"Senior træning med egen kropsvægt m/ Lene Svendsby" - Kursus i Roskilde
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Senior træning med egen kropsvægt m/ Lene Svendsby
17-03-2025
13:30 Mandag
Roskilde
Optager løbende
Få styrket din krop med skånsom træning, der fokuserer på øvelser med egen kropsvægt.
Vi arbejder med balance, smidighed og styrke, så du kan bevare din mobilitet og livskvalitet.
Træningen er tilpasset seniorer og kan udføres i dit eget tempo, med fokus på funktionelle bevægelser og velvære.
Dette hold er for alle – nybegyndere som øvede, mænd og kvinder.Praktisk info: Medbring yogamåtte og evt. en vanddunk.
Vi arbejder med balance, smidighed og styrke, så du kan bevare din mobilitet og livskvalitet.
Træningen er tilpasset seniorer og kan udføres i dit eget tempo, med fokus på funktionelle bevægelser og velvære.
Dette hold er for alle – nybegyndere som øvede, mænd og kvinder.Praktisk info: Medbring yogamåtte og evt. en vanddunk.
Undervisningssted:
Idrættens Hus
Kildegården 1
4000 Roskilde
Idrættens Hus
Kildegården 1
4000 Roskilde
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
17-03-2025 kl. 13:30
Underviser:
Lene Svendsby
Lokale:
Bevægelsessal 2b (1. sal)
Holdnr:
40251426
Lektioner:
20
Mødegange:
16
Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk
