"Efterfødsel" - Kursus i Roskilde

Du bevæger og træner hele kroppen, med rolige øvelser i et passende tempo, som tager hensyn til din nye krop. Der vil være fokus på bækkenbunden, kernemuskler og skuldre. Vi vil bruge øvelser som styrker, som forbedre konditionen, øger stabiliteten og afspænder ømme muskler. Dit barn bliver inddraget i øvelserne, i det omfang barnet vil være med, og bliver derigennem sansestimuleret.

Det anbefales tidligst at starte når barnet er ca. 6 uger, men du er meget velkommen senere i din barsel.

Kontakt kursusudbyder:
APA - Afspændingspædagogisk Aftenskole
4000 Roskilde
T: +4520811501
E: post@apa-afspaending.dk

Du bevæger og træner hele kroppen, med rolige øvelser i et passende tempo, som tager hensyn til din nye krop. Der vil være fokus på bækkenbunden, kernemuskler og skuldre. Vi vil bruge øvelser som styrker, som forbedre konditionen, øger stabiliteten og afspænder ømme muskler. Dit barn bliver inddraget i øvelserne, i det omfang barnet vil være med, og bliver derigennem sansestimuleret.

Det anbefales tidligst at starte når barnet er ca. 6 uger, men du er meget velkommen også senere i din barsel.

Kontakt kursusudbyder:
APA - Afspændingspædagogisk Aftenskole
4000 Roskilde
T: +4520811501
E: post@apa-afspaending.dk