"Yoga med et strejf af Qigong" - Kursus i Roskilde
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Yoga med et strejf af Qigong
29-04-2024
10:00 Mandag
Optager løbende
Vil du gerne gøre noget godt for din krop og passe godt på den gennem hele livet?
På holdet laver vi Hatha yoga som er en blid yoga form som arbejder med både styrke, smidighed, balance, kropsbevidsthed og indre ro. Vi arbejder med forskellige åndedrætsteknikker og vi har 20 minutters afspænding til sidst i programmet hver gang.
Du lærer også forskellige dejlige Qigong og pilates øvelser som du kan bruge derhjemme.
Yogaen tilpasses efter yogadeltagerne på holdet. Hvis du er i tvivl om du kan deltage på holdet så er du velkommen til at kontakte underviser.
Medbring: Skridsikker yogamåtte, tæppe, pude, yogabånd og evt. vandflaske.
Yogabånd kan købes af underviser så længe lager haves.
På holdet laver vi Hatha yoga som er en blid yoga form som arbejder med både styrke, smidighed, balance, kropsbevidsthed og indre ro. Vi arbejder med forskellige åndedrætsteknikker og vi har 20 minutters afspænding til sidst i programmet hver gang.
Du lærer også forskellige dejlige Qigong og pilates øvelser som du kan bruge derhjemme.
Yogaen tilpasses efter yogadeltagerne på holdet. Hvis du er i tvivl om du kan deltage på holdet så er du velkommen til at kontakte underviser.
Medbring: Skridsikker yogamåtte, tæppe, pude, yogabånd og evt. vandflaske.
Yogabånd kan købes af underviser så længe lager haves.
Undervisningssted:
Mødegang aflyst
0
Mødegang aflyst
0
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
29-04-2024 kl. 10:00
Underviser:
Jill Christiansen
Holdnr:
236600
Lektioner:
56
Mødegange:
29
Kontakt kursusudbyder:
FOF Fjordlandet
4000 Roskilde
T: 46 36 69 74
E: info@fof-fjordlandet.dk
