"Bevægelse/træning med store bolde og elastikker" - Kursus i Roskilde
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Bevægelse/træning med store bolde og elastikker
23-12-2024
18:00 Mandag
Jyllinge
Optager løbende
Vi varmer alle kroppens muskler op
og fortsætter med specielle øvelser, for at få trimmet mave, hofter, lår og
ikke mindst skuldre og nakke, som til tider kan være lidt stive. Med boldtræning
oplever du, hvor dynamisk og intensiv øvelser med den store træningsbold kan
være.
Ved hjælp af bolden/elastikken styrkes stort set hele kroppen, med særlig
fokus på muskelkorsettet omkring mave og ryg. Alle øvelser foregår til musik.
Alle uanset alder og køn, kan følge med i denne populære måde at motionere på.
og fortsætter med specielle øvelser, for at få trimmet mave, hofter, lår og
ikke mindst skuldre og nakke, som til tider kan være lidt stive. Med boldtræning
oplever du, hvor dynamisk og intensiv øvelser med den store træningsbold kan
være.
Ved hjælp af bolden/elastikken styrkes stort set hele kroppen, med særlig
fokus på muskelkorsettet omkring mave og ryg. Alle øvelser foregår til musik.
Alle uanset alder og køn, kan følge med i denne populære måde at motionere på.
Undervisningssted:
Nordskolen Afdeling Baunehøj
Baunegårdsvej 85
4040 Jyllinge
Nordskolen Afdeling Baunehøj
Baunegårdsvej 85
4040 Jyllinge
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
23-12-2024 kl. 18:00
Underviser:
Lone Jørgensen
Lokale:
Tumlesalen
Holdnr:
7024204018
Lektioner:
25
Mødegange:
25
Kontakt kursusudbyder:
AOF Gundsø
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: aof@aof-gundsoe.dk
