"Vandgymnastik for gravide" - Kursus i Skanderborg
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Vandgymnastik for gravide
19-09-2024
16:15 Torsdag
Silkeborg
Optager løbende
Vandet aflaster kroppen og
du vil føle, at bevægelserne er mere frie og ubesværede. Træningen vil styrke
din krop uden den tunge belastning, du kan mærke på land, og du vil mere
ubesværet kunne strække de muskler, der trænger til det.
Vandets egenskaber er
ideelle til at træne din gravide krop. Du kan deltage, selvom du har
bækkenløsning, men det er vigtigt, at du informerer underviseren om det. Vi er
maksimalt ti deltagere på holdet.
du vil føle, at bevægelserne er mere frie og ubesværede. Træningen vil styrke
din krop uden den tunge belastning, du kan mærke på land, og du vil mere
ubesværet kunne strække de muskler, der trænger til det.
Vandets egenskaber er
ideelle til at træne din gravide krop. Du kan deltage, selvom du har
bækkenløsning, men det er vigtigt, at du informerer underviseren om det. Vi er
maksimalt ti deltagere på holdet.
Undervisningssted:
Svømmecenter Nordvest
Nylandsvej 80
8600 Silkeborg
Svømmecenter Nordvest
Nylandsvej 80
8600 Silkeborg
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
19-09-2024 kl. 16:15
Underviser:
Liv Nielsen
Lokale:
Bassin 2
Holdnr:
7424204078
Lektioner:
6
Mødegange:
5
Kontakt kursusudbyder:
Silkeborg-Viborg Aftenskole
8600 Silkeborg
T: 86 81 21 00
E: aftenskole@aof.dk
Vandgymnastik for gravide
31-10-2024
16:15 Torsdag
Silkeborg
Optager løbende
Undervisningen
foregår i varmtvandsbassin. Det varme vand virker muskelafslappende og giver
velvære for krop og sjæl. Vandet giver også mulighed for at få arbejdet hele
kroppen igennem med styrke-, bevægelses- og udholdenhedstræning, da vandet både
kan give modstand, støtte og gøre bevægelserne lettere. Alle kan deltage uanset svømmefærdigheder.
foregår i varmtvandsbassin. Det varme vand virker muskelafslappende og giver
velvære for krop og sjæl. Vandet giver også mulighed for at få arbejdet hele
kroppen igennem med styrke-, bevægelses- og udholdenhedstræning, da vandet både
kan give modstand, støtte og gøre bevægelserne lettere. Alle kan deltage uanset svømmefærdigheder.
Undervisningssted:
Svømmecenter Nordvest
Nylandsvej 80
8600 Silkeborg
Svømmecenter Nordvest
Nylandsvej 80
8600 Silkeborg
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
31-10-2024 kl. 16:15
Underviser:
Liv Nielsen
Lokale:
Bassin 2
Holdnr:
7424204079
Lektioner:
6
Mødegange:
5
Kontakt kursusudbyder:
Silkeborg-Viborg Aftenskole
8600 Silkeborg
T: 86 81 21 00
E: aftenskole@aof.dk
