"Bevægelse, balance og afspænding" - Kursus i Roskilde
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Bevægelse, balance og afspænding
14-01-2025
09:00 Tirsdag
Roskilde
Optager løbende
Vi begynder med at strække og løsne spændte muskler samt bevæge kroppens led for at øge blodcirkulationen. Derefter træner vi balancen og arbejder med styrkeøvelser og koordination.
Timen afrundes med afspænding.
Undervisningen tilpasses individuelle behov, så alle kan være med og få udbytte af træningen.
Holdet har været igang siden september, men alle er velkomne fra 14/1-25
Timen afrundes med afspænding.
Undervisningen tilpasses individuelle behov, så alle kan være med og få udbytte af træningen.
Holdet har været igang siden september, men alle er velkomne fra 14/1-25
Undervisningssted:
Kildegården, Idrættens Hus
Kildegården 1
4000 Roskilde
Kildegården, Idrættens Hus
Kildegården 1
4000 Roskilde
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
14-01-2025 kl. 09:00
Underviser:
Lisbeth Schouw Jensen
Lokale:
Bevægelsesrum 2A, 1.
Holdnr:
7024204505S
Lektioner:
28
Mødegange:
14
Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk
