gade)
Lokale:
lok. 34/35 Alm.
Holdnr:
18436
Lektioner:
15
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skive
7800 Skive
T: 97 52 59 22
E: aof@aof-skive.dk

Strala Yoga - i Durup

05-09-2018
16:30 Onsdag
Roslev
Strala er et univers af frihed. Det er nemlig ikke kun en yogaform, men et helt system og filosofi om bevægelse, der bringer dig tilbage til dig selv. Strala yoga er en tilgang og et redskab til at tage sig rigtig godt af sig selv, at få alting til at føles godt og naturligt ikke kun på yogamåtten, men i alle livets aspekter.
I dette forløb vil du blive introduceret til de vigtigste principper af naturlig bevægelse, som er Strala yogaens kerne. Vi vil tillade formen at opstå ved at bevæge os mindful og i overensstemmelse med, hvad vi føler. Fokusset vil altid være på, at du finder din egen individuelle måde at bevæge dig på, så du kan lade kroppen finde den letteste, mest hensigtsmæssige og effektive måde i hver bevægelse. Ved at lytte til kroppen finder du meget mere kreativitet og bevægelsesfrihed i de udfordringer du bevæger dig igennem. Du bliver mere intuitiv og du vil vide, hvad der er mest rigtigt at gøre, uanset om det er i en yogatime eller i din dagligdag. Målet er at få hvert åndedræt og hver bevægelse til at føles fantastisk. Vi har hver især evnen til at være præcis, hvor vi er, og præcis hvem vi er - altid i harmoni med hele os selv.

Medbring liggeunderlag, tæppe og en pude.




Undervisningssted:
Stationen Durup
Mølkærvej 3, Durup
7870 Roslev

Ugedag:
Onsdag
Starter:
05-09-2018 kl. 16:30
Underviser:
Anda Plejdrup
Lokale:
Lokale 1, st.
Holdnr:
18474
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
Stationen Durup
7870 Roslev
T:


Stille Qi Gong: indre kraft og sindsro

06-09-2018
18:45 Torsdag
Skive
Qi Gong traditionen er rig på stående, siddende og liggende øvelser, der træner sindet, udvider din bevidsthed samt renser og styrker dit energisystem indefra. Qi-massage, "det indre smil", kropsscanning, åndedrætsøvelser og meridianstræk (Makka Ho) kan give dig både fysisk og psykisk afslappelse og styrke din evne til at fokusere. Regelmæssig træning vil kunne reducere travlhed og stress, få nervesystemet at falde til ro, lindre smerte og gøre dig mere rummelig, vågen og nærvæ-rende.
Vi træner visualisering og meditation, så du får mulighed for at kommunikere med dybere niveauer af dig selv og forbinde dig med universel Qi. Vi afslutter hver gang med en liggende dybdeafspænding.
Hvis du i forvejen praktiserer Qi Gong/Yoga er dette en unik mulighed for yderligere fordybelse og aktivering af egne selvhelbredende kræfter.
Medbringe gerne egen meditationspude, men du kan også sidde på en stol eller på en yogamåtte.
Husk løst siddende tøj, en ekstra trøje/tæppe og varme sokker.





Undervisningssted:
AOF Skive
Hjalmar Kjems Alle 4
7800 Skive

Ugedag:
Torsdag
Starter:
06-09-2018 kl. 18:45
Underviser:
Birgitta-Maria Lohse
Lokale:
lok. 31/32 motorikr.
Holdnr:
18502
Lektioner:
11,25
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skive
7800 Skive
T: 97 52 59 22
E: aof@aof-skive.dk

Sangundervisning i Komplet Sangteknik

11-09-2018
13:30 Tirsdag
Skive
Opdag, hvor meget du kan med din stemme.

Dette kursus er for både erfarne og uerfarne indenfor rytmisk sang - rock, pop, soul, R&B, jazz, blues m.m. - og også musical, klassisk sang, visesang osv.

Det er et kursus for dem, der ønsker at dygtiggøre sig eller arbejde eksperimenterende, eller for dem der føler sig begrænset af almindelige stemmeproblemer (slid, hæshed, alderdom osv.), eller for dem der tror, at de aldrig kan lære at synge - tonedøvhed eksisterer nemlig ikke.

Vi tager udgangspunkt i dit behov og ser på, hvordan du øger den muskulære støtte i kroppen, og hvordan du styrker din vejrtrækning, så du med kontrol over stemmen kan synge i lang tid uden at blive hæs og med den lyd og det udtryk, du ønsker. Vi vil arbejde med funktioner, klang, rytme-feeling, frasering og andre effekter.

Der er afsat 22,5 min. undervisning pr. kursist, og endelig mødetidspunkt følger. 2 tirsdage er dobbelt tid.

Medbring 2-3 sange, som du kender melodien til, og som du gerne vil arbejde med.





Undervisningssted:
AOF Skive
Hjalmar Kjems Alle 4
7800 Skive

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
11-09-2018 kl. 13:30
Underviser:
Louise Amtoft Jakobsen
Lokale:
Kælder
Holdnr:
18434
Lektioner:
40
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skive
7800 Skive
T: 97 52 59 22
E: aof@aof-skive.dk

Strikkeværksted i Durup

11-09-2018
19:00 Tirsdag
Roslev
Et forrygende værksted, hvor der strikkes og snakkes mønstre samt garn. Et værksted hvor nye og øvede mødes, for sammen at blive bedre. Har du et projekt i tankerne, som du måske er lidt usikker på at gå i gang med, så er strikkeværkstedet lige noget for dig. Et dejligt sted at møde om en fælles hobby.
Mette Brogaard Christensen er værkstedets vejleder og står til rådighed ned yderligere oplysninger.





Undervisningssted:
Durup skole
Idrætsvej 2
7870 Roslev

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
11-09-2018 kl. 19:00
Underviser:
Mette Brogaard Christensen
Lokale:
Lokale
Holdnr:
18571
Lektioner:
20
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
Durup skole
7870 Roslev
T:


Selvbiografi - Et liv i ord og billeder

17-09-2018
09:00 Mandag
Skive
Kan du huske, da du som barn legede Dåsekuk og Antonius?
Kan du huske din første bil, din første kæreste, dit første hus osv.?
Og hvad med dengang, da.........fortæl videre.
Enhver har nemlig sine helt egne historier, og måske kunne du godt tænke dig, at få nogle af dem samlet og skrevet ned og givet videre til dine børn, børnebørn mv.
Nu har du mulighed for at udfolde din fortælleglæde og din skrivelyst.
På dette kursus kan du fortælle, skrive og samle det i din egen bog med dine egne historier: "Din selvbiografi".
Underviseren hjælper dig igang og guider dig videre i processen frem mod dit eget færdige produkt
På kurset er der adggang til computere og printer. Du er velkommen til at medbringe din egen bærbare computer.




Undervisningssted:
AOF Skive
Hjalmar Kjems Alle 4
7800 Skive

Ugedag:
Mandag
Starter:
17-09-2018 kl. 09:00
Underviser:
Asta Rasmussen
Lokale:
lok. 25. Edb
Holdnr:
18636
Lektioner:
30
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skive
7800 Skive
T: 97 52 59 22
E: aof@aof-skive.dk

Slægtsforskning - fortsættere

20-09-2018
19:00 Torsdag
Skive
Er du kommet lidt i gang med din familiehistorie og trænger til lidt hjælp med at komme videre? Når du først har dine aners navne skrevet på anetræet, er der masser af godbidder at finde endnu, så familiehistorien kan blive interessant at læse.
Vi starter med at repetere, hvad vi kan fra begynderkurset, altså hvordan vi finder kirkebøger, folketællinger, lægdsruller og skifter mv.
Vi vil arbejde med mange andre kilder end kirkebøgerne til din slægts historie, og vi vil benytte os af Internettet. Vi vil også arbejde med, hvordan man bedst kan formidle familiens historie til resten af familien.
Vi vil sammen forsøge at forbedre vores evner til at læse gotisk, idet vi sammen vil læse fra kilder som f.eks. folketællinger, kirkebøger, fæster, skifter, alt sammen online.
Der vil blive givet mange tips til din slægtsforskning, og hjemmesider som Familysearch, MyHeritage, Ancestry, Danishfamilysearch etc. vil blive gennemgået grundigt.

Du er velkommen til at medbringe din egen bærbare computer.




Undervisningssted:
AOF Skive
Hjalmar Kjems Alle 4
7800 Skive

Ugedag:
Torsdag
Starter:
20-09-2018 kl. 19:00
Underviser:
Bodil Grove Christensen
Lokale:
lok. 25. Edb
Holdnr:
18631
Lektioner:
22,5
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skive
7800 Skive
T: 97 52 59 22
E: aof@aof-skive.dk

Sundhed på kinesisk

24-09-2018
18:30 Mandag
Spøttrup
Optager løbende
Du lærer at benytte den kinesisk kostlæremodel i din dagligdag. Den østlige madtilgang har en stor forskel fra den vestlige tilgang, og disse to madaspekter vil kursisterne lærer både fordelene og ulemperne med. Der vil også blive lært om forskellige opskrifter fra det kinesisk køkken, med fokus på helbred i de forskellige årstider, samt en gennemgang af forskellige vesterlandske sygdomme, som ud fra kinesisk vinkel kan hjælpes via kosten. Kurset er for alle, som har interesse i mad og kost.
Kurset indeholder følgende emner:

Kinesisk Medicinsk kostlære
Urter og krydderier (kinesisk og vestlig tilgang)
Fem fase teorien ifht. Kinesisk kostlære
Kinesisk medicinske urteopskrifter
Supplementer i dagligdagen (vitaminer, mineraler mm.)



Undervisningssted:
Musu Akupunktur
Søndergade 13 B, Balling
7860 Spøttrup

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
24-09-2018 kl. 18:30
Underviser:
Denis Musu
Lokale:
Klinikken
Holdnr:
18212
Lektioner:
24
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
Spøttrup Aftenskole
8270 Højbjerg
T: 30 48 12 40
E: ems@spottrupaftenskole.dk

Sjov med træ-for børn med bedsteforældre/forældre

01-10-2018
17:45 Mandag
Højslev
Vi skal save, hamre, lime og dekorere i træ.
Vi skal bl.a. lave et fuglehus, en værktøjskasse, et spil med kugler og meget mere.

Vi vil inddrage genbrugsplast og metal sammen med træet.
Prisen er for 2 personer og udgør kursus 535,- + materialer 100,- = 635,- kr




Undervisningssted:
Højslev Skole
Skolevej 13
7840 Højslev

Ugedag:
Mandag
Starter:
01-10-2018 kl. 17:45
Underviser:
Bent Pedersen
Lokale:
Sløjd
Holdnr:
18583
Lektioner:
13,5
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
Højslev Skole
7840 Højslev
T:


Sy dit eget undertøj - weekendkursus

10-11-2018
09:00 Lørdag
Skive
Du kan lære at sy alt indenfor undertøj - trusser, bh'er med eller uden bøjle samt chemiser. Som hjælp til de forskellige syteknikker bruger vi undervisningsmaterialet, du fik på begynderkurset. Der er mønstre i alle størrelser til modellerne. Huskeliste SKAL downloades fra www.aof-skive.dk.

Materialeudgifter:
Der betales 30,- kr. i fællesudgift til underviser. Underviser har et stort materialeudvalg med, blonder, alt tilbehør til bh, trusser, indlæg, bøjler, pynt, elastik m.m. Der kan købes materialesæt til ca. 160-180 kr. direkte af underviser på kurset.
Forudsætninger:
Du skal have syerfaring, og du skal medbringe din egen symaskine.

Der er mulighed for at blive på AOF Centret fra lørdag til søndag - medbring blot sovepose, underlag og egen forplejning.




Undervisningssted:
AOF Skive
Hjalmar Kjems Alle 4
7800 Skive

Ugedag:
Lørdag
Starter:
10-11-2018 kl. 09:00
Underviser:
Lis Lundholm
Lokale:
Lok. 22/23
Holdnr:
18555
Lektioner:
15
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skive
7800 Skive
T: 97 52 59 22
E: aof@aof-skive.dk


Aftenskole.nu anvender cookies
Vi benytter cookies til at få websitet til at fungere optimalt. Cookies anvendes primært til trafikmåling via Google Analytics, men ligeledes til at analysere brugen af vores hjemmeside, så vi løbende kan forbedre funktion og indhold.
Du accepterer brugen af cookies ved at klikke luk eller klikke videre på websitet. Læs mere om Cookies



OK