"Bevægelse i varmt vand | Hensyntagende" - Kursus i Roskilde

I vandet får du en større bevægelsesfrihed som følge af den reducerede tyngdekraft, og du får støtte af vandets opdrift. Bevægelser som er vanskelige at lave på land, kan med lethed udføres i vand. Træning i varmt vand giver mange fordele Smerter lindres
Ødemer reduceres
Du slapper godt af
Velværet øgesHvem er træning i varmtvandsbassin særlig godt for?For dig med muskel- og ledproblemer, forårsaget af slid og belastning, skader, gigt og andre sygdomme. Undervisningen, der foregår på små hold, er målrettet personer med en fysisk skavank, som kræver særlig opmærksomhed på det "handicap" eller skavank, den enkelte deltager har.
PraktiskDu skal være selvhjulpen i både omklædning og i bassin.
Har du ledsagerkort, og medbringer en hjælper, skal dette oplyses ved tilmelding.
Vask dig grundigt med sæbe på hele kroppen og skyl sæben grundigt af under bruseren.
AOF stiller forskellige træningsredskaber til rådighed, når du deltager på holdet. Vandtemperatur: 34,5 grader
Dybde: 1,3 meter
Gelænder i bassin
Mulighed for liftVarmtvandstræning og andre bevægeleshold hos AOFHvis dette hold ikke passer ind i dit skema, så kan du se vores øvrige hold i varmtvandsbassin her. Du kan også tjekke vores bevægelsesfag 'på land' her.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

I vandet får du en større bevægelsesfrihed som følge af den reducerede tyngdekraft, og du får støtte af vandets opdrift. Bevægelser som er vanskelige at lave på land, kan med lethed udføres i vand. Træning i varmt vand giver mange fordele Smerter lindres
Ødemer reduceres
Du slapper godt af
Velværet øgesHvem er træning i varmtvandsbassin særlig godt for?For dig med muskel- og ledproblemer, forårsaget af slid og belastning, skader, gigt og andre sygdomme. Undervisningen, der foregår på små hold, er målrettet personer med en fysisk skavank, som kræver særlig opmærksomhed på det "handicap" eller skavank, den enkelte deltager har.
PraktiskDu skal være selvhjulpen i både omklædning og i bassin.
Har du ledsagerkort, og medbringer en hjælper, skal dette oplyses ved tilmelding.
Vask dig grundigt med sæbe på hele kroppen og skyl sæben grundigt af under bruseren.
AOF stiller forskellige træningsredskaber til rådighed, når du deltager på holdet. Vandtemperatur: 34,5 grader
Dybde: 1,3 meter
Gelænder i bassin
Mulighed for liftVarmtvandstræning og andre bevægeleshold hos AOFHvis dette hold ikke passer ind i dit skema, så kan du se vores øvrige hold i varmtvandsbassin her. Du kan også tjekke vores bevægelsesfag 'på land' her.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

I vandet får du en større bevægelsesfrihed som følge af den reducerede tyngdekraft, og du får støtte af vandets opdrift. Bevægelser som er vanskelige at lave på land, kan med lethed udføres i vand. Træning i varmt vand giver mange fordele Smerter lindres
Ødemer reduceres
Du slapper godt af
Velværet øgesHvem er træning i varmtvandsbassin særlig godt for?For dig med muskel- og ledproblemer, forårsaget af slid og belastning, skader, gigt og andre sygdomme. Undervisningen, der foregår på små hold, er målrettet personer med en fysisk skavank, som kræver særlig opmærksomhed på det "handicap" eller skavank, den enkelte deltager har.
PraktiskDu skal være selvhjulpen i både omklædning og i bassin.
Har du ledsagerkort, og medbringer en hjælper, skal dette oplyses ved tilmelding.
Vask dig grundigt med sæbe på hele kroppen og skyl sæben grundigt af under bruseren.
AOF stiller forskellige træningsredskaber til rådighed, når du deltager på holdet. Vandtemperatur: 34,5 grader
Dybde: 1,3 meter
Gelænder i bassin
Mulighed for liftVarmtvandstræning og andre bevægeleshold hos AOFHvis dette hold ikke passer ind i dit skema, så kan du se vores øvrige hold i varmtvandsbassin her. Du kan også tjekke vores bevægelsesfag 'på land' her.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

I vandet får du en større bevægelsesfrihed som følge af den reducerede tyngdekraft, og du får støtte af vandets opdrift. Bevægelser som er vanskelige at lave på land, kan med lethed udføres i vand. Træning i varmt vand giver mange fordele Smerter lindres
Ødemer reduceres
Du slapper godt af
Velværet øgesHvem er træning i varmtvandsbassin særlig godt for?For dig med muskel- og ledproblemer, forårsaget af slid og belastning, skader, gigt og andre sygdomme. Undervisningen, der foregår på små hold, er målrettet personer med en fysisk skavank, som kræver særlig opmærksomhed på det "handicap" eller skavank, den enkelte deltager har.
PraktiskDu skal være selvhjulpen i både omklædning og i bassin.
Har du ledsagerkort, og medbringer en hjælper, skal dette oplyses ved tilmelding.
Vask dig grundigt med sæbe på hele kroppen og skyl sæben grundigt af under bruseren.
AOF stiller forskellige træningsredskaber til rådighed, når du deltager på holdet. Vandtemperatur: 34,5 grader
Dybde: 1,3 meter
Gelænder i bassin
Mulighed for liftVarmtvandstræning og andre bevægeleshold hos AOFHvis dette hold ikke passer ind i dit skema, så kan du se vores øvrige hold i varmtvandsbassin her. Du kan også tjekke vores bevægelsesfag 'på land' her.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

I vandet får du en større bevægelsesfrihed som følge af den reducerede tyngdekraft, og du får støtte af vandets opdrift. Bevægelser som er vanskelige at lave på land, kan med lethed udføres i vand. Træning i varmt vand giver mange fordele Smerter lindres
Ødemer reduceres
Du slapper godt af
Velværet øgesHvem er træning i varmtvandsbassin særlig godt for?For dig med muskel- og ledproblemer, forårsaget af slid og belastning, skader, gigt og andre sygdomme. Undervisningen, der foregår på små hold, er målrettet personer med en fysisk skavank, som kræver særlig opmærksomhed på det "handicap" eller skavank, den enkelte deltager har.
PraktiskDu skal være selvhjulpen i både omklædning og i bassin.
Har du ledsagerkort, og medbringer en hjælper, skal dette oplyses ved tilmelding.
Vask dig grundigt med sæbe på hele kroppen og skyl sæben grundigt af under bruseren.
AOF stiller forskellige træningsredskaber til rådighed, når du deltager på holdet. Vandtemperatur: 34,5 grader
Dybde: 1,3 meter
Gelænder i bassin
Mulighed for liftVarmtvandstræning og andre bevægeleshold hos AOFHvis dette hold ikke passer ind i dit skema, så kan du se vores øvrige hold i varmtvandsbassin her. Du kan også tjekke vores bevægelsesfag 'på land' her.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

I vandet får du en større bevægelsesfrihed som følge af den reducerede tyngdekraft, og du får støtte af vandets opdrift. Bevægelser som er vanskelige at lave på land, kan med lethed udføres i vand. Træning i varmt vand giver mange fordele Smerter lindres
Ødemer reduceres
Du slapper godt af
Velværet øgesHvem er træning i varmtvandsbassin særlig godt for?For dig med muskel- og ledproblemer, forårsaget af slid og belastning, skader, gigt og andre sygdomme. Undervisningen, der foregår på små hold, er målrettet personer med en fysisk skavank, som kræver særlig opmærksomhed på det "handicap" eller skavank, den enkelte deltager har.
PraktiskDu skal være selvhjulpen i både omklædning og i bassin.
Har du ledsagerkort, og medbringer en hjælper, skal dette oplyses ved tilmelding.
Vask dig grundigt med sæbe på hele kroppen og skyl sæben grundigt af under bruseren.
AOF stiller forskellige træningsredskaber til rådighed, når du deltager på holdet. Vandtemperatur: 34,5 grader
Dybde: 1,3 meter
Gelænder i bassin
Mulighed for liftVarmtvandstræning og andre bevægeleshold hos AOFHvis dette hold ikke passer ind i dit skema, så kan du se vores øvrige hold i varmtvandsbassin her. Du kan også tjekke vores bevægelsesfag 'på land' her.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

I vandet får du en større bevægelsesfrihed som følge af den reducerede tyngdekraft, og du får støtte af vandets opdrift. Bevægelser som er vanskelige at lave på land, kan med lethed udføres i vand. Træning i varmt vand giver mange fordele
Smerterne lindres
Ødemer reduceres
Du slapper godt af
Velværet øgesHvem er træning i varmtvandsbassin særlig godt for?For dig med muskel- og ledproblemer, forårsaget af slid og belastning, skader, gigt og andre sygdomme. Undervisningen, der foregår på små hold, er målrettet personer med en fysisk skavank, som kræver særlig opmærksomhed på det "handicap" eller skavank, den enkelte deltager har.
Undervisningen afsluttes med 5 minutters afspænding.
PraktiskDu skal være selvhjulpen i både omklædning og i bassin.
Har du ledsagerkort, og medbringer en hjælper, skal dette oplyses ved tilmelding.
Vask dig grundigt med sæbe på hele kroppen og skyl sæben grundigt af under bruseren.

AOF stiller forskellige træningsredskaber til rådighed, når du deltager på holdet. Bassinlængde: 8 meter
Bassinbredde: 4 meter
Vandtemperatur: 33 grader
Dybde: fra 1,3 meter

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk