Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

"Mindfulness" - Kursus i Roskilde

- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...

Sorter efter:
Startdato

Mindfulness

27-01-2020
18:00 Mandag
Roskilde
Optager løbende
Mindfulness - et åndehul i dagligdagen Til dig, som gerne vil finde mere ro og nærvær i dig selv. Dette kursus tilbyder lav-praktiske øvelser og undervisning i teorien bag Mindfulness. Mindfulness er en simpel måde at skabe bevidst nærvær på. At skabe bevidst nærvær er det første skidt på vej til mindre stress. Mindre stress giver dig overskud. Mere overskud bringer dig i føresædet af dit eget liv. Det hele starter med at skabe et åndeful i dagligdagen. Max 12 deltagere på holdet. Der må påregnes udgifter til materiale, dette aftales med underviseren. Tanna Kjær er uddannet Mindfulness Instruktør og har mange års erfaring som underviser.




Undervisningssted:
Hedegårdenes Skole
Københavnsvej 34
4000 Roskilde

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
27-01-2020 kl. 18:00
Underviser:
Tanna Kjær
Lokale:
Tumlesalen
Holdnr:
20240
Lektioner:
22
Mødegange:
11

Kontakt kursusudbyder:
ROSA
4000 Roskilde
T: 46 37 09 09
E: rosa@rosa-roskilde.dk

Mindfulness

10-02-2020
18:45 Mandag
Roskilde
Få ro og overskud i krop og sind

Lever du i en travl hverdag eller har hovedet fyldt af bekymringer og tankemylder?
Trænger du til ro, tid til dig selv og at booste din energi og glæde hverdagen? Kursusforløbet er for dig, som ønsker at få simple og effektive redskaber til at dæmpe dine stresssymptomer og/eller tankemylder og blive mere selvkærlig. Du kan være begynder eller have lidt erfaring med mindfulness i forvejen.

www.sjelstad.dk





Undervisningssted:
Trekroner Skole
Trekroner Alle 1
4000 Roskilde

Ugedag:
Mandag
Starter:
10-02-2020 kl. 18:45
Underviser:
Sanne Jelstad
Lokale:
Lokale 17
Holdnr:
202002
Lektioner:
17,5
Mødegange:
7

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk