"Bevægelse og afspænding - osteoporose" - Kursus i Roskilde
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Bevægelse og afspænding - osteoporose
23-12-2024
12:40 Mandag
Roskilde
Optager løbende
Du træner hele kroppen med fokus på balance, koordination og styrkelse af ben og rygmuskler for at støtte ryggen. Stærke muskler er afgørende for at beskytte knogler og led samt klare hverdagens udfordringer.
Øvelserne tilpasses individuelle behov og tager særligt hensyn til hver deltagers formåen.
Der vil være stræk og afspænding med i programmet.Kom og vær med! Styrk din krop og forbedr din hverdag!
Øvelserne tilpasses individuelle behov og tager særligt hensyn til hver deltagers formåen.
Der vil være stræk og afspænding med i programmet.Kom og vær med! Styrk din krop og forbedr din hverdag!
Undervisningssted:
Kildegården, Idrættens Hus
Kildegården 1
4000 Roskilde
Kildegården, Idrættens Hus
Kildegården 1
4000 Roskilde
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
23-12-2024 kl. 12:40
Underviser:
Lisbeth Schouw Jensen
Lokale:
Bevægelsesrum 2A, 1.
Holdnr:
7024204502
Lektioner:
60
Mødegange:
30
Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk
Bevægelse og afspænding - osteoporose
15-01-2025
12:40 Onsdag
Roskilde
Optager løbende
Du træner hele kroppen med fokus på balance, koordination og styrkelse af ben og rygmuskler for at støtte ryggen. Stærke muskler er afgørende for at beskytte knogler og led samt klare hverdagens udfordringer.
Øvelserne tilpasses individuelle behov og tager særligt hensyn til hver deltagers formåen.
Der vil være stræk og afspænding med i programmet.
Holdet har været igang siden september, men alle er velkomne fra 15/1-25Kom og vær med! Styrk din krop og forbedr din hverdag!
Øvelserne tilpasses individuelle behov og tager særligt hensyn til hver deltagers formåen.
Der vil være stræk og afspænding med i programmet.
Holdet har været igang siden september, men alle er velkomne fra 15/1-25Kom og vær med! Styrk din krop og forbedr din hverdag!
Undervisningssted:
Kildegården, Idrættens Hus
Kildegården 1
4000 Roskilde
Kildegården, Idrættens Hus
Kildegården 1
4000 Roskilde
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
15-01-2025 kl. 12:40
Underviser:
Lisbeth Schouw Jensen
Lokale:
Bevægelsesrum 2A, 1.
Holdnr:
7024204504S
Lektioner:
28
Mødegange:
14
Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk
