"Gotved-bevægelse og afspænding for lungesyge" - Kursus i Roskilde
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Gotved-bevægelse og afspænding for lungesyge
23-09-2024
12:15 Mandag
Roskilde
Optager løbende
”Hvordan har du det med vejret”For dig, som har en lungesygdom og som gerne vil træne sammen med andre i samme situation.
Vi har fokus på åndedrættet og håndteringen af åndenød, mens vi træner. Vi kommer hele kroppen igennem og arbejder med bevægelighed, styrke, koordination, balance, kondition, ud- og afspænding.
Der vil være både individuelle øvelser og parøvelser.
Medbring vand, elastik (hvis du har), et tæppe og evt. en lille pude.
Vi har fokus på åndedrættet og håndteringen af åndenød, mens vi træner. Vi kommer hele kroppen igennem og arbejder med bevægelighed, styrke, koordination, balance, kondition, ud- og afspænding.
Der vil være både individuelle øvelser og parøvelser.
Medbring vand, elastik (hvis du har), et tæppe og evt. en lille pude.
Undervisningssted:
Kildegården, Idrættens Hus
Kildegården 1
4000 Roskilde
Kildegården, Idrættens Hus
Kildegården 1
4000 Roskilde
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
23-09-2024 kl. 12:15
Underviser:
Kirsten Schroeder
Lokale:
Bevægelsessal, st.
Holdnr:
7024204038
Lektioner:
24
Mødegange:
12
Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk
