Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Bevægelse i varmt vand

19-11-2018
16:30 Mandag
Spøttrup
Optager løbende
Få glæde af afspændings– og bevægelseslære i varmtvandsbassin. Bevægelse i vand er effektiv for muskler og kondition. Hele kroppen arbejdes igennem, så man styrker musklerne uden at belaste kroppens led. Alle kan deltage uanset svømmefærdigheder. Varmen virker smertestillende og gør musklerne smidige. Selv gigtramte, som ellers ikke har turdet give sig i kast med almindelig motion, vil hurtigt mærke, at det er effektivt at træne muskler og led i det varme vand.



Undervisningssted:
Pulsen
Stadion Allé 3, Balling
7860 Spøttrup

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
19-11-2018 kl. 16:30
Underviser:
Marina Trautwein
Lokale:
Varmtvandsbassinet
Holdnr:
18203
Lektioner:
12
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
Spøttrup Aftenskole
8270 Højbjerg
T: 30 48 12 40
E: ems@spottrupaftenskole.dk

Bevægelse i varmt vand

19-11-2018
17:15 Mandag
Spøttrup
Optager løbende
Få glæde af afspændings– og bevægelseslære i varmtvandsbassin. Bevægelse i vand er effektiv for muskler og kondition. Hele kroppen arbejdes igennem, så man styrker musklerne uden at belaste kroppens led. Alle kan deltage uanset svømmefærdigheder. Varmen virker smertestillende og gør musklerne smidige. Selv gigtramte, som ellers ikke har turdet give sig i kast med almindelig motion, vil hurtigt mærke, at det er effektivt at træne muskler og led i det varme vand.



Undervisningssted:
Pulsen
Stadion Allé 3, Balling
7860 Spøttrup

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
19-11-2018 kl. 17:15
Underviser:
Marina Trautwein
Lokale:
Varmtvandsbassinet
Holdnr:
18204
Lektioner:
12
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
Spøttrup Aftenskole
8270 Højbjerg
T: 30 48 12 40
E: ems@spottrupaftenskole.dk

Ba Duan Jin Qi Gong: De 8 Silkeøvelser

01-12-2018
10:00 Lørdag
Skive
I Kina og Korea har man i flere tusinde år brugt disse 8 enkle øvelser for at få en sund, stærk og smidig krop. Du styrker muskler og knogler- på sigt kan ledsmerter lindres og knogleskørhed forebygges. Kredsløb, åndedræt og fordøjelse stimuleres. Regelmæssig træning kan modvirke træthed, forbedre balance, udholdenhed og koordination.
Bevægelserne udføres stående, koordineres med åndedrættet, og virker generelt afstressende og beroligende på nervesystemet. Der vil indgå let Qi-massage og vi afslutter med liggende dybdeafspænding.
Kom i løst siddende tøj og husk varme sokker, et tæppe, kaffe/the og en bolle/frugt til pausen.





Undervisningssted:
AOF Skive
Hjalmar Kjems Alle 4
7800 Skive

Ugedag:
Lørdag
Starter:
01-12-2018 kl. 10:00
Underviser:
Birgitta-Maria Lohse
Lokale:
lok. 31/32 motorikr.
Holdnr:
18507
Lektioner:
7
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skive
7800 Skive
T: 97 52 59 22
E: aof@aof-skive.dk

Besøg på Brænderiet Limfjorden

07-03-2019
19:00 Torsdag
Roslev
Med en helt enestående beliggenhed direkte ved Sundsøre Færgehavn er Brænderiet Limfjorden netop flyttet ind. Her brændes primært en vifte af specielle whiskytyper, som alle opnår en unik karakter i kraft af fadlagringen ved Limfjordens friske vande. Udover whisky produceres der forskellige typer likører, ølsnaps, kryddersnaps, rom, gin og brandy. Vi besøger virksomheden, hvor vi får en rundvisning og ser produktionen mens vi orienteres om virksomhedens fremstillingsmetoder og historien bag produkterne. Vi slutter selvfølgelig af i baren med smagsprøver på produkterne.
Program:
Kl. 19.00: rundvisning på bryggeriet
Kl. 20.00: smagsprøver brænderiets produkter



Undervisningssted:
Brænderiet Limfjorden
Sundsørevej 4
7870 Roslev

Ugedag:
Torsdag
Starter:
07-03-2019 kl. 19:00
Underviser:
Ellen Margrethe Sørensen
Lokale:
Produktionen
Holdnr:
19105
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
LOF Skive
8270 Højbjerg
T: 40 37 10 66
E: skive@lof.dk


Aftenskole.nu anvender cookies
Vi benytter cookies til at få websitet til at fungere optimalt. Cookies anvendes primært til trafikmåling via Google Analytics, men ligeledes til at analysere brugen af vores hjemmeside, så vi løbende kan forbedre funktion og indhold.
Du accepterer brugen af cookies ved at klikke luk eller klikke videre på websitet. Læs mere om Cookies



OK