"Bevægelse, fridans og afspænding m/ Mia Krogaard" - Kursus i Roskilde
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Bevægelse, fridans og afspænding m/ Mia Krogaard
14-01-2025
18:00 Tirsdag
Roskilde
Optager løbende
Hold din krop ved lige og få mere energi og glæde i din
træning til og med musik.
Til glad musik får du bevæget de store og små led ved
stående, gående og dansende bevægelser. Du får større udbytte ved at træne
sammen med andre end at stå alene hjemme i dagligstuen.
Du træner styrketræning
og laver øvelser med små bolde, tørreklæder og elastikker m.m. Gulvøvelserne er
en blanding af gymnastik og yoga. Vi slutter af med en afspænding, som giver
bevidsthed og nærvær.
Du behøver ikke have kendskab til funktionel træning,
dans eller yoga.
Medbring gerne indendørssko. Kom i behageligt tøj du kan bevæge dig i. Husk en flaske med vand.
træning til og med musik.
Til glad musik får du bevæget de store og små led ved
stående, gående og dansende bevægelser. Du får større udbytte ved at træne
sammen med andre end at stå alene hjemme i dagligstuen.
Du træner styrketræning
og laver øvelser med små bolde, tørreklæder og elastikker m.m. Gulvøvelserne er
en blanding af gymnastik og yoga. Vi slutter af med en afspænding, som giver
bevidsthed og nærvær.
Du behøver ikke have kendskab til funktionel træning,
dans eller yoga.
Medbring gerne indendørssko. Kom i behageligt tøj du kan bevæge dig i. Husk en flaske med vand.
Undervisningssted:
Idrættens Hus
Kildegården 1
4000 Roskilde
Idrættens Hus
Kildegården 1
4000 Roskilde
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
14-01-2025 kl. 18:00
Underviser:
Mia Krogaard
Lokale:
Bevægelsessal stuen
Holdnr:
40251438
Lektioner:
19
Mødegange:
14
Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk
Bevægelse, fridans og afspænding m/ Mia Krogaard
20-01-2025
18:55 Mandag
Roskilde
Optager løbende
Hold din krop ved lige og få mere energi og glæde i din
træning til og med musik.
Til glad musik får du bevæget de store og små led ved
stående, gående og dansende bevægelser. Du får større udbytte ved at træne
sammen med andre end at stå alene hjemme i dagligstuen.
Du træner styrketræning
og laver øvelser med små bolde, tørreklæder og elastikker m.m. Gulvøvelserne er
en blanding af gymnastik og yoga. Vi slutter af med en afspænding, som giver
bevidsthed og nærvær.
Du behøver ikke have kendskab til funktionel træning,
dans eller yoga.
Medbring gerne indendørssko. Kom i behageligt tøj du kan bevæge dig i. Husk en flaske med vand.
træning til og med musik.
Til glad musik får du bevæget de store og små led ved
stående, gående og dansende bevægelser. Du får større udbytte ved at træne
sammen med andre end at stå alene hjemme i dagligstuen.
Du træner styrketræning
og laver øvelser med små bolde, tørreklæder og elastikker m.m. Gulvøvelserne er
en blanding af gymnastik og yoga. Vi slutter af med en afspænding, som giver
bevidsthed og nærvær.
Du behøver ikke have kendskab til funktionel træning,
dans eller yoga.
Medbring gerne indendørssko. Kom i behageligt tøj du kan bevæge dig i. Husk en flaske med vand.
Undervisningssted:
Idrættens Hus
Kildegården 1
4000 Roskilde
Idrættens Hus
Kildegården 1
4000 Roskilde
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
20-01-2025 kl. 18:55
Underviser:
Mia Krogaard
Lokale:
Bevægelsessal stuen
Holdnr:
40251439
Lektioner:
15
Mødegange:
11
Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk
